一、喝杯加蜜牛奶国外医学专家研究发现，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。二、散步平心静气地散步10~20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤......

2015年11月30日，天津，和平区滨江道商业街，一个身着由上百个避孕套做成衣服的义工，正在对12月1日的艾滋病宣传日，进行宣传和发放避孕套。宣传者说：目前高校学生艾滋感染者和病人数量不断增高。国家疾控中心的统计数据显示，201......

生活中很多人觉得自己的眼睛怎么看都觉得不够闪亮，做一个小小的开眼角手术后，您会发现，整个人顿时充满灵气，五官也看起来更美。开眼角通常包括开内眼角和开外眼角。它是通过手术方式，分别对内、外侧眼角进行矫正放大，以去除......

小编推荐：从乳头和阴道的颜色可看性经验？从生理层面说1、男性不要马上排尿性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的......

立夏是二十四节气之一，也是夏季的第一个节气，立夏，意味着我们告别春天，夏天正式到来。立夏之后天气变化无常，昼夜温差较大，这个时候要注意保健身体，以免疾病缠身。那么夏天来了，我们该如何养生呢？下面就一起来来看看。一防余寒......

害怕和恐惧是人的本能情绪之一，这种本能情绪从宝宝一出生便如影随形般开始了。绝大多数妈妈会发现自己的宝宝怕黑、怕陌生人，甚至怕水、怕动物。宝宝为什么会恐惧这些在成人看来非常安全的事物？让我们透过胆小的表面，探寻......

引产又叫导产，是指用人工方法促使产妇分娩。因为不是自然生产，所以可能引产后的女性身体会特别虚弱，稍有不慎可能会留下后遗症，因此引产后要特别注意。引产后的注意事项有哪些呢？下面我们一起了解引产后该注意什么。引产后......

小编推荐：女人渴望被吻的五个部位1、忌饮茶过浓多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重......

精子是男人的宝贝，然而现在男性不育越来越多，精子质量越来越差，精子究竟怕什么呢?吃什么东西可以增强男性的精子?精子最怕的东西1、怕频：房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的......

1、男人拼命工作时，妻子不要认为是不顾家。正所谓人在江湖，身不由己。升职加薪，肯定是需要付出很大的努力的。公司效益好，业务忙，应酬自然也就会多了。在男人心目中，工作和事业是最重要的一环，这也是他们建立个人形象和价值......

别玩手机很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高......

在和丈夫一起上床睡觉时特意换上一件十分性感的也是他特别喜欢的内衣，并似乎在有意或无意地向他展示……这都可能是在说：亲爱的，请跟我来!有幻想对象回答问题的大多数女性坦言：如果是一次既不快乐也不成功的......

1.早起一杯茶国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们患肾癌的几率降低15%。2.睡眠时间适中英国科学家的研究表明，每天睡眠时间超过9个小时，或低于6个小时都会损伤人的寿命。3.坚持饮用红葡萄酒......

说到胃出血很多人都会一脸痛苦的表情，确实，胃出血真的让人特别的难受。而且治疗只能慢慢的调理，那么你知道胃出血怎么办呢？在调理时应该注意哪些事情呢？胃出血应注意什么1.好心情影响病情保持良好的心态，避免情绪不稳定或过......

最近有一个观念开始流行，即经济形势的不景气可能会导致一个小的生育高潮。或许是因为和爱人的交融是获得愉悦的绝对有效方式，也或许是因为失业让一些母亲和父亲有机会（尽管起初不是故意的）成为居家父母。除了经济因素之外......

陈妍希挺孕肚现身：据台湾媒体报道，陈妍希与男星陈晓新婚不久，昨日首度赴香港出席活动，怀孕约4个月的她在动漫节出席代言的游戏活动，吸引200粉丝围观。陈妍希身形明显圆润，穿白色一字领娃娃连身裙，左手戴着婚戒，脚踏4吋高跟鞋，......

老年人若是想要健康和长寿，每天最好坚持做好以下这六件事。1、早晨醒来最好赖床3分钟赖床很是政策，由于人体在睡觉时，身体的各项功能都会放缓放轻松，造成起来呼吸和心跳、血压等就会迅速恢复正常的情况，会导致体内机能的兴......

炎热的夏季已经来到，这时期人们不禁要经受酷暑的考验，还要想办法抵抗疾病。夏季室外天气炎热，大家喜欢闷在屋子里吹空调，要知道我们的颈椎是最怕吹空调的。下面我们来看夏季要警惕的六件事。一、颈椎最怕吹颈椎对着空调吹......

男性酒后不建议做的6件事1、不倒头就睡男性喝完酒之后，不建议马上入睡，会增加对肝脏所带来的损伤，因为睡觉时，身体各器官需要休息，也就会减慢新陈代谢的速度，而酒精会加剧减缓新陈代谢，导致入睡后，让大量的毒素在肝脏中堆积，从......

每天要做的保持良好性爱的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。再次上床如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会......