手机版
保存到桌面
热门搜索:
明星八卦
国际快讯
美食
首页
服饰
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
热点
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于经期保养注意事项的男士时尚内容
冬季经期如何保健 牢记七个保健贴士
一、经期吃什么1、蛋白质:经期内应多摄入蛋白质,可吃白色肉类、蛋、豆腐来补充经期反流失的营养素。2、维生素B群:多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣等来补足维生素B群。3、高纤维食物:摄入高纤维食物,可促进动情激素的排......
2023-11-03
女性经期保养多吃十五种食物
1、含铁丰富的食物。经期人体铁质和血分丢失严重,这时候进食富含铁的物质可以促进血红蛋白的合成,避免缺铁现象出现。大豆、菠菜等植物中含铁丰富,但是植物铁在人体中的吸收率较低,所以最好是吃含铁丰富的动物食品,如新鲜......
2023-11-02
经期护理8大措施 清洁卫生饮食有节
女人每个月总有那么几天,很烦躁,脾气暴躁,那是因为大姨妈来了,女性月经期间身体的免疫力有所下降,月经期间注意事项有很多,经期禁忌也不少,所以在经期要注意保健身体,以下就是女性经期的8大护理措施,女人可要看看了。女性经期,......
2023-10-31
少女月经期需如何保健
注意保暖月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮,以免受寒、着凉,刺激盆腔血管收缩,导致月经减少或突然停经,引发其......
2023-11-02
卵巢保养的注意事项
卵巢保养注意事项:一、女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;二、建立科学的生活方式,合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,对于保持身心......
2023-11-19
冬季经期保健方法及注意事项
一、经期吃什么1、蛋白质:经期内应多摄入蛋白质,可吃白色肉类、蛋、豆腐来补充经期反流失的营养素。2、维生素B群:多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣等来补足维生素B群。3、高纤维食物:摄入高纤维食物,可促进动情激素的排......
2023-11-06
女性保养 绝经期的注意事项
1、多穿几层衣服。里面最好是棉制品,如果出现潮热,就脱掉外面的衣服。另外,在潮热开始时,喝一杯冷水或冷果汁。2、穿棉制睡衣,保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单,可以拿掉上面的床单。3、注意饮......
2023-11-03
经期保健有哪些注意事项
月经期由于体内丧失了部分的血液,经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力下降,同时,由于阴道内有积血,其正常的酸度减低,小宫颈口又处于张开状态,减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用;子......
2023-11-07
女性经期注意事项
女性是复杂的动物,也有很复杂的构造,女性每个月都要来一次月经,为生命的延续打下基础月经是子宫体的新陈代谢的产物,由于子宫的收缩和血液的的排出不畅,会引起身体的一些不适,在经期很多不适当的习惯会加重不适,那么经期有哪......
2023-11-04
经期卫生保健有哪些注意事项?
性发育、性成熟既然是青春期发育的显著特征,所以性卫生保健就应该是青春期的重要活动。要正常度过月经期,应注意经期卫生:保持外阴清洁月经期间阴部抵抗力下降,易受细菌感染,因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴,应该淋浴,经期......
2023-11-18
养颜保湿的注意事项
由于夜间细胞的运作比白天还要活跃,外在屏障的功能就会减低,这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快,但角质层的渗透力却会提高,此时补充细胞水分,可以透过细胞间较快速的传输作用,更快让深层的细胞获得水分的补给。秘诀二:化......
2023-11-14
女性经期如何保养 有什么注意事项
女性的经期是一个重要的生理周期,需要特别关注和保养。本文将介绍一些经期保养的注意事项和方法。1、注意饮食:经期时,女性应注意饮食的均衡和营养的摄入。可以选择一些富含铁质的食物,如绿叶蔬菜、红肉、豆类等,以帮助补......
2023-10-17
经期注意事项 经期如何护肤
你应该这么做:月经期间一定要保证睡眠的充足,不要做很疲劳的运动,如果因为经期情绪不稳定,导致睡眠不好,可以在睡前喝一杯牛奶,有镇静的作用。月经期间要特别注意眼睛的休息,所以看书的时间要减少,不要在昏暗的灯光下去看书,看......
2023-11-04
经期保养 月经期谨记12个注意事项
编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全1、月经期间调整好心态如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。据说女孩子生理期时很......
2023-11-03
女性经期保健的11个注意事项
1、不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。2、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,月经进入子宫腔内,引起......
2023-11-19
月经期保健 经期卫生注意事项
行经期间,血室大开,人体抵抗力下降,容易生病,所以月经期间要特别注意营养,卫生保健。保持清洁月经期要特别注意外阴部的清洁卫生,经期盆腔充血,人体抵抗力下降,容易受到感染,所以须保持外阴,内裤,月经带,垫纸的清洁,内裤应选用柔软......
2023-11-04
女性经期保健五大注意事项
要想做个健康的女人,女性朋友们一定要从以下五个方面注意经期保健:首先,要保持外阴清洁。每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好,卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大......
2023-11-21
更年期养生保健五项注意事项
女人一到更年期年龄就会出现一些更年期症状,烦燥、易怒等。专家介绍春季是健康投资的最佳季节,养生保健应特别注意以下问题:1、着装适宜、注意保暖。春回大地,但乍暖还寒,气候变化频繁而剧烈。所以,应特别注意防寒保暖。根......
2023-11-16
经期保健 月经期间12大注意事项
1、月经期间不要捶腰月经期有很多不适的状况,像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。对于出现腰酸背痛这种情况,很多女性朋友都喜欢捶打腰部想舒缓酸痛,或者去做按摩。殊不知这样做反而效果会相反。2、月经期间不要用沐浴液清洁阴......
2023-11-03
经期该如何保健 经期注意事项
经期吃什么好蛋白质:经期内应多摄入蛋白质,可吃白色肉类、蛋、豆腐来补充经期反流失的营养素。维生素B群:多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣等来补足维生素B群。高纤维食物:摄入高纤维食物,可促进动情激素的排出,增加血液中......
2023-11-05
今日头条
1
话客手机APP 接打电话就能赚钱的神器
2
80后当上最年轻祖父 15岁当爸29岁当爷
3
河南艾滋村的艾滋孤儿
4
晚上喝啤酒的危害有哪些
5
电梯“停梯” 了怎么自救
6
九里香
7
假期已清零 八招帮你解决假期综合症
8
活命金丹的组成及作用
9
具有丰胸效果的健美操
10
什么样的人不适合练瑜伽呢
每日精选
劳力士潜航者型系列 奢华土豪“间金”
2017-10-24
最萌神器猫耳耳机 配置LED灯和外放功能
2019-03-05
Z Zegna 发布秋冬最新款男装
2016-02-04
喜欢就表白?这么心急表白怎么行 注意这三个事项
2016-12-29
宝格丽年父亲节倾情献礼 贴心温情礼物首选腕表
2017-06-08
热门标签
家庭酸梅汤的做法
宝宝用含氟牙膏好吗
展览品
经期能洗澡吗
冬至养生食谱大全
卵巢早衰对女人的重要性
阴道炎的饮食原则
清晨过性生活的好处
阴帅
敌敌畏中毒抢救常识
阴部长疙瘩是性病吗
如何整鼻尖
夏季最适合吃的水果
患抑郁症的明星
由口
男人整形术的选择
宝宝补铁误区有哪些
哺乳期感冒吃药要注意什么
最新文章
笑到喷饭的动物界超级吃货 有危险吗先吃完这口再跑
10个时间吃甜食 健康不长胖
男性长寿的相关饮食推荐
儿童常看3D电影易得眼病
肝脏健康营养品
学步车
黑芝麻黑豆黑米粥的做法
怎样学打篮球 谨记这五个步骤
肾功能不全治疗的四大误区
减肥时容易饿怎么办 千万别让自己饿晕了