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关于降脂的男士时尚内容
高血脂患者喝药茶有助降脂吗
高脂血症是现代常见疾病,血脂高危害很大,因此要及时降血脂。下面介绍几款药茶,简便易行,平时可常服用。枸杞红茶材料红茶3克,枸杞子6克。做法将上述2味加沸水适量冲泡。用法代茶饮用。功效养肝补血,清热明目,延缓衰老。适用......
2023-11-09
夏季减肥不烦恼 6种中药方帮你降脂减肥
夏天已经来了,是不是还在为身上的肥肉烦恼?减肥的方法不单是运动或是食物,也可以通过中药妙方来减肥。推荐6种降脂减肥中药方1、三花宆叶茶三花宆叶茶要准备的原材料比较多一些,三花是指茉莉花、玫瑰花和玳玳花,以及适量......
2023-10-20
体脂率高再瘦也是虚 该如何降低体脂率
体脂率高再瘦也是虚的一些人看起来不胖,但皮下脂肪却过多。这类族群因为体脂肪过多,肌肉量不足,所以体力较差、很容易生病疲倦,因为肌肉和骨质密度的不足,轻轻一按就凹下去,弹不回来,肌肉弹性差。这类人容易受到肥胖和其衍生......
2023-10-28
海带可入药 降脂排毒好处多
下面介绍几种用海带治病的小验方,仅供参考。鼻出血:海带30~50克,冷水浸泡洗净,切细,水煎服,可酌加冰糖或白糖调味。每日3~4次,连服5~7天。便秘:海带60克,浸泡后煮熟加调味品,顿服。每日1剂。慢性咽炎:①海带300克,白糖适量。海带洗净......
2023-11-26
中老年怎么吃何首乌降脂降压
何首乌有奇效中老年人降压降脂必知3秘方,何首乌是名贵的中药材,有补益精血之效。中药何首乌,有生首乌与制首乌之分,二者功效也不一样,生首乌有解毒、消痈、润肠通便之效,制首乌补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。如今,血压高,......
2023-11-12
普洱茶宜在饭后2小时喝 减肥降脂
普洱茶中含有单宁酸。饭后立即喝普洱茶,胃中没有消化的蛋白质会与单宁酸结合,形成不易消化的凝固物质,继而影响蛋白质的消化和吸收。普洱茶还会妨碍人体对铁元素的吸收,导致人体对铁的吸收率降低。长此以往,不仅影响消化功......
2023-11-05
秋季减肥食谱降脂又去燥
秋季天气干燥,气温下降,想要减肥又怕冷的美眉该怎么减肥呢?秋季哪些食谱能减肥?秋去冬来,又到了起床困难户讨厌的季节。这样的天气,让想要减肥的人望而却步。其实,减肥的方法有很多。现在天气干燥,容易消化不畅,多吃下面3款初......
2021-05-21
秋吃石榴降脂抗抗胃溃疡
9月,新鲜石榴上市了。石榴含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等多种功效。中医上讲,石榴性温、味甘酸涩,具有生津止渴、止泻止血的功效;可治疗口燥咽干、烦渴等病症。此外,对于饮酒过量的人,石......
2023-11-24
节日应酬 多食“降脂六君子”
很多男人因为长期不离烟酒,于是就有了亚健康。不少保健养生专家指出,男人应酬多要常找降脂六君子,即山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶,来帮忙调节血脂,远离心脑血管病。大蒜:最好做成蒜泥。饭后嚼颗大蒜远没有把大蒜做成......
2023-11-25
多喝水可以保护眼睛降脂减肥
1、保护眼睛。饮水有助于眼睛泪液充足,当灼热物体接近眼睛时或在阳光下劳作时,泪水即在高温作用下形成一层薄薄的水蒸气,这种水蒸气起到了阻止高温传导的作用,会减少眼睛受伤害的程度。2、美容效果。平时饮用足量水,能使肌......
2023-11-06
改善便秘降糖降脂的减肥方
减肥食品推荐:胡萝卜胡萝卜有小人参之称,是餐桌上的家常食材,富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙质、铁质等大量营养物质。胡萝卜具有降糖降脂、改善便秘、刺激血液循环、促进新陈代谢、提高脂质分......
2023-11-19
夏季消脂 推荐喝6款降脂茶
夏季消脂推荐喝6款降脂茶决明子茶【原料】:决明子6克、茶叶6克。【做法】:将决明子、茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂,多次服用。【功效】:清热、泻火、通便、去脂之功效,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。菊花茶【......
2023-10-29
胖子的饮食降脂疗法
高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。胖人防治高脂血症的七大饮食原则1、要加强生活和饮食管理控制热量摄入,适当增加活动量。应以限制脂肪为主,主食每天2......
2023-11-02
燕麦的十个功效:减肥瘦身降压降脂
燕麦的十个功效:减肥瘦身降压降脂燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。《印度时报》3月10日载文,刊出燕麦片的十大保健功效。功效一:改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫......
2023-11-05
5款新鲜蔬菜汁降脂瘦身
想减肥要多吃蔬菜,这很多人都知道,而将蔬菜瓜果榨汁吃也是减肥的好方法,能降脂减肥的蔬菜有很多,想要减肥,可以试试新鲜蔬菜汁,能减肥瘦身的蔬菜汁有哪些呢?5款蔬菜汁帮你消脂减肥。1.冬瓜鲜汁材料:冬瓜250g,食盐少许做法:冬瓜......
2023-11-05
血脂高吃核桃好吗 要降脂就不能错过
血脂高吃核桃好吗?当然是好的,核桃是有降血脂的作用的,平常适当的吃些是比较健康。除核桃外,大家还知道哪些能够降血脂的食物吗?不妨跟着小编一起来看看吧!血脂高吃核桃吗?可以的!吃核桃不会使血脂增高,相反,有降血脂作用!吃核桃......
2023-10-19
降脂降压三款食疗养生食谱
高血脂、高血压已经不是老年人的专利,很多中年人、甚至年轻人都有高血脂高血压,高脂高血压患者日常要注意自己的饮食,也可以通过食疗方法辅助治疗疾病,下面我们就来看看降脂降压三款食疗养生食谱。一、莲须猪肉煲材料:腐竹......
2023-11-04
调脂好方法 不是吃素就能降脂的
专家表示,素食确实有利于改善血脂异常,但是只靠吃素,真的能有效降脂吗?人体影响血脂合成和代谢的因素相当复杂,特别是在机体已经出现胰岛素抵抗、脂肪代谢失衡的情况下,单纯控制肉类和胆固醇的摄入,可能造成代谢紊乱,进一步升......
2023-11-02
玉米骨头汤降脂减肥美容 怎么做
玉米骨头汤的做法主料:猪肋排200克,甜玉米2个。辅料:胡萝卜1/2个。做法:1.把猪肋排斩成小段,用开水焯过,冲掉血沫。2.胡萝卜切小块、玉米劈成小段,喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。3.砂锅内加水,放入焯好的猪肋排、生姜片,大火......
2023-10-30
豆奶燕麦粗粮粥降脂好帮手
金肯斯对低醇饮食法进行了多达数年的研究。在最新一期《美国临床营养学期刊》上刊发的一篇文章指出,让高血脂的中年人在医生指导下采用低胆固醇饮食3个月,食用包括富含植物甾醇(比如大豆、黄豆、种子类食物等)与粗纤维(......
2023-11-25
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