有些人误以为只有女性朋友们才需要补血，其实有许多的男性也是会出现贫血的情况!你们知道男性贫血和女性贫血有什么不同吗，男性补血吃什么好呢？生活中补血的食物有哪些适合男人的呢？女性补血最好的就是红枣，那么男性补血食......

中年男人正处在一个上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。因此各种奇思妙想的补药扑面而......

血是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需的各种养分，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果气血亏虚，可出现头晕目眩、肢体麻木抽筋、心悸失眠、面色苍白、口唇苍白、皮肤干燥、头发枯焦等问题。特别是女性生理原因......

据调查，随着年龄的增长，由于生理、心理、社会等多方面的原因，人们总是有意或无意地把中年和开始衰弱划上等号。再加上满世界的广告都在宣传十男九虚、疲劳就是肾虚、肾虚就要补肾，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。......

叶酸可以降低心脏病脑中风的风险有关专家说到，男士在保健中，补充维生素B6和叶酸是非常必要的。高半胱氨酸是心脏病脑中风的危险因素之一，维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷。维生素B6多见于鸡、鱼、粗粮和......

随着年龄的增长，身体对于钙的需求逐渐增加，特别是对于老年人来说。钙是维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等关键功能所必需的营养元素。本文将讨论为什么老年人需要补钙以及如何通过膳食和其他方法满足他们的钙需求。一......

立春已经过去有些日子了，虽然天气依旧有些冷，但仍然盖不住春天的气息。有人说春天是女人补气血的好季节，因为春气通肝，及时补肝养肝有助肝气升发，而体内有充足的阴血才能让肝气升发正常运行。因此女人养肝的前提要滋阴补血......

冬季天气寒冷，容易生病，尤其是体质比较差的人，所以大家一定要做好冬季养生，从中医的角度来说，不同年龄段不同体质的人，都有不同的养生防病方法，今天小编要给大家介绍的养生方法，就是根据体型来划分的，胖人和瘦人的养生之法。胖......

这9类女人最该补血1、痛经、闭经等月经不调的女性；2、肤色不好，伴有色斑、黄褐斑的女性；3、宫寒、不孕、流产过多和手脚冰凉、产后月子病的女性；4、睡眠不好、皱纹增多的女性；5、绝经期过早到来的女性；6、临近绝经、绝经1年......

怎样判断男人是否要补肾现象1：牙齿变脏。男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。......

女人们经常会注意补气血，其实男人也会气血不足，那么男人吃什么补气血呢？有哪些补气血的汤最适合男性朋友呢？很多人错误的以为只有女性才需要补血，但是事实上男人也是需要补血的哦！男性气血足才会身体旺哦，那么你们知道男性在......

我们一直认为，男人的补肾，会比女人更加需要。实际上在中医看来，女人补肾会比男人更重要。为何这么说?这是因为女性要经历月经、怀孕、产子、哺乳这些过程，而这些独特的生理特点，精血是主要来源。因此女人比男人更消耗肾精......

我们都知道，精子过少易造成男性不育，但精子计数超过正常最高值，也能引起不育。这主要应归咎于精子质量问题。很多时候是精子质量的好坏决定了能否生宝宝和能否生出一个健康宝宝的关键。所以男性要想怀个健康宝宝，一定要注......

血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。虽然各式各样的化妆品可以暂时为你遮丑，但你更要明白自身是否需要补血，到底该怎样补血？首先我们来做......

什么时候需要食补？教你如何食补教你如何食补食补该怎样补？许多人说不上个子午卯酉来。传统食补理论，是因时制宜；因人制宜；因病制宜；因性制宜。因人制宜因人制宜，即不同身体素质的人，进补的食物应有所区别。古曰：五谷为养，五果为......

女人一生会有很多出血的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？经期肉桂补血此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经......

把人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能真正成为一朵健康、红润、有一点透明感的粉红玫瑰。与其花大价钱买化......

补气补血养颜茶参枣茶材料：红枣5颗、西洋参1钱。制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟；也可将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。功效：参枣茶能补助气分，并能补益......

除了多喝水以外，汤哲认为老年人的居家环境也应多亲水，可以自己动手营造一个湿润的环境。如果老人家中有院子，可以在庭院里挖一个小水池，在池中养些金鱼、水草或睡莲，这样不仅可以调节环境的湿润度，还可以陶冶性情。如果没有......

卵泡期枸杞补血此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。排卵期丹参补血要促......