无花果作为岭南佳果之一，其吃法一直都是广东地区的吃货宝宝们开发出无数种花样。虽然无花果很好吃，做法也多，但是无花果的功效与作用及食用方法很多朋友都是不怎么清楚的。下面就让小编给大家科普一下这吃货宝宝和塑形爱......

使用各种美白补水保湿功效的护肤品或许真的能令你的肌肤有所改善，但除了使用护肤品保养外，吃水果对肌肤也有很多的好处的哦！下面为大家介绍能让你的肤色看起来精神有活力的水果！草莓——可增强皮肤弹性草莓属浆......

又到柚子成熟时，每年的中秋佳节即将到来，金黄的柚子也已经成熟。吃柚子可以败火、通便，其实，它的好处还远不止于此。柚子对人体疾病具有很多不为人知的治疗作用。可以促进伤口愈合柚子中含有丰富的蛋白质和维生素，以及钙、......

医学认为，荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特......

如果有人告诉你，现在有一个能帮你减肥、缓解便秘、预防癌症的好东西，并且价格非常廉价，市场上不到3块钱一斤，吃起来味道还不错。你要不要？这神奇的东西就是香蕉。或许将那句有名的谚语改成每日一香蕉，疾病不来找会更合适。......

中风是脑血管病变引起急性或亚急性病的脑局部血液循环障碍，以卒然昏仆，不省人事，言语蹇涩，半身不遂等为主要表现的一种病变。多见于老年人，尤其是高血压或明显动脉硬化者。中风患者度过危险期后，大多留有半身不遂、言语不利......

夏季到了，你还在为减肥发愁吗？其实想减肥成功，要采取科学合理的减肥方法，减肥可以“吃出来”哦！下面小编就为各位爱美人士介绍一下减肥早餐怎么吃。经过一个晚上的睡眠，早上起床正是身体内肝糖原储存最少的时候，这时身体主要......

1.荔枝把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冷藏后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎熬的荔枝茶，还能解吃荔枝过多而产生的滞和泻。2.雪梨除了洗净连皮鲜吃外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食......

冬天里，看着摆满诱人果实的水果摊，你是不是觉得有些无从下手呢。健康时报网的网友就留言说，一般都是随便买几样，多吃总比少吃好。其实，由于天气干燥且活动量少，冬天吃什么水果是很讲究的。下边请三位专家聊聊他们的经验。吃......

据俄罗斯健康生活网10月28日消息，美国专家研究表明，番荔枝是世界上抗癌效果最佳的水果。番荔枝是一种矮生植物。其果实大小与石榴相近，果肉呈乳白色，果实清甜。这种热带水果通常生吃，也可用来制作鸡尾酒和甜食。科学家认为......

夏天，人们的食欲普遍偏差，而且很容易上火，像苦瓜、莴笋、丝瓜、苦菜、芹菜、苔菜等蔬菜成了人们餐桌上的卖座食品。虽然这类食品并没有特殊的营养成分，但经常食用特别是在夏天多吃一些，能够起到增强食欲、促进消化和清凉败......

1.草莓草莓不仅外形惹人喜爱，同时其中所含有的营养价值更受到大家的欢迎，再加上特有的酸酸甜甜口干，更加让我们爱不释手。在研究中发现，草莓中的营养价值很高，除了含有大量丰富的蛋白质之外，同时还含有糖类、有机酸和果胶等......

芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有热带果王之誉称。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。最新研究发现，女性多吃芒果还有预防乳腺癌的作......

女人如果肾不好，就容易出现气色不佳等等问题。所以女人补肾得从吃的下手。那么什么食物适合女人补肾呢？来看看吧。女人补肾吃什么？1、枸杞参苓粥枸杞60克，人参10克，茯苓20克，小米200克。将前3味中药用水浸泡10分钟后，再与小......

当今的生活环境是一个疾病高发的环境，一不小心就会患上了某种疾病，就拿胃癌来说在生活中不多加注意，就会患病，所以在生活中做好胃癌的预防很关键。在胃癌的预防中，我们不仅可以从一些生活细节上做起，同时还可以通过一些食物......

想要健康减肥？这些醋能帮你达到健康和减肥双妙法。让你拥有完美身材！核心提示：体质过于偏碱性也是减肥不成功的原因，适量的摄取微酸性的食物，有助于体内酸碱平衡，身材也能更完美。多喝用各种新鲜水果调制出的蔬果醋，不但可以......

病因：中医认为脱肛多因人体气血不足、中气下陷或湿热下注、久泻下痢，以致直肠不能收摄固涩。如《诸病源候论》说：脱肛者，肛门脱出也，多固利久肠虚冷所为。按中医理论，虚则补之，实则泻之的原理，治疗脱肛可以用收敛药物治标，用补......

豆腐减肥法早已为大众所熟知，豆腐的营养价值极高，更兼具减肥瘦身，补益清热，生津止渴等保健功效。豆腐减肥法更是早已应用到实际中，不过，你知道豆腐冻了再吃减肥效果更好吗？下面就让我们一起来看看与豆腐有关的最有效的减肥食......

春天是桃花盛开的季节，唐代诗人崔护有人面桃花相映红的诗句，桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。桃花粥桃花粥取桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入......

许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些原则同样适用。美国癌症研究院(AICR)回顾4500多份，从世界卫生组织、食品农业部，以及本国和国际的......