冬天到了，皮肤干燥的很，衣服一脱下来，那些干燥脱皮的肌肤会与之产生静电，导致啪啪直响。有没有什么小妙招可以在冬季给肌肤保湿呢？妙招一：泡澡前喝杯冷开水冬季这么冷，为嘛要喝冷开水？因为冷开水能帮助容易流失的水分一直维持......

吃水果最好在吃饭前南京市第一医院消化科张振玉主任确诊他的这些症状与近来的生活习惯——饭后吃水果有很大关系。许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年......

习惯一：早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使......

想要保持肌肤水嫩白皙，除了平时做的美容护理，还需要结合良好的饮食习惯和生活习惯。所以爱美的女性朋友们，在日常生活中要多食用一些可以补水的食物，养成良好的生活习惯，这对皮肤是很有帮助的哦。为肌肤补水的食物：1、水萝......

首先，了解宝宝喝水的需求量宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升......

控油坏习惯习惯1：经常洗脸，洗的次数越多越减油。许多人会经常洗脸，希望将油分洗掉。事实上，洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉。如果肌肤的油脂和水份分泌仍然处于失衡状态得不到改善，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。......

一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。不要太晚睡女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最......

防癌是个大工程，但也不必畏难，只要养成好习惯，癌症就会绕着你走。世界癌症研究基金会研究发现，生活中做出一些简单改变能有效防癌。1、哼着小曲做家务规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高机体抗癌能力。但受......

好习惯能帮忙扫除色斑？斑点的种类很多，雀斑、黄褐斑、妊娠斑等都可能出现在脸上。斑点通常是遗传或者后天的外界刺激及生理现象导致的，而后天形成的色斑通常是由于外界环境问题造成的。一、脸蛋为什么会变得斑斑点点？斑点......

1.好姿势：挺腰直身收腹现在你正在用怎样的姿势读这篇文章呢？是半躺在沙发上，还是斜倚在办公椅上？在每天的行立坐卧之间，人们总是喜欢最舒服的姿势，但舒服的姿势不一定等于健康，特别对于腰围正在越变越粗的人来说。长时间保持......

要想打造出完美的肤质来，了解和掌握一些护肤常识，这一点非常重要。持养成良好习惯，就能让你肌肤更健康。那么，哪些好习惯能让你养出好容颜呢？一起来看看吧。1、喝水最养颜研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领......

护肤习惯对于MM来说是很重要的，有些MM花了成百上千的钱可是改善肌肤的效果却并不大，这是为什么呢？这极有可能和打理时候的习惯有关系，下面这些是否就是你们的习惯呢？习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水料理节目中要保......

近年来，孩子的牙齿健康越来越受到家长和社会的关注。根据第三次全国口腔流调结果，我国5岁儿童乳牙龋病的患病率为66.0%，其中97%未经治疗;12岁儿童恒牙龋病的患病率为28.9%，89%未经治疗。我国孩子的蛀牙现况不容乐观。对此......

有不少不孕的女性朋友是由于习惯性流产造成的，为此苦恼不已。导致习惯性流产的原因有很多，也比较复杂，了解原因之后要注意针对病因进行治疗。那么，习惯性流产能治好吗？习惯性流产能治好吗？专家表示，习惯性流产的治疗，主要是针......

糖尿病前期是糖尿病的候选人，往前迈一步就进入糖尿病行列。糖尿病前期可以逆转，只要积极做好生活干预，就能规避糖尿病，远离糖尿病并发症困扰。尤其是做好饮食和运动等，积极降低血糖。哪些行为习惯能降低血糖水平？1、早晨8：30......

年轻的父母们每天都在为宝宝的一日三餐巧花心思，可对这张小嘴巴喝什么却听之任之。尤其在夏天，花样繁多的饮料广告使有的孩子专喝各种饮料而不喝白开水，并使他们养成好喝饮料而不爱吃饭的坏习惯。儿童保健专家认为，无节制......

【十个喝水的坏习惯】1.自来水一烧开就喝；2.饮水机从不洗；3.爱喝瓶装水；4.喝千滚水；5.不渴不喝水；6.每天喝不够6杯水；7.不按体质喝水、饮料代水；8.晨起不喝水，到老都后悔；9.吃咸了不马上补水；10.睡前不喝水。【十个夺命的喝水坏......

据专家介绍，改变生活方式是预防心血管疾病的最有效方式，不要等到病发了进医院才重视高血压的防治，平时一点一滴的好习惯对防治高血压也很有效。能降压的八种好习惯1、放慢说话速度。一个人说话速度太快时，血压可上升50%左......

早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提......

习惯性流产怎么办1、以预防为主，在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。已经妊娠者也要按照医生的指导针对原因进行不同的安胎处......