关于麦吉减肥法，该方法的原理可以参考阿特斯金等一系列吃肉、低碳水、蛋白质减肥法，总之简单的理解就是，通过降低碳水化合物的摄入(就是不吃淀粉、糖分的食物)，控制糖分提供热量，从而启动身体脂肪供能系统，消耗脂肪然后就能......

根据医学角度的分析中说，当我们衡量一个人，是否需要减肥的时候，最常见的有以下几种判断方法：第一，通过观察自己体重的指数，这也是现在医学上普遍使用判断一个人是否需要减肥的指标。就比如说一个人女生身高一米七，那么她的体......

饮食减肥的方法有很多，蜂蜜减肥法是其中一种，如何吃蜂蜜减肥呢？蜂蜜减肥法的确很有效，也有不少MM都尝试过这种方法，实施起来很简单，只要合理规划，搭配好每天的饮食，绝对可以瘦身成功。一、方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖......

吃山楂和麦芽也能减肥哦！想不想知道其中的奥妙呢？现在就让大家分享吧！问：联合副刊的文章曾经提到山查及麦芽可助减肥，但山查偏酸、胃酸过多的人吃了会不会不舒服，更容易飢饿？麦芽可以退奶，吃多了胸部会不会变小？答：饱食、肉吃过......

1、麦麸消脂清宿便把在食品中添加麦麸作为减肥计划的一部分。麦麸是什么呢？麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多。另外，它还有吸水性，在大肠内吸收......

什么是麦吉减肥法？麦吉减肥法的效果好吗？麦吉减肥法是怎么实行的？麦吉减肥法有什么危害？下面跟着小编一起来看下。麦吉减肥法，取自创始人MagicBanting的谐音也是昵称。工作后深受肥胖困扰的作者麦吉2007年开始了人生中最后......

什么是21天减肥法？21天减肥法的具体实施方法有哪些？今天小编给大家分享21天减肥法的具体实施方法，一起来看下。21天减肥法是通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶......

女孩进入青春期是身体发育最旺盛的一个最重要的阶段，第二性征也开始发育，胸部的发育也变得更加丰满，青春期若是不注意控制饮食和适当的运动，则会出现发胖的问题。女孩子们都想要苗条的身材，因此如果在青春期发胖的话，自然会......

运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。简介如下：一、和胃消脂法：形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本......

一个艺人最看重什么？当然是功成名就！大多数人不会反对这个答案，出名要趁早。是娱乐圈的至理名言，但明星们却跳出来大喊NO！还记得前年傅彪肝癌病逝，陈逸飞突然倒下的新闻吗？有些事情虽已过去，但却不能忘记。忙碌到牺牲娱乐、休......

鲜果燕麦减肥粥材料：燕麦、苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃、葡萄干、鲜奶制作步骤：将所有水果切成丁状。烧一壶水，烧开后将燕麦入锅中煮成粥，水开后煮3分钟左右。将煮好的燕麦盛在碗里。把切好的水果丁混合放在燕麦粥表面，撒上......

很多MM都认为这个阶段应该是火爆辣味十足的时期，没有苗条身材做起事来都显得挺困难的，无论是爱情或者事业等，同时小编要提醒各位爱美的女士，不是中年才是发福的危险时期，其实20-30岁才是最需要警惕的长胖年龄段，稍不注意，有......

男性发胖该如何正确减肥呢?这个问题需要好好思考,请看下文的详细介绍.大多数男人在结婚以后或人到中年时体形会变样，身体胖起来了，啤酒肚也如影相随，年少时的英姿不知不觉地消失。为什么会这样呢？男性发胖的原因住住是由......

阳虚体质该如何减肥?体育锻炼因动则生阳，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动......

久坐一族是最容易长胖的人群，长时间坐在办工作前不运动很容易导致下半生肥胖，那么这类人群该如何来减肥呢？下面跟着小编一起来看下。上班族MM每天大部分时间都贡献给了办公室，自然没有时间去健身房，那么上班族应该怎么减肥......

白领久坐发胖怎么减肥健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃......

禁食瘦身法是一种简单可行且更为有效的瘦身法。它遵循减重的基本原则，即消耗比摄取更多的卡路里。禁食瘦身法并不意味着挨饿，因此，长时间实施禁食法并不是明智的做法，因为人体一旦回复到正常的饮食模式中，就会摄取更多的热......

冬季来了，人们的食欲增加了，吃的也多了，睡的也多了，于是，一段时间人们会发现自己比夏天的时候胖了很多，就开始发愁了，又开始想方设法的减肥，人总是喜欢这样不断的折腾自己，让自己处于不断的变化当中，这或许是好事，至少人们已经意......

在如今健康意识的不断提升和肥胖问题的普遍存在下，人们对于减肥方法的需求也越来越迫切。科学的减肥方法不仅可以帮助我们达到理想的体重，还能够保持身体健康。一、麦吉减肥法麦吉减肥法是一种基于低碳水化合物饮食的减......

麦片怎么吃可以减肥？麦片是很多人常用的减肥食物，今天小编给大家分享几个燕麦片减肥法，一起跟着小编来看下吧。说到减肥，相信这是令很多女生为之疯狂并感到困扰的一件事情。大部分的女生虽然想要一个苗条性感的曼妙身姿，但......