加班熬夜是十分伤害身体的行为，虽然是健康饮食所不提倡的，但是，由于工作繁忙，我们有时又不得不熬夜工作。那么，怎样才能降低熬夜给我们造成的伤害呢？其实，有些食物中所含的食物营养能够有效的帮助熬夜人群补充营养，美味健康。......

昨天，21世纪农村教育高峰论坛在京举行。会上，21世纪教育研究院院长杨东平发布了《农村教育布局调整十年评价报告》。报告显示，2000年到2010年，在我国农村，平均每一天就要消失63所小学、30个教学点、3所初中，几乎每过1小时，就......

­从老北京口中的楼燕儿，到奥运会吉祥物之一的福娃妮妮，作为世界上唯一以北京命名的鸟类，北京雨燕，已经成为这座古老城市一道特别的自然与人文兼具的景观，一个特殊的生态符号。­城市是生态系统中重要的组成部分，在发......

心律失常是属于诸多的心脏疾病的一种现象，心律失常对于人体的内部伤害是巨大的。究竟诱发心律失常的原因是什么所致呢？下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1.各种器质性心脏病是导致心律失常的原因之一，如先天性心......

建议大家不妨试试以下的睡眠保健方法按摩涌泉穴当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注重力就集中在脚......

中医专家提示胃不和则卧不安一、有饱腹作用的食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。二、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利......

在日常生活中，失眠是一种很常见的情况。可以说是青少年、中年人以及老年人都会出现失眠的状况。那当老年人出现失眠是什么原因引起的呢？老年人失眠又应该怎么办呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老年人出现失眠是什么......

在电视剧《何所冬暖何所夏凉》中，叶蔺是女主角简安桀的前男友，很多观众好奇叶蔺为什么和简安桀分手?在简安桀回国之后，叶蔺又出现在了简安桀的生活中，那么叶蔺和简安桀复合了吗?叶蔺和简安桀闺蜜杨亚俐也有情感纠葛，那么叶......

亚健康是现代白领常有的一种身体状态，对于白领而言，最常见的亚健康状态要属失眠。如果你在白领群中问一下谁失眠过，谁最近失眠过，保证会有一大群积极响应的人。据官方调查数据显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠......

男人压力大已经成为失眠的主要原因之一，严重的影响男人睡眠质量，那么想要改善睡眠防失眠，可以有哪些食疗方法呢？男人们有很大的压力，所以经常会失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能够帮助男人们摆脱失眠呢？今天就为大家推荐......

2012年4月27日下午16点56分，记者到达现场，数百群众已经将事发地围得水泄不通，人群中，一身着黄色外套的男子右手紧握尖刀顶住老人颈部，左手将老人紧紧勒住。民警已到达现场，正不断向男子喊话，但黄衣男子激动地大吼：警察通通退......

随着社会生活逐渐趋于快节奏，很多人都面临着生活、工作、家庭等各方面压力，致使这些人出现各种不良情绪，因此目前失眠症的患者人数越来越多。失眠实际上是一种睡眠障碍，是指由于一些原因，患者无法正常入睡或入睡时经常醒来......

导读：恐龙究竟是因为什么原因在地球上突然消失的呢?长久以来，科学界对此争论不休，不过现在似乎又有了一种新的解释，恐龙究竟是因何原因消身匿迹的，我们一起看下。网络配图近几年，西方有科学家提出了一种推测，认为如果恐龙的......

很多人的精神长期处在紧张的状态，精神长期紧张让神经也非常的紧绷，导致晚上出现失眠的情况。由于睡不着的关系也开始衍生诸多的的后遗症，对健康也有很多的影响。那么精神紧张导致失眠怎么缓解？下面小编为您详解有关内容。......

脑溢血,又称脑出血,它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高,是急性脑血管病中最严重的一种,为目前中老年人致死性疾病之—。曾经有一位70岁的老先生来看病，唯一的症状就是前一天午觉后嗅觉突然消失了。结果检查后发......

睡眠主要就是大脑的休息，大脑的精神状态影响睡眠质量，因此失眠疾病很多都是精神障碍所致。研究表明精神障碍所致失眠占失眠的40%以上，主要包括包括：精神病所致失眠、心境障碍所致失眠、焦虑障碍所致失眠、惊恐障碍所致失......

心律失常的高发相信大家应该是有所了解的吧，其实，心律失常的出现也是有很多的因素所致的。究竟诱发心律失常的原因是什么呢？接下来，我们就一起从下面的文章中了解下吧。1、心律失常的原因大部分是情绪造成的：喜、怒、哀、......

失眠症确实能够因冠心病而生。首先，冠心病本身所致的躯体疼痛就会造成入睡困难、睡眠质量不高；其次，患者对疾病的担忧会造成沉重的心理压力，进而影响睡眠质量；第三，因为长期的病痛折磨会使生活节律发生改变，故而促成失眠；第四......

因为爱的时候太让人幸福，无法自拔。所以分手才使人生不如死。虽说人有悲欢离合，但是对于分手小编还是觉得能挽回就挽回，不要让人生留下遗憾。今天本站小编为大家分享关于挽回的技巧经验：如何挽回因为冲动所丢失的爱情。一......

失眠多梦是自身的免疫性疾病，属于睡眠上的疾病，但是绝不是内科疾病，有的人会误认为是内科疾病。那么这主要的还是先要知道他是怎样引起的？在繁华的大都市中，白领易长期失眠多梦：在年轻白领中长期失眠多梦在一般半以上皆是由......