为鼠李科植物酸枣的成熟种子。酸枣种子扁圆形或扁椭圆形，长5至9毫米，宽5至7毫米，厚约3毫米。表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，有的具纵裂纹。一面较平坦，中间有1纵线纹，另一面稍突起，一端凹陷，可见线形汴种脐，另一端有合点。种皮......

秋冬非常的干燥，平时多喝一些养生粥能够润肺，也能够抗病，目前来说远志枣仁粥还是非常不错的一款粥品，一些消化不好的人经常喝这样的一款粥效果还是不错的，能够开胃，也能够缓解便秘等问题，大家知道远志枣仁粥怎么做呢，难不难呢......

枣仁龙眼粥这种食物我们在生活中是比较适合女生食用的，主要是因为枣仁龙眼粥这种食物有助于我们补血以及健脾。因为现在的人不仅追求健康还更加追求养生，所以你们会在很多的场合看到很多关于养生的书籍。今天我们主要为......

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枣仁汤的用法用量组成：芍药、桂心各3克，黄耆、甘草、茯苓、白龙骨、牡蛎各6克，生姜6克、半夏10克、泽泻3克。用法：上药十二味，哎咀。以水5.4升，煮取2.4升，每服400毫升，日服三次。枣仁汤的功效主治主治：虚劳，气血两虚，夜梦遗精，茎......

枣仁简介：酸枣核，别名枣仁、山枣、酸枣仁。酸枣核始载于《神农本草经》，列为上品。《名医别录》三人三云：生河东叫泽，八月采实，阴干。《新修本草》曰：此即樲枣实也，树大如大枣，实无常形，但大枣中味酸者是。《开宝本草》记载：此乃......

随着现在人们对于养生的重视，目前市面上面养生的药物也在逐渐的增加，虽然很多人都想要使用这些药物来增强自身的体质，但是一些人也担心这些药物里面含有不良的物质对于身体会造成一定的伤害。因此不敢盲目的食用，那么灵芝......

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失眠，现在失眠的患者越来越多。那什么是失眠呢?失眠是指入睡困难，睡眠中很容易醒过来及很早醒来，睡眠的质量低，熟睡的时间明显的减少，有的或者是彻夜难眠。造成失眠的因素非常的多，有环境因素、精神因素、习惯性因素等。失......

枣仁的热量和减肥功效热量：367大卡(100克)分类：药食及其它，药食两用植物类为鼠李科植物酸枣的成熟种子。酸枣种子扁圆形或扁椭圆形，长5至9毫米，宽5至7毫米，厚约3毫米。表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，有的具纵裂纹。一面较平......

现代医学研究已经证实，睡觉打呼噜会危害人的身体健康，由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心......

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酸枣仁也就是我们平时所说的枣仁，和南方的酸枣是有区别的，而且枣仁是一味中药，在平时的时候应用的范围也特别广，对于我们治疗疾病有一定的作用，一般主要是用于做为一种中药来和别的药材搭配进行使用，枣仁的功效与作用？通过下......

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引起失眠的心理主要有以下3种：1、思考过多现代人压力大，每时每刻都在思考，睡前更是胡思乱想的重灾区。比如思索工作指标的完成度、懊恼没处理好的事、预演明天要做的事……这些思维活动使大脑兴奋，想入睡时又......

针对秋季如何养肝护肝，肝病专家指出：灵芝枣仁汤对于治疗肝病有着一定的疗效。灵芝性平味甘，擅于养心安神，能降低中枢神经系统兴奋性而起镇静作用，并有一定护肝、强心、保护心肌缺血、提高耐缺氧能力等作用。酸枣仁性平味甘......

不知道大家有没有尝试着用枣仁泡水，这是一种非常不错的饮品，我们很多女性朋友常常出现月经不调的情况可能是因为流失了大量的血液，多喝一些枣仁泡水可以帮助我们很好的补充体内流失的血液，保证我们体内的气血平衡，简述一下......

枣仁熟地粥，在现在的生活中，我们经常会听到一个名词“养生”，在生活中，或者电视上经常会出现养生这样的字眼，所以养生就成为我们的生活中比较流行的名词，那么对于养生，大家又了解多少呢，我们经常会听到的是养生茶，或者养生粥，今......

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龙眼枣仁茶取龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克，洗净并加适量清水，煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮用。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时，睡前茶中加入3克山药粉有助睡眠。核桃苹果茶核桃仁60......