黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。黑豆的营养价值1、蛋白质黑豆具有高蛋白、低热量的特......

黄体是随着卵巢周期变化的，即卵泡的发育、成熟、排卵而形成和退化的。排卵后，卵泡的泡浆内产生黄体细胞，排卵后8～9天黄体发育成熟，直径可达1～3厘米。如果卵子受精则黄体可维持3～4个月才退化，称为妊娠黄体。如果卵子未受精，黄体......

黑豆的功效：黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较......

黑豆的功效很早以前就受到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中记载：在种类繁多的豆类中，黑豆的药效最为突出。黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。此外，黑豆中富含抗氧化成分――花色素和对眼睛......

黑豆是很多美美们喜爱的美容食品之一，有长肌肤、益颜色、健体延年的功效，久食能使肌肤细白，还有很好的乌发效果，被人们称为乌发娘子。那孕妇吃黑豆好不好呢?孕妇能吃黑豆吗黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸，味甘性平，有补肾强......

本站专家建议：黑豆也可以做豆浆喝，中医讲黑色食物入肾经，放到米饭里也可以。豆类是很好的保健品，女性吃黄豆也很好。吃黑豆的话可以做成黑豆粥。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、......

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了豆中之王的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比，黑豆不但毫无逊色，反而要更加胜出一筹，其蛋白质含量相当于......

豆腐虽好，多吃也有弊，过量更会危害健康。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属......

孕妇血糖高能吃黑豆吗孕妇血糖高是可以吃黑豆的，黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，而且黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆......

自古黑豆就被誉为肾之谷，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。黑豆浆，全麦面包，可以称之为营养减肥早餐的黄金搭档......

吃糖真的会变老？抗醣化？血糖与身体的蛋白质结合，使组织结构失去弹性，变得脆弱。在肌肤上，它会在真皮层上累计并改变细胞的连接，从而形成各种肌肤老化状况，如皱纹、肌肤失去弹性，下垂等。那我们就不能吃糖分食品了吗？有专家表示......

大家平时可能一般都是在外面买的白豆浆喝，其实，自己动手榨的黑豆浆更加干净好处更多，一边来教大家自己动手榨喝豆浆，一边细数常喝黑豆浆的好处。食材：黑豆、白砂糖、水。做法：1、先将黑豆洗干净，在温水中泡3-4小时，水要淹过黑......

黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。黑豆的营养价值1、蛋白质黑豆具有高蛋白、低热量的特......

喝黑豆奶能减肥吗？把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。平时容易疲劳......

防癌抗癌的功效黑豆中的微量元素硒具有防癌的作用，对胃癌有防治的效果，黑豆中的花色苷为多元酚的一种，具有很强大的抗氧化作用，能够消除人体内的活性氧，破坏癌物质的活性防止细胞发生癌变。相宜搭配黑豆+橙子：提高营养价值......

孕妇能吃黑豆吗之黑豆的好处黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸，味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚体弱的孕妇。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮......

黑豆是一种营养价值高而且对人体有特效的植物果实。而且黑豆的吃法有很多，比如有用醋泡黑豆的，用来降低血压，清肝明目；有的用来煮汤喝，因为有助于消化系统的吸收；也有的和其他颜色的豆类放到一起煮汤或者打磨成粉冲水喝，因为......

产妇能吃黑豆吗产妇是可以食用黑豆的。产妇生产后，会感觉身体疲劳，胃口不佳，因而影响心情，情绪低落，而黑豆含有丰富的蛋白质，产妇吃黑豆，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，消除生产带来的疲劳感，还可以开胃促消化，增进......

想要减肥的人可以吃土豆，想要美白的人也可以吃土豆。土豆的钾含量可以说在蔬果之中排名第一，它能提高人体所需的21%的钾元素。吃土豆好处多，那么你知道怎么吃土豆最营养吗？吃土豆的四大好处一、天然的美容品土豆有很好的......

快节奏的生活和工作状态让很多女性还没有进入更年期，皮肤就出现了衰老症状：松弛、日渐粗糙、毛孔粗大。不想这么早就成为黄脸婆吗?你可以通过饮食来挽救局面。多吃豆腐，排毒美肌豆腐主要由黄豆加水制成，内含人体必需的多......