1.黑豆黑豆，属于大豆的一种。其他大豆类一样，黑豆中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和B族维生素。黑豆含有丰富的磷、钙、铁，每100克的大豆中分别含有571毫克的磷、367毫克的钙和11毫克的铁。此外，黑豆还含有多种......

一般每年的小雪节气里，北方冷空气势力逐渐增强，气温也迅速下降到0度或以下，如果有降水就会出现雪花。不过这时是初雪阶段，雪量小且次数不多。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。农谚云：小雪不见雪，来年长工歇，小雪雪......

黑芝麻——滋养肝肾延缓衰老黑芝麻性味甘、平。具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明。黑芝麻含蛋白质、脂肪、......

北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。立冬，意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。这个时节应该如何养生呢?今天，我们就来和大家好好聊一聊。立冬饮食调养可少咸增苦立冬后天气日益寒冷，正是进补的好时节。立......

小雪之后，东北风开始成为常客，因此饮食应遵照寒则温之、虚则补之的原则，食养应以滋补肝肾、清泻内火为主，要食用温性或热性食物，以提高机体的耐寒能力。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。不过，据专家解释，在这......

我们都知道黑色的食物对于人身体健康有好处，而对于肾虚的患者而言更是补肾的绝佳食物。下面为大家介绍改善肾虚多吃这些黑色食物，供大家了解。黑木耳黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治疗崩中漏......

肾是人体的重要器官之一，养肾的方法有很多，以下就是男人养肾必吃的黑色食物。黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预......

很多时候男性的健康不仅关系着社会的发展，还关系着每个家庭的幸福和谐！所以男性朋友们平时要多多了解这些保健的常识，男性肾虚已经严重影响了男人们正常的生活，相信每个男性都非常的想知道该怎么改善肾虚的症状，一起来看看......

>>>推荐：春天饮胡椒汤增食欲有以下几种黑色的食物非常适合春天吃，分别是紫菜、黑米和黑芝麻。紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推......

肾虚是目前比较常见的一种疾病，尤其是在冬季很多人都会感到四肢发冷，其实这可能就是肾虚的表现了。那男性肾虚怎么办呢？男性肾虚要如何调理呢？1、黑芝麻可以配合各种点心，菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早餐的......

虽然大家都向往白皙，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中......

除素食外，我们还有一些黑色的鱼类可供大家选择。泥鳅：味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。鳝鱼：味甘性温。具有补......

进入小雪节气，但是华北的雪一点也不小，京津冀、内蒙古、山西等部分地区将有暴雪。降雪逐渐减弱停歇，强冷空气来袭，中东部将迎来剧烈降温，部分地区降幅可达10℃以上。强冷空气袭中东部局地降温14℃23日明天起，一股强冷空气将......

1、黑葡萄富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。黑葡萄之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色葡萄来说，黑葡萄还含有更加丰富的维生素C，可以增加......

冬季吃什么黑色食物黑木耳凉拌黑木耳是非常受欢迎的一道凉菜，那么冬季吃黑木耳有哪些好处呢？专家认为黑木耳能帮助人们清除身体内部的杂质、灰尘，冬季吃点清炒黑木耳还能预防动脉粥样硬化哦。黑豆黑豆的外形与肾脏十分形......

2017年12月7日是大雪节气，这是一个进步的季节。大雪的到来让我们各种补，御寒补气等等。那么你知道大雪养生吃什么好呢？大雪如何养生1.保暖护阳气。大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜......

小雪雪满天，来年必丰年，节气到了小雪感觉进入了这一年的尾声。小雪是一年二十四节气中的第二十个节气。在每年阳历11月22日前后，视太阳到达黄经240度时为小雪。那小雪节气要如何养生呢？小雪节气要如何养生1、小心情绪抑郁......

中医认为，很多天然黑色的食物，都可以起到补肾壮阳的作用，让我们一起来看一看。1、黑豆常食黑豆，可以活血化瘀，健脾开胃。男人吃什么补肾壮阳？黑豆就可以起到补肾的作用。黑豆里含有丰富的蛋白质、维生素、黑色素，对壮阳补肾......

这个星期日，也就是11月22日这一天是小雪节气。这个节气是冬季第二个节气，它的到来意味着天气会变得更冷，人们会更容易感到寒冷。若是不及时做好保健措施的话，非常容易受冻诱发感冒、肠胃等疾病。小雪节气进食需要特别小心......

为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。夏季养生，肾虚男人不妨吃点黑色食物吧！夏季养生：黑色食物让你更男人黑米具有健脾暖肝......