春节买完蔬菜肉这些食材别放冰箱冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。......

减肥最重要的就是控制住自己的嘴，今天小编给大家分享几种空时食欲的方法，一起来看下吧。吃东西无节制就是导致肥胖的元凶之一，一看到高热量美食又忍不住嘴，结果体重又上去了，辛辛苦苦得来的减肥成果一朝尽毁。那样怎么可以......

饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良饮食性格可能就是导致你身材变形的根源！{display:none;}1狼吞虎咽速食型经常站着吃东西或边走边吃；无论何时何地就餐，通常总比别人先吃完。每当饥肠辘辘时，......

鲤鱼详细介绍：鲤鱼因鱼鳞上有十字纹理而得名。体态肥肚，肉质细嫩。产于我国各地淡水河湖、池塘。一年四季均产，但以2-3月产的最肥。鲤鱼呈柳叶形，背略隆起，嘴上有须，鳞片大且紧，鳍齐全且典型，肉多刺少。按生长水域的不同，鲤鱼......

莲子的详细介绍莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥；古人认为经常服食，百病可祛，因它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。食疗&......

这6种毁身材食物千万别碰1、饼干饼干不仅味道香甜，而且非常能够饱腹，用来作为休闲零食再合适不过了。然而，饼干的油脂含量非常高，吃多了非常容易发胖，容易给身体造成负担，因此，建议想要保持身材的女性朋友不要多吃饼干了，可以......

女性是很容易缺血的，这个应该大家都知道的常识，缺血的女性常常会脸色苍白，没有血色，整个人看起来一点都不健康。事实证明女性可以通过饮食对身体调理而实现有效的补血效果。那么吃什么蔬菜补血呢?1、胡萝卜胡萝卜含有很高......

这些宝贝食材千万别丢了这些宝贝食材千万别丢了骨头棒一般人吃排骨时，往往吃完肉后，将骨头棒丢弃。非常可惜。中医认为，猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效......

一周中医减肥食谱周一：枸杞消除周末水肿营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的......

要想快速瘦脸成功，姐妹们可以平日的食物挑选上多多注意摄取含高钾质的食材，生活家编辑总结十种瘦脸美食，让你告别婴儿肥。柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是......

刚出生不久的小娃娃一般六个月之前都是喝母乳，母乳喂养有很多的好处，所以每个妈妈都想让孩子多喝母乳，大概到了六个月之后，妈妈们要考虑给娃添加辅食了，因为有的娃出牙早，早的话四五个月左右就开始出牙了，所以六个月的时候可......

五种食材帮你补气养脾土豆补胃气因为对人体有诸多益处，土豆又被称为地下水果。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、......

二型糖尿病是胰岛素工作效率低或是差导致。一般病情轻的可以只吃二甲双胍，如是血糖控制不理想的情况再配胰岛素和格列本脲，格列齐特，格列吡嗪合用，糖尿病用药一定要慎重，其中还包括了增强其降血糖作用，糖尿病用药还要注意，必......

泡药材别超半小时。在煎煮前浸泡药材有利于其有效成分溶出，药效更佳。但要注意，不同类药材浸泡时间不同。广东省中医院药学部钟燕珠副主任中药师指出，红花、鱼腥草等花草类药材，浸泡15—20分钟即可。浙贝母、淮山药......

秋季是养生的季节，是最适合进补的季节，而煲汤是进补最简单又有效的方法，想要煲一个好烫，食材的选择很重要，想要进补中药材是少不了的，今天就为大家介绍秋季煲汤的中药材及蔬菜都有哪些。适合秋季煲汤的7种中药材1、百合百合......

宫寒对于大部分女性来说都不陌生。宫寒会影响女性的健康，对于受孕也有一定的影响，所以女性在怀孕前有必要调理身子，尤其是在冬季更要驱赶宫寒。调理宫寒先防后除驱赶宫寒，大家首先要注意自己的饮食习惯，一方面要对某类食物......

下面专家教你识别是否是涉磺中药材，同时告诉大家如何避免食入过量硫磺。专家指出，颜色太白甚至失去本色、含淀粉多、易受潮的药材，最需警惕。像淮山、百合、银耳、山药等，正常应呈淡黄色。用涉‘磺’药材煲汤，会......

西红花是鸢尾科植物，又名番红花。是临床常用的中药，具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功效。下面就让我们的专家为简单介绍一下药材番红花吧，希望能给您带来帮助！番红花国内较少见，大多依赖进口，因此货紧价高，很多不法之途，采用......

想要身体好，就要必定要学会养生，而养生最佳的方法那就是食补，也就是通过选对吃的食材为身体进补。所以说，女人们要选对食材哟。如果你有选择恐惧的话，不妨来看看下面小编为大家推荐的几种对身体滋补的好食材吧。女人养生进......

一、闻：闻闻药材是否有异常味道，如用猪皮、牛皮等制成的阿胶会有臭皮胶味。二、看：观察药材的形状、大小、颜色等，枸杞子、山药、鸡骨草等药材的正品和A货都较容易通过此方法鉴别。三、泡水：可辨别用淀粉制造或经染色的伪......