养肺先把鼻子捏好了才是关键作为外与自然界相通，内与很多器官相连接的重要部位，鼻子的保健养生十分重要，而按照一定的手法按摩鼻也能养肺。经常摩擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可使吸进的空气变温，使肺脏部免受冷......

春分如何养生效果好吃点时令菜春季有很多新鲜上市的蔬菜值得人们食用，例如韭菜、豆芽、莴苣、香椿等，这些时令菜都有不错的养阳功效，与春季养生原则也相互呼应。另外，人们也可以吃点晚春水果，常见的有草莓、杏子、梨子、樱......

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有新采嫩藕胜太医之说。对于老年人来说，秋藕更是补养脾胃的好食材。如果想让藕有养胃滋阴、健脾益气的作用，必须把它加工熟了。中国中医......

肺癌术后怎么调养更好？肺癌术后逐渐恢复正常后，很多人担心还会复发，想在饮食方面下功夫，好好调养身体。肺癌术后预防复发转移，除了病人的心态非常重要，饮食护理极为关键。饮食护理注意事项：1.要注意多吃新鲜蔬菜和水果，如绿，黄......

俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。因此有人问日常如何养胃呢？接下来为大家介绍几个养胃方法，供大家参考。日常如何养......

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化......

对于博大精深的茶文化，世界各国都有不同的注解：中国人以茶待客、以茶待酒，喜欢喝茶听戏;日本人喝茶讲究茶道;英国人习惯喝下午茶，称傍晚为茶时;美国人通常用茶袋泡茶……无论哪个国家，从茶的品种、喝茶器具，到......

秋季养生的重点就是养肺，而养肺还得从饮食下手。那么有哪些食物可以进行养肺呢？和小编一起来了解一下吧。秋季养肺食物有哪些？1、银耳银耳是真菌类植物之一，素有菌中之冠之美称，同时也属白色食物，中医认为银耳性温润，性平，味......

怎样判定隆胸手术效果？整形外科医师使乳房丰满变大比较容易。但在手术后的效果，使乳房看起来自然有动感是相对比较难的。美乳：手术设计和技术方法更重要美乳最重要的因素是：手术后能形成自然的乳沟，乳头不过度向两侧分开，义......

茶是我国传统的特有的饮品，茶有保健作用，能提高杀菌力，能提高免疫力，能降低胆固醇，能降血压，能减肥瘦身，能消除疲劳，明目，消食等。像秋天这样干燥的气候更应当多喝些茶，秋天喝什么花茶好？秋天喝什么茶好1、苹果花茶苹果花茶，气味......

泡脚可以说是寒冷冬季让人享受的一件事情，并且通过中药泡脚好处也有很多，你想要了解中药泡脚的好处吗?今天就让我们一起来看一看中药泡脚的功效以及中药泡脚的注意事项有哪些，希望能够解决大家的疑惑哦。中药泡脚的好处1......

肿瘤病人在康复期间有许多方面都要注意，专家建议，要达到养生保健的效果，就要做到下面的八防。防感冒由于肿瘤患者往往免疫力、抵抗力低下，容易感冒，而感冒极易并发感染，成为癌细胞复发、转移、扩散的诱因，所以，防感冒对肿瘤患......

春天已经来了，很多人已经开始在养肝了。肝脏的好坏影响这我们的身体健康，对于乙肝患者来说养肝是一门必修的课程。下面推荐几种春季最佳的养肝方法。1.运动运动是增强抵抗力的主要手段，现在的人常常睡懒觉，一起来就对着电......

年关是减肥的关键时期,如何才能真正达到减肥的效果呢?这里有你最后一线希望,请看下文介绍.如果你2011年的计划之一是减肥，希望你在1号的时候没有满脑子想着从明天开始减肥没有捷径，但是可以有jumpstart，就是一个见效快的......

肺功能失常怎样调理呢？其实生活中，比较常见的一种果子竟然能调理心肺，那么，你知道如何提高心肺功能吗？饮食健康是保证心肺功能正常运转的必要条件，下面我们一起来看看如何保证心肺功能正常吧！怎样调节肺功能失常？如何提高心肺......

我们常用秋高气爽形容秋天的气候，秋天虽凉爽舒适但空气干燥容易让人上火，所以要从情绪、起居、饮食等调节养生，下面小编就介绍秋季吃什么润肺吧！秋季吃什么润肺银耳银耳子实体纯白至乳白色，胶质，半透明，柔软有弹性，营养价值很......

肺是人体的重要器官，肺部的保养非常重要，那么男人肺不好吃什么呢？有人说秋冬季节是养肺的好时机，如果平时喜欢咳嗽，经常感觉到呼吸不顺畅的人群就应该在这个时候进行调理。肺是我们人体很重要的一个部分，如果肺不好身体就会......

我们都知道睡觉对于人体的健康很重要，但是多数人可能不知道睡眠也能帮助养生，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。下面为大家介绍如何睡眠养生的效果好，供大家了解。睡眠养生的方法......

虽然脾和胃不是同一个脏器，但是两者关系非常密切，脾好胃也好，脾虚胃也会受很大影响，出现肠胃不适、食欲不振、消化不良、腹泻便秘等情况，也会导致体内湿气过重，对人体的健康产生极大的伤害。想要补脾养胃，日常的饮食一定要非......

夏季温度过高，空气的湿度也比较大，人体内热量就不容易散发出来，热量积存过多，一些以前有过胃病的朋友，因气温的变化，多吃了过凉的食物，从而导致胃病发作。因此，人们要及时养胃。那么夏季如何养胃才好呢？夏季养胃禁忌有哪些呢？接......