马伊俐：为了奶娃宁愿胸部下垂11月13日下午，马伊琍特别发表了一篇长微博——《潘芸写给每一位职场背奶妈妈》，以她所扮演的剧中人物潘芸之名，详细讲述了自己在拍这部戏时正经历背奶时期，并解释了胸下垂的真正原因......

恢复期：身体和心灵重建在治疗之后，重返人群之中，乳腺癌患者要面对疾病带来的身体缺失以及心灵创伤。如何更好地适应治疗之后的生活？自卑感由于乳房是女人的女性特征，因此患病之后，尤其是那些做了全切手术的患者，会感觉女性的......

爱美之心人皆有之，爱美是每一个女人的天性。但是在生产过后，身材走形，身体虚弱，让本来姣好的身形不复存在。那么产妇在产后如何恢复身材就成了很多孕妈最重视的问题了，产后减肥怎样做才科学，产后瘦身会不会影响到宝宝呢？接下......

哺乳期是一个非常重要的时期，很多女性都很在乎自己的哺乳期。女性在生产之后，哺乳期都会长胖，为了能让自己尽早回到职场，就必须要在哺乳期减肥。哺乳期减肥是非常困难的，如何才能在保障健康的前提下顺利减肥呢？接下来为大家......

哺乳期为什么会肥胖?有些身材苗条的妇女，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体逐渐发胖，失去了往日的风韵。究其原因，一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的......

产后的恢复可以分为几个阶段。1.腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一......

产后身材变得臃肿，这是不少女人的烦恼。看着变粗的大腿和腰腹，一脸的生无可恋。如果你想要有好身材，请一定要谨遵饮食原则，让自己慢慢地从吃下手减肥，恢复好身材。产后如何恢复？需谨遵饮食原则1、要清淡产后的饮食要清淡，这......

在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，许多妈妈在生完孩子后感觉自己以前紧实的肚子就像放了气的气球，焉焉的。如何才能让肚子回到以前?你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。首先来认识你的肚子，在......

首先，你可以利用仰卧健身操，要保持仰卧的姿势，这个减肥健身操只有四个步骤：第一步膝盖弯曲，双脚并拢，用力绷紧臀部的肌肉，提起盆骨，离开地面，重复做这个动作二十次;第二步双脚弯曲，脚掌膝盖打开与肩同宽，放松肌肉，提起盆骨，脚掌不......

产后减肥策略1、要有耐心产后减肥的安全速度一般是在三周后平均每星期减0.45公斤。你要注意你的健康以及你孩子的健康。产后减肥策略2、和宝宝一起健身尿布袋要随时包好，这样你可以把小孩丢在婴儿车里，散很长时间的步。......

产后恢复身材的方法1、产后塑身加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢？适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及......

相信很多的妇女生产之后都会十分的关注我们的身材，有些人为了快速恢复身材都会想尽各种方法。那么产后如何快速恢复身材呢？一起去了解一下吧。大S产后首复出12月14日，大S（徐熙媛）生完第二胎后事隔7个月，首度亮相出席代言记......

据报道，林心如与霍建华结婚后，生下爱女小天使，产后两个月马上瘦下来，日前公开露面时，展现纤瘦身材、惊艳众人。她23日从北京搭机回台，被问到瘦身秘诀，除坦言少吃油腻，更大方公开一整天的菜单。林心如产后正式复工，日前为了好友......

哺乳期如何瘦身很多女性在怀孕期间，由于补充的营养多且平时走动会少一些，就容易胖起来，这对于很多女性来说是很烦恼的一件事，俗话说：增重快，减肥难，那么女性在哺乳期要如何才能瘦身呢？下面就教教女性同胞们如何在哺乳期瘦身。......

产后的身材一直都是女性重点关注的问题，产后如何恢复身材成为超级热门的话题。那么你知道产后如何恢复身材。昆凌出月子身材火辣7月12日，电影《极智追击：龙凤劫》举行新闻发布会。6月初剖腹生子的昆凌穿利落皮衣搭配黑色......

贾静雯9日在台北出席品牌剪彩活动，这是她8月中生下二女儿咘咘产后第一个公开活动，此时的她已经恢复亮丽好身材，她透露，产期只胖了九公斤，笑称自己是不偷懒的妈妈，仍保持健身运动的习惯，目前48公斤的她还想再瘦三公斤，老公嘴甜......

产褥期是自我调节的一个恢复过程，不应过多的干预，但有些注意事项。还原一个完美、成熟、更付有女人味的你，将是每个女性都很关心的问题。适当的锻炼能提高产后恢复身材的方法，那么产后如何快速恢复身材呢？接下来为大家详细......

春节后很多人身体就会有些走样,请看下文介绍的春节后如何迅速恢复身形.7天的春节长假在欢乐气氛中走到尾声。在长假期间很多人选择出外旅游或是运动健身，不过即使再节制，谁也少不了和家人朋友一起吃吃喝喝，相信谁也不想......

增加了八天的产假体现了两会的政策的人文关怀，十四周产假，妈妈们要恢复身体和身材就要严密规划饮食，具体的腰按这十一步去做：1.从流食逐渐过渡到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择......

陈彦妃产后一个月身材恢复苗条现在越来越多的明星，喜欢在自己的微博中分享关于自己的生活的一些琐事。这不刚刚生完孩子不到一个月的陈彦妃最近几日就在微博中晒出一张照片，并配文说：装备升级后第一练。照片中的陈彦妃扎......