我们都知道立冬是传统的节气之一，而多数人在这一节气都会进补。那么在这一节气之后该如何饮食呢？下面为大家介绍立冬之后该怎么吃比较好，供大家了解。立冬之后该怎么吃比较好冬笋经常吃冬笋不仅能够促进肠道蠕动，而且还能......

西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有天然白虎汤之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得多。黄瓜瓜类营养最丰富的一种，被誉为......

秋冬季节是一年四季当中气温逐渐变冷的一个过程，对于许多怕冷的人来说就会准备一大堆过冬的棉衣和棉裤，但实际上提升自己身体本身的抗寒能力才是最重要的，其实人体的抗寒能力在饮食的改善当中会逐渐的提升。那么在御寒的......

冬季是进补膏方的最好季节，既利于病情缓解，又能调理体质。其实，手术或放化疗后病情稳定的癌症患者，特别是术后体质较弱的病人很适合膏方调理。有的患者可能担心，具有滋补功效的膏方，会刺激癌细胞生长。其实，这是一种误解，因为......

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物;2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。所谓高热量的食物，是指除主食中米......

冬季宝宝腹泻的原因冬季腹泻是一种季节性强、感染率高的时令性疾病。宝宝腹泻不是一时半会就能康复的，为了宝宝平安健康长大，就让丁桂带领妈妈们了解小宝宝腹泻的原因吧原因1、感染性腹泻，主要有细菌感染，病毒感染，真菌感......

1、春季适当吃些圣女果。圣女果有小西红柿之称，含有大量的维生素C，对于春季口角炎等口腔问题有预防抵御的作用。春季人体易上火，火气大会引发口舌生疮等问题，春季吃圣女果不仅美容护肤，而且还针对口腔溃疡、生疮有一定的治......

一到寒冷的冬天的时候，很多人首先想到的就是热乎乎的粥，而且冬季多喝一些热粥也能起到养生保健的作用，并且都是一些日常生活中比较常见的食材，所以说在冬季的时候喝一些养生的粥是非常好的，那么冬季喝什么粥才能养生保健呢......

冬天吃什么好？冬天可以吃一些冷的食物吗？当然可以！其实，在寒冷的冬季适当吃冷，可以帮助您预防疾病。冬天吃什么好？其实适当吃一些冷的食物也可以养生。1、冬季可适当食冷饮。人肺腑火盛，而冬天上火的现象似乎还更多，故民间有......

宜喝栗子粥粳米250克，栗子50克，水煮成粥。栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。适宜于肾虚腰酸、腿足无力以及中老年多尿者服食。宜喝核桃粥核桃仁30克，大米适量，水煮成粥。核桃粥具有补益身体的作用。适用于老年......

NO1、萝卜：老话说得好冬吃萝卜夏吃姜事实上民间还有冬季吃萝卜赛过小神仙的说法。因此冬至过后适当的吃些萝卜对进补也是会有很大的帮助的。特别是在天气相对干燥的情况下容易上火，喝点萝卜汤还能起到很好的败火的作用......

1.甘蔗甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次含有丰富的营养成分。对于咳嗽厉害有很好的缓解作用和补肺益胃。2.橙子橙子的成熟季节一般是在10月，这时刚好是秋冬季节。......

每到冬季，心血管疾病就会呈井喷模式高发，因为寒冷的天气，人体血管容易收缩，引起血压波动从而诱发或加重冠心病等，或导致心衰、心律失常等疾病。心血管专家提醒，秋冬这样比较寒冷的季节，心血管病人一定要更加注重自我保健和规......

从优生优育角度考虑，什么季节怀孕也有一定讲究。但相比而言，冬季怀孕没有夏、秋季好。这是因为冬季室内外空气污染比较严重，常常发生感冒之类的疾病，此外冬天孕妇畸形儿的发病率为四季之首。但是什么季节怀孕也不一定是每......

秋季，多吃鱼类、禽类、蛋类和肉类，秋季一般不再用饲料喂养，鱼类体内的毒素排泄的比较多，秋季可以多吃些桂鱼和鲈鱼，少吃些驴肉和狗肉。秋季宜少吃、简约，秋天可以选择吃以养肺润肺的食物为好，比如莲藕、白木耳、银杏、莲子等......

很多人都向往万物复苏春暖花开的季节，但却无法阻挡冬天来临的步伐。在这个寒冷又干燥的季节，有多少人在畏惧着它，对于那些身子骨弱，经不起严寒的人来说，这就是煎熬。这就需要快速的增强抵抗力以及提高身体素质了，而最简单和......

冬季天气寒冷，很多朋友喜欢叫上三五个好友杀进火锅店享受美食。但吃火锅也是很有讲究的，为了您的身体健康着想，小编建议您在吃火锅前蘸取适量的蒜泥和葱，不但能杀灭细菌，还能对胃癌起到很好的预防作用。吃火锅蘸蒜泥可防胃......

一、适当多吃鱼、肉、禽、蛋及豆类食品因为冬天气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失......

寒冷的冬季，一家人坐在一起吃个热腾腾的火锅，非常暖和，吃火锅的讲究也有很多，下面，我们盘点了4个吃火锅时大家常犯的错误，以及健康吃火锅的方法。吃火锅常犯的4个错误错误1：过于求麻、辣、烫。口腔、食道和胃黏膜一般只能耐......

夏季热是小儿的一种特有疾病，多见于三岁以下小儿。临床以长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征，因其主要发病季节为夏季，故名夏季热。该病可对症使用清暑益气汤、温下清上汤等治疗，还可选用以下食疗方：瓜皮荷叶汤鲜西瓜皮......