吃什么水果对肠道好？现代医学认为，水果才是最好的清肠良方。水果中富含对肠道有益的营养物质，其中的粗纤维素和有益菌群可以有效地清除宿便、缓解便秘，因此许多专家和营养学家都建议采用食用水果的方式清除便秘。水果味道......

常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。草莓不可忽略的排毒水果，热量不高，而且......

我们选择了香梨和黑加仑作为此次清洗实验的水果。香梨大家都知道，表面有一层蜡，拿在手里，会有腻腻的感觉，摸多了，手上也会留下一层蜡质，需要用肥皂才能清洗干净。而黑加仑，表面主要是白色的果粉，也有少量蜡质，摸起来不光滑。水......

开水与凉水兑后的水，被我们称作阴阳水，有人认为喝阴阳水可以排毒清肠，那么，这种说法对吗?晨起喝什么水好呢?什么是阴阳水中医或民间偏方中指凉水和开水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用做调药或做药引子，平时很少直接饮......

樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素......

残留农药是导致食物中毒的主要原因之一，水果表面的残留农药可能性较高，所以在吃水果之前，一定要彻底清洗干净。下面，小编为大家介绍清洗水果的5个窍门，希望对大家有所帮助啦!众所周知，为了防治虫害，果农在果树开花到结果期间......

1、豆腐鱼片生菜汤材料：豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。做法：清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起后再放人生菜即成。2、枸杞猪肝汤材料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。做法：清水、姜......

水果香肠沙拉用料苹果3个白砂糖2汤匙（30g）水1汤匙（15ml）面包300g热狗香肠4根黄油2汤匙（30g）桂皮粉1茶匙（5g）做法1.苹果用水冲洗干净，用刀切成片，将白砂糖、水和苹果片放入一只小锅中用小火加热3分钟。2.农夫面包切小丁，热狗香肠......

高丽菜汁材料高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g。做法高丽菜要先切碎，用榨汁机榨成汁，早晚各一杯。功效此为蔬菜果汁的代表，内含丰富的钾，具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。菠菜柳橙汁材料菠......

养胃是人们在日常的生活中常常做的事情，而养胃的食物以及方法是非常的多的，其中养胃的水果就是人们比较喜爱的，因为水果在生活中也是常吃的，那么你知道养胃的水果都有哪些吗？今天小编就为大家介绍3类有助于胃部健康的水果......

便秘吃什么水果?肠道不好的人经常会出现便秘这种情况，久而久之便会防反应在身体的其他部位，甚至是危害身体健康。吃什么水果可以有效改善便秘呢？我们都知道吃香蕉助消化，那除此之外，你还知道什么水果可治便秘吗？便秘吃什么......

盐水清肠的作用盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果。盐水清肠方法简单，能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素。具体作用如下：清除胃火......

很多人就想问，肠胃不好怎么调理？经常饮食不规律、经常吃快餐、油炸、烧烤等食品，肠胃当然会经常不好。看医生？花钱又麻烦，其实肠胃不好，吃一些水果就能慢慢调理好了。那么，调理肠胃的水果有哪些？一、调理肠胃的水果有哪些？1、......

一、豆浆减肥原理：大豆蛋白质营养丰富很多营养师都认为，肥胖不是营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成。由于生活条件改善，人们过度食用含动物性脂肪的食品，造成内分泌和脂肪代谢失调，进而引起脂肪积蓄。因此，减少动物性......

大肠癌的患病率不断上升，防治大肠癌是非常重要。生活中常吃水果能有利于大肠癌的康复，哪些水果对大肠癌患者有利呢？今天就为大家推荐六大常见水果防治大肠癌。六大水果防治大肠癌1、苹果苹果营养丰富，除含有蛋白质、复合......

早餐：任何水果。午餐：鲜胡萝卜汁，青菜沙律，微烘全麦包两片，可加上西红柿片，黄瓜片或生菜片。晚餐：任何蔬菜汁，椰菜汤，卤水鸡。营养师意见：此餐单虽然以水果及蔬菜为主，但大量食用高糖分的水果也会致肥，所以进行餐单时也要注意分量......

清肠排毒是现代养生的一个热词，但是具体的做法很多人又不是很清楚。今天就给大家带来的是清肠水疗，教大家如何在家中就能给肠道洗洗澡。具体的怎么样的，下面我们就一起来看看吧。清肠准备卯时(5：00—7：00)此时大肠经最旺，此......

我们现在吃进去的东西很多都含有毒素，所以我们的肠道长年累月积累了很多的毒素，我们一定要想办法来清除这些毒素才行，我们有很多的方法可以用来清除肠道的毒素，最为常见的方法就是采用盐水清肠排毒，盐水清肠排毒并不是那么......

我们平时吃的水果要如何洗最健康呢！我们在洗水果时可以选择用食盐碘盐，在水果表皮过水浸湿后，放入一点盐，那么表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，这样就可以放心吃了。同时这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态......

清洗水果之前必读!洗涤剂给你带来癌症你知道吗?电视台曾经做过一个调查，选用市场上9种洗洁精，洗过餐具后，用自来水冲洗12次，还能检测出平均0.03%残留物。常熟市某学校食堂门口前的一棵高大雪松原本长得枝繁叶茂，却莫名其妙......