防晒霜无论出行目的地是哪里，防晒都是最主要的问题。只是对于出行目的地的不同，所需要的防晒指数也可以随之调整。一般在一些偏北方的城市，SPF20PA+左右即可；而在阳光明媚的南方城市则起码要SPF25PA++才能应付。防晒霜要......

我们每天都在补水，补水不仅仅是为了我们肌肤的健康，更是为了我们身体的健康，但是到底该如何补水呢？那些补水的错误你是不是无意之中也犯了呢？下面告诉你十个补水误区，以后一定不要再犯哦！1、清晨慎补水消瘦，肤白，体质寒凉的人，......

吃什么水果补肾能够补肾的食物一般黑色的较多。因为中医有黑色入肾的说法。比如说黑米、黑豆、黑芝麻等。可是除了这些之外，我们知道水果对人的身体也是非常好的。那么我们吃什么水果补肾呢？水果中能够补肾的也不少，但是......

铁是人体特有的微量元素，对于身体健康有很重要的意义。那么在生活中我们怎么通过饮食进行补铁呢？和小编一起来看看吧。补铁的水果有哪些？桃子补铁桃子，性味平和，其含铁量是梨和苹果的4-7倍，可以补充非常丰富的铁质，是缺铁性......

哪些蔬果补水最强大哪些蔬果补水最强大黄瓜，水分含量95.8%。口感清脆、味道清新的黄瓜在夏天大量上市，其含水量高、热量低，有助补充体液。中医认为，黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴，很适合消暑。黄瓜还含有一定量的......

羊水穿刺之何为羊水穿刺：很多准妈妈们也许对羊水穿刺还感到很陌生，所以小编先为各位准妈妈们就羊水穿刺来进行一番科学的解释。羊水穿刺是指准妈妈们怀孕的第十四周到第二十周所实行的一项产前检查。医生们会借助超声波......

Mandy怀孕14周做唐氏筛查时，因她不是高龄孕妇，双方家庭又没有遗传病史，所以她毫不介意，但出乎她意料的是检查结果却为1︰190，也就是说，有一百九十分之一的可能是唐氏宝宝。看着呆坐的老公一言不发，Mandy决定再做一次羊水穿刺。......

羊水诊断主要是检测各种生育相关病症，以及遗传病症，适用于35岁以上，怀孕15～18周的准妈妈。如果你有遗传病或染色体异常等家族病史，或超声波扫描等检测发现异常，医生也会建议你进行羊水诊断。有些准妈妈虽然没有以上提到的情......

贫血是我国妇女儿童的常见病，对他们产生的危害也最大，其中又以缺铁性贫血最常见。而对于女性、儿童来说贫血时补铁是很重要的。补铁的水果1、樱桃研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。女性的生理因素决定了女性是贫......

补水保湿汤是一种非常实用的中医食疗方法，适用于许多不同的情况，包括皮肤干燥、口干舌燥、便秘等。下面介绍一些常见的补水保湿汤：1.玉竹百合汤这款汤是一种典型的补水保湿汤，主要成分包括玉竹和百合。玉竹是一种中药，具有......

大家都特别爱吃水果，那么每一种水果都有它的作用，有的时候不同的季节，就会呈现不同的水果，那么我们都是适合吃什么样的水果，每个人的体质不一样，所以适合的东西也是不一样的。所以说有的人吃了一些水果以后，就会导致拉肚子或......

羊水穿刺虽然是检查唐氏宝宝的金指标，但却是一种创伤性的检查方法，加上Mandy也曾听说唐氏筛查的准确性并不如想象中的高，很多检查结果为高危的妈妈都生下了健康的宝宝。所以当Mandy准备在羊水穿刺危险事宜通知书上签字时......

●应该热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋。●游泳前进行温水沐浴后再入水，就不会感觉很冷。因为温水沐浴（在30－40℃之间）能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温接近水池中的温度——一......

气血对于我们来说是很重要的，特别是对于女性朋友，我们应该都知道女性是很容易气血亏虚的吧，平时我们都会了解一些补气血的食物，气血对女性是太重要了，气血充足了你的身体才会更健康，脸色才会更好，才会让你看起来更美丽，那么大......

饮料不能替代水饮料和成品果汁中都含有大量的糖，会影响孩子的食欲及消化功能，还易导致蛀牙，甚至糖尿病；饮料中的色素和防腐剂也会对儿童大脑造成损害。即便自己用水果榨汁不加糖给孩子当饮料，也不能完全替代饮白开水，因为水......

三要是：一要按时服药，按期复诊，二要保持大便通畅，三要坚持体育锻炼。三不要是：一不要情绪激动，二不要过度劳累，三不要吸烟、喝酒和吃得过饱。在上述原则中，坚持公道适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施.小编推荐：初春期间，是心......

孕妇和婴儿都很容易缺铁，缺铁会导致孕妇头晕乏力，导致婴儿发育迟缓，因此，缺铁时一定要注意补铁，那么，补铁的水果有哪些？孕妇补铁吃什么水果？补铁的作用铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现......

本期肌肤修复者请了广州医学院附属第三医院整形美容科廖农主任来给大家说说补水保湿，注意别踏入以下这些误区了。指导专家：广州医学院附属第三医院整形美容科主任廖农误区一：只擦乳液和面霜大家都知道，乳液和面霜是秋冬保......

脑积水是因脑脊液循环障碍，分泌过多或吸收不良所致脑脊液容量增加，颅内压增高的一种疾病。该病在任何年龄都会出现，但多数发生在出生后6个月的婴儿身上。因为该病的特殊原因，所以在治疗前一定要进行详细的诊断和检查。脑......

冬季皮肤干燥，要怎样保湿锁水呢？冬季护肤关键是补水保湿，加强滋润。冬季保湿，不仅仅是脸部保湿，而是全身滋润；也不仅仅是表面补水，而是由内而外的调理滋润，那么要怎么做呢？先从洁面乳开始留住脸部水分。冬季是个十分干燥的季节......