一、坐的最佳姿势孕妈妈所坐椅子不应过高、过矮，应以40厘米为宜。当由立位改为坐位时，孕妈妈要先用手在大腿或扶手上支撑一下，再慢慢地坐下。坐时先稍靠前边，用双手支撑腰部向椅背方向慢移，然后移臀部于椅背，挺直脊背，使其舒......

怀孕以后才发现感染了乙肝病毒又该怎么办呢？乙肝妈妈能给宝贝喂奶吗？感染乙肝病毒，能做妈妈吗？答案是肯定的，但是选择怀孕的时机是相当重要的。一般乙肝患者判断的标准最重要的是乙肝常规，即人们常说的查两对半，它们是表面抗......

孕期抽筋的症状有哪些？抽筋通常发生在夜间，一般是腓肠肌（俗称小腿肚）和脚部肌肉发生痛性收缩。或是在清晨起床时，可能伸个懒腰脚底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。孕期抽筋怎样治疗？1、保证钙元素摄入正如我们所知，胎儿骨......

孕妈妈如何选择一双适合自己，又对宝宝健康有益的鞋子呢？很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右，脚浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。因此，孕妇走起路来难以掌握身体平衡。为了做好孕期保健，妇女怀......

>>更多推荐：冬季孕妇养生保健大全妊娠期间，孕妈妈简直成了个玻璃人，一切的一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现怪问题，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈不行。那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了，小心仰卧位低血压综......

如果孕妇的工作性质需要长时间站立,这会减缓腿部的血液循环，导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会，坐在椅子上，把双脚放在小板凳上，这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐，那就选择一种......

怀孕后期，子宫增大，若仰卧，会压迫输尿管，加重排尿困难，使尿液排泄不畅，膀胱残留尿增多，给细菌生长繁殖提供条件，增加了患尿路感染、膀胱炎和肾盂肾炎的机会等，从而不利于母婴健康。仰卧时子宫压迫，使肾小球滤过率与肾血流量较侧......

一、站的最佳姿势孕妈妈应避免长时间站立，否则不仅易引起腰背痛，还会加重下肢浮肿和静脉曲张。因此，准妈妈站姿的正确姿势是站立时放松肩部，将两腿平行，两脚稍微分开，距离略小于肩宽，双脚平直。这样站立，身体重心落在两脚之中......

总有很多原因，让我们离孩子越来越远，我们会发现，宝宝怎么跟我不亲了？这曾是我很长时间以来的困扰，我每天上班都只想着孩子，给她买世界上最漂亮的衣服，最好玩的玩具，最美味的食品，我把一切都给了她，为什么孩子还是往别人怀里钻？也......

等到宝宝九个月之后，双脚就会有足够的力量可以将自己的身体给撑起来了。那么这个时候，父母就可以开始训练宝宝学会站立的。训练宝宝学习站立大约要经历五个阶段，那么现在我们一起来看看吧。阶段一：从坐到站当孩子仰面躺着......

一封歪歪扭扭的信我想整容，找个男朋友养，不上班住大房子急切地打开，一看，都要崩溃了，差点气晕过去，又怨自己没有管好孩子。最近，桑梓收到一封女儿写给她的信。女儿只有8岁，读小学二年级，撕下作文本里的一页纸给妈妈写了一封信，......

生完孩子再重新回到原来的工作环境，你很幸运地有个通情理的老板，允许你有时请假照顾孩子，或者某些时候可以在家里工作。你长出一口气，觉得可以既不耽误工作，也不妨碍做好妈妈。可是慢慢你会发现很多事情已经悄悄改变了。原......

孕妈妈正确的睡姿由于心脏位于左侧，所以人的睡眠姿式以右侧为好，因为这样可以减少对心脏的压力。然而，对孕妇来说，情况正相反，应采取左卧的姿势。这样，不但有利于孕妇将来的分娩，而且有利于胎儿的生长发育。通常，孕妇多少会有......

胎动是指胎儿在子宫腔里的活动（如伸手、翻身、踢腿）并冲击子宫壁的动作。老人说的不错，一般在妊娠后第4个月（孕24周）起，准妈妈就可感到明显胎动，此时就要开始自测胎动。自测胎动的方法是，准妈妈在安静环境下取半卧位或侧卧位，......

怀孕后，孕妈妈的活动量大大减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，使肠肌肉乏力，常常会出现便秘现象。痔疮是一种慢性病，孕妈妈痔疮的发病率可高达76%左右。这是因为妊娠后随着胎儿一天天长大，日益膨大的子宫压迫下腔静脉，腹内......

感染了乙肝病毒的女性能否怀孕？一旦怀孕，会不会把病毒传给孩子？怀孕以后才发现感染了乙肝病毒又该怎么办呢？乙肝妈妈能给宝贝喂奶吗？感染乙肝病毒，能做妈妈吗？答案是肯定的，但是选择怀孕的时机是相当重要的。一般乙肝患者判断......

现代生活使越来越多的年轻妈妈生下宝宝后选择继续上班，然而作为上班一族的妈妈，尤其是工作繁忙的白领一族，工作之余又怎样安排和宝宝相处的时间呢？不少白领妈妈，因为工作繁忙或两地分居等种种原因，很无奈地选择了当一名周末......

在母乳喂养中，不管你采取哪种姿势给宝宝喂奶，有两点是最关键的，一是你要舒服，二是宝宝也要舒服。以下母乳喂养的6个小窍门，既能帮助你舒舒服服地喂奶，也能让宝宝舒舒服服地吃奶。母乳喂养窍门1：你要坐得舒服。选择一把舒适的......

很多生完宝宝的妈妈都因为身材的问题而烦恼，但是因为在哺乳期应又不敢刻意的去减肥，应该怎么办呢？孕妈妈减肥怎么饮食好呢？下面小编就简单的给您介绍一下吧！西芹---瘦脸西芹中富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素......

孕妇怀孕期如果钙量摄入不足，就会导致孕妇妈妈骨质疏松、小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动等；导致宝宝不良，骨骼没有吸收足够的钙质就会抵抗力下降，长大后可能会患佝偻病等；uxiu小编给大家推荐几道美味的补钙食谱供大家学习哦......