1.红枣红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎......

吃3种红色食材能止痛经红枣红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强......

我们进食蔬果最主要是想吸收其中的维生素和矿物质，但是在刀片高速旋转下，果蔬的细胞被破坏，其含量丰富的维生素C遇到多种氧化酶，马上就损失严重。当然，类黄酮、花青素等蔬果中的抗氧化成分也会遭到破坏。蔬果榨汁有营养吗？......

我们的日常生活中总是不可避免地因为各种各样的原因而上火，出现口干舌燥、长痘、溃疡、胃热、便秘等等诸多症状，给我们的生活带来了太多的不便利。上了火自然要降火，将体内的热气和毒素排出体外，身体才能恢复健康。清热排......

茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。喝茶能保持身材唐代《本草拾遗》中关于茶......

因为要迁坟，12月3日凌晨3点过，四川成都双流黄甲镇的李女士和亲友们组织工人，打开祖祖约100年的墓穴。李女士发现，祖祖的棺材板上有一株好大的菌子。其他亲友和工人闻讯赶来，小辈们网上搜索后大家又是一阵议论，随后，血灵芝的......

1.白面包关于白面包的说法是很矛盾的。一方面是消化吸收很快，因而增加了身体贮存脂肪的可能。但是另一方面，对于追求肌肉体积的健身爱好者来说，快速消耗吸收又是有益的。在训练前后摄入快速消耗碳水化合物能防止肌肉被分......

湿气是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。春季阴雨绵绵，到处湿漉漉的，身体也感觉总是重重的，那就是体内湿气......

新车买来一年了，车内仍然有异味，相信很多购车的市民都曾遇到过这种苦恼。对此，西安、北京等19城市消协昨日联合发表消费观点，车内空气污染的源头在企业。企业应在制造过程中选择绿色环保材料，切断车内空气污染源。媒体曝光......

本站小编提醒：万艾可对于大部分勃起障碍的人来说并不陌生。但是药三分毒。长期服用伟哥并没有现实意义。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中......

怀孕期间饮食有什么禁忌？在妊娠时期，选择食材要注意。以下三种食材最好不要吃。禁忌1：易敏食物对于本身有过敏体质的孕妈咪，则要注意避免容易引起过敏的食物，尤其怀孕前吃了就会过敏的食物，妊娠期间更是千万不可以碰，除了容......

吃什么才能最减肥，给你秘密武器让你吃出好身材。感觉现在凡是和减肥美容沾边的事情就大受女性朋友欢迎，这到是让我想起了‘美容大王’大S的一段话要想毒死我很容易，只要告诉我喝了这个对皮肤好，我肯定毫不犹豫......

预防流感，首先要养成良好的个人卫生习惯，特别要勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。同时，在打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻。其次，要保证充足的睡眠和营养，勤于锻炼身体，有意识地减......

冬季进补你用过药材吗？恐怕大多数人都没有过，最多煲汤时放点红枣、枸杞等。往往对中药材的不了解，错过的大滋补的药材。下面为大家推荐三味滋药材的使用方法以及功效。石斛性味苦、凉，入胃经、肺经、肾经，具体养阴、清热、......

人体内的废物得以顺畅排出，吐故纳新趋于正常，不是可以预防和治愈许多的疾患吗;苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。同时也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，对改善人们的精神......

生活中有许多的人被失眠的问题所困扰，而传统的中药有许多能有效的帮助我们改善失眠的中药。那么具体有哪些中药能帮助我们改善失眠呢?下面给大家介绍能有效改善失眠的中药材，供大家参考。首乌藤性平、味甘，可入心经、肝......

理想的口腔种植材料应具备以下性能：(1)良好的机械性能：种植技术是建立在近代机械加工的发展基础之上的。良好的加工性能才能满足形态设计的需要，咬合是牙的基本功能，种植体能够承载静态和动态咀嚼咬合力，不致在漫长的使用......

平坦小腹秘诀随时随地都抬头挺胸抬头挺胸的方法就是两腿向内夹紧，腰部两侧也会用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂放松不能耸肩，下巴微微提起，如果你长期坐或站都维持抬头挺胸、肚子用力，小腹会缩小......

美味食谱是瘦身MM的最爱，亲手安排自己的瘦身食谱对MM来说，也是一大成就，那就让我们来关注下一3日份的营养瘦身食谱吧！香菇酿豆腐原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。制作方法：（1）将豆腐切成四方小块，中间挖......

春节后很多人身体就会有些走样,请看下文介绍的春节后如何迅速恢复身形.7天的春节长假在欢乐气氛中走到尾声。在长假期间很多人选择出外旅游或是运动健身，不过即使再节制，谁也少不了和家人朋友一起吃吃喝喝，相信谁也不想......