霜降是秋季裏的最後一個節氣，霜降之後就是立冬了，標誌著秋季即將過去，在這秋冬交替之際該如何養生呢？今天小編就帶你去看看秋冬交替吃它一整年都不生病，霜降之後養生就靠它。蓮藕腸胃的好幫手中醫認為，蓮藕生用性寒，有清熱涼......

最近，从眼科医院了解到，来看眼疾的患者增多了很多，在诊断之后，许多人居然都患上了青光眼。专家提醒说，秋冬季节，气温变化很大，而且温度较低。这时需要注意防青光眼的发生。秋冬季节注意预防青光眼专家介绍，诱发青光眼急性发作......

一到秋冬季，嘴唇干裂的问题常有发生，其实多吃性凉的水果能帮助远离嘴唇干裂，那么嘴唇干裂吃什么水果呢？甘蔗、香蕉、梨等能有效防治嘴唇干裂。小编为你介绍嘴唇干裂吃什么水果。1、甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是......

前几日还是太阳当空的时候，稍不注意，气温立马就骤降了下来。天气一凉，人们又开始讨论起滋补问题。而养生的一大关键就是饮食问题。那么，秋冬吃什么好呢？什么样才是健康饮食？接下来，就让小编来跟大家介绍秋冬的饮食养生汇，给大......

秋冬多吃核桃5好处：远离乳腺癌、减少患抑郁症几率、降低患糖尿病的风险、含抗氧化剂，促进心脏健康、减除压力。一、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用......

补肾壮阳，到了秋冬季节，这就是男人养生一个话题。那么如何补肾壮阳呢？秋季补肾壮阳吃什么好呢？下面就来了解一下秋季补肾壮阳的美食。1、鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼......

秋冬季节是一年四季当中气温逐渐变冷的一个过程，对于许多怕冷的人来说就会准备一大堆过冬的棉衣和棉裤，但实际上提升自己身体本身的抗寒能力才是最重要的，其实人体的抗寒能力在饮食的改善当中会逐渐的提升。那么在御寒的......

中医专家建议，初春应食早韭，提高自身免疫力。江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说，南齐周颙有句名言："春初早韭，秋末晚菘"，这"韭"自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有"春食则香，夏食则臭"之说。韭......

为什么秋冬季疾病多呢？由于气温的降低和气压的升高，可导致交戌副交感神经功能失调，反馈性地引起毛细血管的舒缩反射，毛细血管的阻力加大。这对于循环系统的疾病如冠心病、脑血管病、高血压病等都是极为不利的。气候寒冷可......

秋冬季节由于天气原因容易使肺部出现感染的情况，致使病人感冒、咳嗽、呼吸苦难，病情反复发作乃至加重。因此在秋冬季节做好预防措施是十分重要的。那么，秋冬季节预防慢性阻塞性肺病有做到哪些呢？1、注意个人防护在大雾天......

秋冬季节一般会给人带来压抑感觉，这个时候也是得抑郁症比较多的人。因此，秋冬季节要格外的注意预防抑郁症。在平时有空的时候，可以选择放下手头的工作，到外面逛街、吃东西。减少烦心事的困扰，尽量放空脑袋，在不需要多考虑的......

阿胶具有滋阴润燥、补血止血之功。现代科学证明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用。阿胶是女人一生滋阴养血的最好选择，女人在不同年龄都可以根据情况，适当服用阿胶，那么就不仅可以因血滋养顺利......

秋冬是中风的高发季节，从11月到次年的2月，这4个月中发生中风的病例几乎占全年的三分之二，而且这个季节脑出血和脑梗塞特别容易复发，因秋冬早晚温差大，有时一天内的温差相差十几度，当气温骤降时，脑血管就会强烈收缩，曾经发生过......

想要减肥不能一味追求减肥效果，也要注意身体健康，想要健康地减肥可以吃哪些食物呢？秋冬季节适合吃哪些食物减肥？1.紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积......

秋冬季节吃什么蔬菜1、土豆土豆是地下人参打榜理由：因其营养丰富而有地下人参的美誉营养速查：土豆的营养成分非常丰富，100克土豆蛋白质含量约在2-2.5克，而且土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润......

立冬后气温变化较大，昼夜温差悬殊，很多人的胃病在此季复发。广东省妇幼保健院中医科陈凤媚主任医师表示，要预防胃病发作，一定要注意饮食调理，再辅以适当的锻炼可以帮助胃病患者顺利度过多事之秋。专家解释，人体受到冷空气刺......

注意！你属于哪一类的手脚冰凉1、一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。虚寒的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。2、......

我们都知道，饮食关系着人体的健康。不同的季节，应该要选择适合这个季节的食物。只有正确地选择好食物，才能有助于健康。那么，秋冬季适合吃些什么水果呢？专家指出，秋冬季适合吃柚子，能够有助于健康。柚子是秋冬季很常见的水果......

现在已是深秋，冬天马上也要来了，很多人都有手脚冰凉的症状，所以秋冬季节御寒是养生最主要的工作。那么，秋冬季节吃什么食物可以御寒呢？1.肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有......

秋冬季节小心染上红眼病秋冬季节有很多因素都可能引起红眼病，红眼病也称急性出血性结膜炎，它的症状多表现为结膜水肿、充血、流泪、眼痛等。由于其传染性较强，如果接触了病人的眼分泌物，或与病人握手后揉眼睛、或共用毛巾......