最近，读者吴先生在自己的微信朋友圈里发现，不少朋友特别推崇一种名为水果酵素的东西，他们不仅十分笃信酵素的保健功能，还自己去做，拿来吃。看着泡在坛子里的各色水果，吴先生的心里一个劲儿嘀咕：这不就是变相的水果泡菜吗，真的......

不少人减肥，除了减少饭量或是运动，也有人不吃主食只吃水果来减肥，但是吃水果真的能减肥吗？揭秘水果减肥的8大骗局，让你知道，减肥其实不能只是单单只吃水果，更应该协调好自身健康，做到健康减肥。1、市面上有一种柠檬醋，可以养颜......

利用水果减肥的这一个减肥方式，许多人都取得了不错的减肥效果。那么今天我们一起来看看吃什么水果可以补充帮助我们减肥。第一个，山楂。山楂在减肥的过程当中是必选的减肥食物之一。山楂不仅可以帮助我们降血压，同时还可......

什锦色拉什锦色拉，大部分是青菜，吃起来爽口，又利于减肥。真面目：本以为一天三餐色拉，总能让自己掉两斤肉吧。可是一称体重，一点都没有减少，不禁大呼上当，怎么没了口福却也减不了体重？追根溯源，真不是蔬菜闯了祸，你吃一大盘蔬菜也......

将各种水果切好，放入一定比例的纯净水和糖，密封发酵两个月左右，就能得到一瓶有减肥、排毒功效的水果酵素，还有的可以抗癌。近日，水果酵素成为各种网络平台的热门话题，水果酵素真有如此神奇的功效吗？自制水果酵素伤了肠胃家住......

市面上众多“酵素”产品大多都以减肥为卖点，常常说的是酵素能够帮助分解，消化肠内的食物，那么酵素减肥法真的有效吗？酵素减肥法真的有效吗市面上众多酵素产品大多都以减肥为卖点，常见的说法是：酵素能有效帮助分解、消化胃肠......

对于那些肥胖的吃货者来说，选择水果减肥方式无疑是最好的。很多的水果都能减肥，下面小编就来讲讲这水果减肥餐吧。1、红色水果：瘦身代表→红苹果、草莓、番茄、西瓜红苹果富含果胶、糖分和维生素C，能促进消化，而且每10......

水果减肥是很多美眉常常用到的一种方法，但是并不是所有的水果都能够减肥的，特别是最近新上市的柿子，更是减肥期间不能碰的。减肥的时候这些水果不能吃水果富含维生素、果胶等，具有很多的功效，有些人减肥常常以吃水果为主，以......

酵素是有减肥是有效果的，能让胖的人变成易瘦体质，但是并不是所有的酵素减肥都有效果，还是要注意产品的质量。肥胖是不好的，生活中很多胖子，都在为了健康努力减肥。同时也是想让自己瘦下来以后，恢复标准的身材，不再被别人嘲笑......

从营养学角度讲，水果并非能量很低的食品，它所含的热量及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。尤其是晚餐大量吃水果，导致脂肪堆积的可能性就更大了。例如每100克草莓大约有30千卡热......

减肥在女性口中相当常见，即使是身材苗条的女孩子也天天嚷着要减肥保持身材，那吃什么水果能够帮助减肥呢？吃什么水果能减肥番茄番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他......

水果还有丰富的营养，吃水果对身体有很多好处，那么想减肥的美女们如何利用水果减肥呢？水果不仅提供身体所需的营养，还能有效的促进减肥瘦身。是不是所有水果都有减肥功效呢？其实不然，水果减肥需看颜色，下面小编将推荐4色水果......

我们为你介绍酵素减肥原理，以及各种酵素饮品的制作方法吧！酵素的分类大致是消化酵素、代谢酵素、食物酵素3类。用于消化食物的消化酵素，与人体生命活动中必须的代谢酵素，属于潜在酵素。两者之间存在一定的分量关系，即当消......

吃什么水果减肥最快？1、番茄番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路......

西方人都知道一天个苹果，疾病远离我的谚语。可见西方人对于苹果功效的认同，但是，女性在几个特殊时期的饮食是需要特别注意的，又是经期的饮食，万万马虎不得。女人们呀，虽然类似于天天一苹果，医生远离我这样的话已经听得不少了......

在稍稍像样一点的餐厅，饭后果通常在最后一道菜（通常是青菜）上来之后姗姗而来，无非是些西瓜、苹果、橙子之类的切成袖珍小片，让食客在荤汤油菜后爽爽口舌、塞塞牙缝。通常，饭后果的素质总体不高，因为餐厅要考虑成本问题，而且不......

很多MM急于追求令自己满意的身材，于是就不择手段地采取各种个样的另类减肥方，结果很多都是适得其反。那么究竟这些减肥偏方错误在哪里呢?以下带大家去看一下专家是怎么说的。偏方1要快速减肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效吗?香蕉......

随着现代生活的压力和不健康的饮食习惯，肥胖已经成为一个越来越严重的问题。虽然有许多方法可以减轻体重，但酵素减肥成为了一种备受欢迎的选择。酵素是一种特殊的蛋白质分子，在生物体内发挥着关键的作用。它们可以加速身......

很多人以为，水果以水为主，热量不高，而且还含有丰富的维生素，是饮食减肥的极佳选择。于是干脆晚上不吃主食，就以水果代替。可是吃着吃着，体重不降反升，心里别提多郁闷。晚餐水果代餐正餐，能起到减肥效果吗？答案当然是否定的。1.......

柿子最近，一股“水果酵素”风潮席卷我国各地。“水果酵素”的功效和做法，成了各种网络平台传播的热门话题。在网上键入“水果酵素”四个字，瞬间就能返回800余万条搜索结果，不可谓不红。“水果酵素”所宣传的“减肥”、“......