秋季天气变寒冷，人体户外活动量减少，加上喝水不足，容易产生便秘。专业医师提醒，除了多喝水以外，更应该适度按摩腹部以及多吃苹果香蕉等水果。便秘是指纤维素摄取不足，或是刻意节食导致养分悉数被肠胃道吸收，难以形成足量体积......

女性便秘是什么原因？1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用......

便秘问题已经是很多女性苦恼的问题了，一旦发生便秘，就一定是我们饮食不当或者是缺乏运动等原因造成的。所以，我们一定要找到解决便秘的方法，调节饮食，加强运动。那么，接下来就由小编为大家介绍六种解决便秘的方法吧。酸奶酸......

所谓人有三急这排便是人体排毒的一大方式，不过不少人因为一些坏习惯的原因导致这排便出现了不正常的情况，那么那些坏习惯会导致这个问题呢?下面就一起来看看这详细介绍。原因1：没有定时排便导致便秘的坏习惯都有哪些呢当......

便秘吃什么好红薯红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动达到通便排毒的功效，尤其对老年人便秘有较好的疗效。胡萝卜胡萝卜吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可以加强肠道的蠕动，达到通便的功效。......

长期不运动，外加上饮食丰富型吃香喝辣，便秘就会找上你。想要治疗便秘，必须先做好饮食保健。下面下边为便秘患者介绍六种方法治疗便秘。方法一：蜂蜜香油汤。蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。香油治疗便秘将蜂蜜盛在瓷盅内，......

1.生吃苹果生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。2.多吃富含粗纤维的蔬菜让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，进而......

相信很多人都有便秘过，便秘这个问题可大可小，让人很苦恼。那么便秘怎么办呢？该如何调理？吃什么食物比较好呢？便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足，肠粘膜分泌粘液减少，肠道干燥，不利于大便在肠道中运行和排出。肠道内菌群紊乱，有......

便秘这种身体异常状况想必大家都有经历过，而当你处于这种状况的时候，肯定会想如何治疗、预防便秘，下面小编给大家分享一些能够预防便秘的食物，一起来看看吧。吃什么可以预防便秘一、富含纤维素的食物富含纤维素的食物有很......

便秘也可由肛周疾病如痔、瘘、结肠癌、直疝等引起。某些铁、铝、钙制剂也可引起便秘。由于习惯性便秘，患者往往长期服用泻剂，这可导致肠功能紊乱。预防便秘应多吃蔬菜、治疗肛周疾病和酌情用通便药。护理要点老年人多便......

猪肠核桃汤材料：猪大肠200克，核桃仁60克，熟地黄30克，大枣10枚。调料：姜丝、葱末、料酒各适量，盐适量。做法：1、将猪大气反复漂洗干净，入沸水中氽2-3分钟，捞出切块，核桃仁捣碎。2、将大枣洗净，备用，熟地黄用干净的纱布包好。3、锅......

便秘是常见的一种疾病，导致便秘的原因有很多，那么男人便秘怎么办呢？便秘，对于一部分人来说，可能是一种日常的小疾病。当然，对于便秘也不应该掉以轻心。人一旦便秘，身体得不到排解，很可能引起其他的生理疾病。一般来说，女性的便......

对于老年人来说，便秘比较常见。有相当一部分老年人一旦出现便秘，便自己服用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗，还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝，觉得通便效果还挺好。其实，这些都是不科学的治疗方法，常会使老人的便秘反复......

孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃......

根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。老年便秘患者应多吃羊肉由此可见，除了极少数以大......

对于老年人来说，便秘比较常见。有相当一部分老年人一旦出现便秘，便自己服用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗，还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝，觉得通便效果还挺好。其实，这些都是不科学的治疗方法，常会使老人的便秘反复......

便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。便秘原因饮食过于精细肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维......

便秘的出现是比较可怕的，因为其危害性很大，今天小编就给大家讲讲经常便秘的原因和解决方法，下面一起来看看吧。经常便秘的原因1、肠道菌群失调。2、饮食习惯不好。吃得太精细，不爱吃粗粮，食量少饮食不均衡，吃肉多吃果蔬少。......

很多女性在经期有便秘的现象，脸色暗淡、长痘、腹痛都是经期的反应，是什么原因导致的经期便秘呢？看看跟身体哪些因素有关呢？看看如何才能解决呢？为什么经期会便秘？由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应......

长期便秘会使得机体不能进行正常的排毒，不能及时的将身体的一些有害物质及时的排出去，特别是粪便在肠道中积存的时间越长，就越容易引起直肠癌和其它消化系统的癌症给患者的身心健康带来很大的威胁。而不当的饮食习惯，早坐......