近年来越来越多的人崇尚养生，因而有许多会买保养品来食用，但是许多不良商家会大肆吹嘘保养品的价值，那么这些保养品真的那么有营养吗?下面为大家介绍中医教你分辨保养品真正价值，供大家了解。燕窝：营养高不过豆腐燕窝中的......

牛油果中所含有的油是不干性油，使用之后可以对肌肤起到高级spa的功效。不过，牛油果在生活中并不是非常的常见，这也导致很多人不清楚这种水果应该怎么吃效果最好，同时味道也最好。牛油果的吃法有很多，最为常见的就是制作成......

1、东阿阿胶两块，加黄酒末过阿胶，浸泡1天，加入水100ml，置于较大锅内，隔水加盖蒸约40分钟，待其全部溶化后取出即可。每日2次，每次服两匙，需要兑适量水。2、牛奶冲服。将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿......

卵巢保养的好处谈到卵巢保养，首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系(脑皮质——下丘脑——垂体)控制。通常我......

女人的保养最重要的就是卵巢的保养，卵巢保养不是一朝一夕的，需要我们每天的日积月累才会有成效，因此我们一定要多花点时间在这方面。那么问题来了，怎样保养卵巢呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。怎样保养卵巢？一、饮食方......

冬季怎么吃甘蔗能养生在中医上，甘蔗属于清热解毒药的一种，冬季吃甘蔗还能起到生津止渴、润肺润燥的功效，那么甘蔗怎么吃能养生呢？今天我们就来了解甘蔗的几种吃法。一：生吃生吃甘蔗是比较常见的，首先先将甘蔗的外皮用刀子削......

气候干燥，皮肤时时处于饥渴状态，肌肤很容易干燥脱皮，所以，给肌肤保湿补水很重要。怎样给皮肤保湿效果好呢？冬季最有效的保湿方法是什么呢？下面，给大家介绍怎样自制补水面膜，让肌肤快速恢复水嫩状态。1、做面膜前一定彻底清洁......

肺是人体的重要器官，肺部的保养非常重要，那么男人肺不好吃什么呢？有人说秋冬季节是养肺的好时机，如果平时喜欢咳嗽，经常感觉到呼吸不顺畅的人群就应该在这个时候进行调理。肺是我们人体很重要的一个部分，如果肺不好身体就会......

百香果是很多人平时都非常喜欢食用的一种水果，除了味道不错还香气袭人之外，百香果中所含有的营养价值也非常的高。百香果的服用方法有很多，除了可以直接服用之外，也可以榨汁，或者是泡水等，这些对身体的保健效果都是非常不错......

枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均......

春砂仁养胃蜜是广东阳春特产，对胃寒而引起的胃痛有明显效果，具养胃，健胃功效。那么春砂仁养胃蜜怎么吃呢?其实很简单，下面是食用方法与用量建议：用法用量：弄盖可即食，早中晚各一汤匙(春砂仁3粒)，平时保健养胃每周五六次。当然......

8种水果的养生效果堪比保健品1、葡萄——长期吸烟长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。2、香蕉——过度......

其实如何涂抹防晒能让它发挥最好的效果是很有技巧的，今天就来为你揭秘这其中的关键点，让你轻松拥有完美无瑕的肌肤。1.在使用防晒乳液或喷雾前，尽量保持肌肤的光滑当你在洗澡的时候，你可以使用一些***皮的产品，特别是像手......

苦瓜原产亚洲热带地区，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，因此有君子菜的美名。苦瓜嫩瓜虽苦，但老瓜味甜。这是因为，嫩瓜的苦味来源于糖甙，其味甚苦，到果实成熟时，糖甙被......

化妆品能否起效，最关键的是皮肤的相关部位能否吸收相应功效成分。例如，美白成分通常需要渗透进入表皮最深处的基底层，而像抗皱成分需要渗透进更深的真皮层才能起作用。然而，化妆品的透皮吸收虽然非常重要，却因为皮肤屏障的......

卵巢是女性重要的器官，又叫做女性的生命之源。为什么要做卵巢保养呢？专家指出，卵巢分泌的激素在女性全身都有相应受体，卵巢出问题就会影响到女性的全身健康以及女性独特的体态美，所以卵巢的保养是有很大的积极作用的。卵巢......

前列腺是对男性至关重要的一个器官，它分泌的前列腺液是精液的主要成分。男性前列腺要注意日常保养，否则容易引发一些前列腺疾病，如：前列腺炎等等。男性前列腺保养可以通过一些按摩方法和日常保养来进行。按摩保养1、按压......

老人保健现在几乎成了很多老年人生活中无所不谈的一个话题。当然，养生保健也是对老年人身体健康有很大帮助的一种生活方式。但是，在老人保健的时候必须得抓住重点。要想老人保健效果好心态最重要。下面一起来看看老人保......

因为枸杞里有的成分可以促进肌肤吸收氧分，从而达到美白肌肤的效果。女性们喜欢喝枸杞茶，还因为它对延缓衰老也很有用，可以滋阴益气，还可以改善大脑和对抗自由基的功能，延缓衰老效果显著。此外枸杞还可以具有抗疲劳、明目功......

基本上，擦上保湿品与防晒品的手法都是一样的。1、依自己的肤质与肤况，倒出适量的保湿品在一只手的掌心上。2、以两手的掌心将保湿品抹开，均匀分布于五指与掌心上。3、以双手覆盖并轻拍的方式，由脸中央向两颊与发际方向，轻......