困惑一：我不想自己做饭吃。这种情况下，家人应当为老年人购买便于烹饪的健康食品，而不是方便食品，因为后者的精加工程度过高，含有大量的钠、脂肪和糖分。以下所介绍的这些食物能让老年人在较短的时间内做出可口饭菜。1、酸......

请检查你是否因为清洁不当或寒冷、大风等刺激导致角质层过厚，阻碍我们的肌肤排出内部污垢和代谢物，更使水分和营养不能经由角质层这一输送通道进入肌肤深层。因此注意观察自己的肌肤状况，适当的定期去角质是很必要的。洗......

女人难能"四十不惑"孔子说"四十而不惑，五十而知天命"。孔夫子对女人的态度不友好，这话八成只是指男人而言，不包括女人。对这位老人家的话我们要辩证地看，那年代女人是在家侍候男人的，所以他想不到女人也很正常，这就如同变化......

老年人的身体机能逐渐减退，身体各方面都有了不同程度的变化，因此，老年人的饮食也要有所不同。以下是老人饮食要注意的几点。1.适量增加蛋白质的摄入：老年人在每天的饮食中要适量增加蛋白质的摄入，因为老年人的肌肉质量已经......

一代有一代的梦，一代有一代的理想。现在的孩子们则成了一台考试机、一台成人梦的复印机、一张钢琴凳、一双红舞鞋、一只小青蛙、一支油画笔，反正想让孩子是什么，孩子就得变成什么。惟独不是父母自己。现在的家长过去是由......

高潮迭起的性生活让人激情澎湃，但偶尔也会遭遇险情。男科医生就指出，男人一生中总会遇到一些不如意的时刻，其中有3个性危险期，分别是新婚期、七年之痒和男性更年期。过好这3个阶段，才能延长男人的性活跃期。男人一生存在3......

1.浪漫到底要不要观众？男人困惑：浪漫完全是我和女友两人的私事，但女友为什么总想找几个观众？场景：办公室的两个女孩同一天过生日。清早，一女孩的男友送来了11朵玫瑰和一张生日卡，尽管礼物老土，还是引起了小姐妹的欢呼。另一个......

上海市就业促进中心等机构正在进行一项名为“职场快乐指数调查”的职场调查，结果显示，沪上职场人的职业困惑还真不少。而据职业咨询机构对其1826个咨询案例进行的分析，职业困惑有高发期，且男性和女性有所不同，30-35岁这一......

现在的男人有着太多的心理问题。压力不应成为男人健康的杀手。为了自身的健康着想，更多的男人需要找到更适合自己的生活方式。很多男人为了维护自己所谓的尊严，整天的生活都是处在各种压抑的环境之下，其实是因为男人想说......

老人饮食注意七不贪1、不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。2、不贪精老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动......

疑惑之一：什么是大三阳、小三阳？答：大三阳和小三阳是指在进行乙肝肝炎抗原二对半体检时的二种不同结果。所谓乙型肝炎抗原两对半，是给5项检测指标排了队，它们依次是乙肝表面抗原，乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体、乙肝......

案例分析：案例一：老同事不接纳新同事不喜欢刚进公司不久的小静感觉自己工作特别不顺，小静性格很内向。刚进入新的公司同事大多数都比较外向，氛围也不错，但是自己却融入不进去。一起来的新同事因为都是一个专业的，所以很容易......

女人可以不变老吗？所有女人都在想。30岁是女人的一道坎，从这时起，衰老迟早都会来拜访。女人30岁以后皮下真皮纤维会以每年1%的速度开始断裂，皮肤的纤维逐渐失去弹性，皮下组织逐渐变薄，加上地心引力的下拉作用，脸部的皮肤会逐......

在多数人眼中，性是件隐私、难以启齿的事，有时想说却不敢说。近日，美国著名两性网站关于就此展开调查，总结了以下十个男人最常见的性疑惑。自慰会导致不育吗？关于自慰的错误传言有很多。不论是单身还是已婚，无论男女，都有权享......

过多地吃甜食，不仅会增加胰岛细胞的负担，容易诱发糖尿病，而且由于老年人体力消耗减少，加之胰腺功能降低，因而糖代谢较慢，吃甜过多会促进肝脏合成脂类，从而加速血管硬化;摄入体内的糖可转化为中性脂肪，又可促进胆固醇血症，易导......

新文化影响下的男人，也会遇到新的困惑和麻烦，感到左右为难。性心理学家丛中与性社会学者方刚、蓝怀恩来帮助答疑解惑。要温柔，还是攻击性？阿健：我想表现得勇猛一些、有攻击性一些，又担心她说我不够温柔。丛中：男性在性行为中......

>>更多推荐：为男人前列腺炎准备的特殊处方根据统计，95％以上的成年男性和60％以上的成年女性，都曾有过自慰的经验，而青春期更是自慰的极大期。自慰是用手抚弄自己的生殖器官自我性刺激来满足自身性欲需求，可以释放内心积聚的性......

在这炎炎夏日，不少人老是犯困，提不起精神，现在小编就教大家如何在夏日提神。一、上午学习或工作期间短暂休息一会儿，喝点茶、咖啡，吃点小点心。利用这段时间进行放松休息，更重要的是，这时进食食物可以让中午吃得少些。二、走......

1、每天两杯苹果汁苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申（Aricept多奈哌齐）成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。2、吃肉桂吃......

敏感问题一：尽管丈夫竭尽全力了，但性生活后我仍有种失落感。难道我有什么错误吗？专家：你没有任何问题，很多时候是没有很好交流。男人们会本能地知道怎么做，但女人却对丈夫羞于启齿。当丈夫没有做到时，她们就会很失望。其实你......