生理学家根据人们的身体形态和体脂含量将普通人的体形分为苹果型、梨型、圆形、沙漏型和苗条型这五类。在知道自己的体型属于哪一类后，设定现实的饮食和锻炼目标，就能保持健康。下面是不同体型的人应当如何健身和穿衣。......

李治廷近期拍摄了一组时尚大片，他也是好久没有出现在大众的视野中了，小编对他熟悉应该是他跟范冰冰拍过电视剧之后，后来在真人秀花儿与少年中，他做事的周全细心也是让很多人路转粉。今天小编不是要跟你聊八卦，我们来看看时......

人体内的废物得以顺畅排出，吐故纳新趋于正常，不是可以预防和治愈许多的疾患吗;苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。同时也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，对改善人们的精神......

产后分娩后是不是能马上穿塑身衣，特别是有较强烈的塑身衣更不要穿着。一般建议在产后三个月后在考虑是否穿塑身衣，如果过早穿的话，很有可能会影响到子宫的正常恢复的。当然了也需要纠正一个常识问题，那就是塑身衣并不能直......

苹果型身材的人通常胳膊腿细肚子大，但是腰腹浑圆，就像苹果一样，这也是减肥最容易成功的体型。苹果型身材又称腹部型肥胖，男性所占比例较多。这类人的脂肪沉积在腹部的皮下及腹腔内。如果男性腰围大于90厘米即2尺7，女性腰围......

苹果，蔬菜，都能给你窈窕身材！想要减肥，那就不能错过今天小编给你介绍的这3款佳肴了！苹果金团苹果100克，红薯50克，蜂蜜少许。【制法】①将红薯洗净，去皮，切碎，煮软。②苹果去皮除核后，切碎煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可......

对于胖子来说，想要变瘦的心情是非常迫切的，除了减肥这一方式之外，服装搭配对胖子来说也是尤为重要。那些胖子服装搭配禁忌你都知道吗?和一起来看看吧。胖人服装搭配禁忌1、紧身连衣裙把全身紧紧裹住、太紧绷的衣服非常不......

一般而言，如果女性腰臀比（腰围除以臀围）超过0.85，男性腰臀比超过0.95，就是典型的腹部肥胖型身材，即苹果形身材。脂肪累积在腹部的苹果形身材与脂肪累积在下半身的梨形身材相比，前者对身体健康所带来的危险更大。最新研究发现......

身材不仅影响人的外在形象，也与健康密切相关。内分泌科医生指出，苹果型肥胖的人更容易患各种疾病。身材不仅影响人的外在形象，也与健康密切相关。内分泌科医生指出，苹果型肥胖的人更容易患各种疾病。肥胖身材分两种，肚子大......

炎热的夏季，人们最爱干什么呢？那自然是成群结队烧烤、游泳，烧烤是为了解馋，而游泳是解暑的好方法之一。当然，对于女人来说，时刻都想要保持美美的姿态，游泳自然也不能放松。而穿着合适的泳衣不仅能遮挡身材的缺陷，还能衬托身材......

你的身材属于哪种类型？第一步：脱掉衣服第二步：取一支笔第三步：站到镜子前第四步：对照镜子里的身体，找到双肩、臀围、腰的位置。在镜子上连线，看看最接近V、H、A、X四个中的哪个字母，这个字母就是你身材所属的类型。每一种类型......

肥胖常见有两种类型，一种是苹果型肥胖，一种是洋梨型肥胖。苹果和洋梨是两种水果，是外观上有很大差别的水果，当然也都是美味的，只因为它们的形状不同，但是很有代表性，因此，将肥胖的类型用这两种水果来形容，更容易让人明白。那这......

传统观念上认为，坐月子应该捂，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减......

肥胖大致可分为两型：一种是中心型肥胖，或中央型肥胖，即腹型肥胖，主要是胖在腹部，即前面所说的老板肚，由于形如苹果，也称为苹果型肥胖。另一种是全身型肥胖，包括腿、臀部都肥胖，形如梨子，也称为梨型肥胖。梨型肥胖者体内脂肪主要......

《南方有乔木》终于开播了，作为一部未播先火的剧，官方已经放出了几版的预告了，每一次的预告都能吊足大家的胃口，让人迫不及待的想要看正片。你家陈伟霆要来了，你们准备好被他撩了吗？看过这部小说的同学还记得里面对时樾的外......

女性瘦身其实有很多小妙招，注意生活中的点点滴滴就能瘦出好身材。比如：选择质地优良的内衣、穿V领上装、讲究面料色彩和质地、穿连裤袜等等都是能有效瘦身的小方法哦！1.考虑你的动态不管是站相还是坐姿，都不可太懒散，挺胸......

人们说：女人是为自己爱的男人而美丽的。每个女人都想自己变得漂亮，有好身材。对于那些处于青春期的少女们（8-19岁）来说，最重要的是保持健康发育，将来才有好身材。专家称青春期少女要特别注重她们的健康和身材。所以，很需要挑......

男性四种身材很多人都会喜欢说这么一句话哎，我身材不好这衣服我穿不了，说这话时候你真的了解你自己身材究竟适合穿什么样的衣服吗?这次就以男生最常见的四种体型来解析，你的身材究竟要怎么穿搭。1.正方形正方形身材穿着......

男人的衬衣最能看出身材好坏，要想衬衣穿的好看必须要有好身材哦，下面小编为男士们推荐练就好身材的方法。健身步骤一：哑铃侧平举双脚开立，手持哑铃，向身体的两侧打开，直至与地面保持平行。点评：在练这个动作的时候，需要的就是......

苹果型身材是指身材就如同苹果一般，中间宽，下肢很纤细，此类身材容易减肥。但腰腹部却堆积太多脂肪，会压迫重要的脏器和器官如胰腺、肝脏和肾脏周围堆积大量脂肪，增加患上脂肪肝、乳腺癌糖尿病以及心脏病风险。苹果型身材的......