之前的一个假设在今天逐渐被人们所接受：睡眠可以清除无用的信息，从而使我们能够记住那些更重要的事。虽然人们还不太了解这其中的原理，但是睡眠对于记忆的深化作用如今已成为神经科专家的共识。近日，法国《费加罗报》又报......

一项研究表明,支离破碎的睡眠将会影响记忆的构建,这项发现有助于解释与老年痴呆症及睡眠呼吸暂停等病症有关的记忆问题。美国斯坦福大学的研究发现,当动物的睡眠遭到扰乱后,它们会更难辨认出熟悉的物体。老年痴呆患者......

失眠会引起记忆力变差？很多人都有这样的体会，在一晚失眠之后第二天记性会变差。这是为什么呢？美国和英国研究人员最新进行的一项动物实验揭示了其中的生理机制，并发现可以用药物来抵消失眠对记忆造成的不良影响。美国宾夕......

现在的人记忆越来越差，有些人把原因归于食品。而有研究显示，人的记忆下降，跟以下习惯有关。导致记忆力差的坏习惯1、睡眠不足发表在《神经科学》杂志上的一项美国最新研究指出，睡眠不足会导致脑细胞死亡。每晚睡眠4~5小时......

对于记忆力差的人来说，一定要多做一些能够增强记忆方法，这样才能提高记忆力。否则就会让你的记忆力变得越来越差。那么记忆力差怎么办才好呢？提高记忆力的方法有哪些呢？增强记忆方法有哪些1、读一本书选一本关于一个全新......

美国科研人员在对小鼠的研究中发现，睡眠不连续有可能损害记忆力。美国斯坦福大学的研究人员结合使用遗传工程与光技术，有针对性地操纵转基因小鼠大脑中控制睡眠的脑细胞，使小鼠可以迅速醒来，然后迅速入睡。这样，小鼠在睡眠......

在一晚失眠之后第二天会记性差。美国和英国研究人员最新进行的一项动物实验揭示了其中的生理机制，并发现可以用药物来抵消失眠对记忆造成的不良影响。美国宾夕法尼亚大学研究人员与英国同行在22日出版的英国《自然》杂......

一项研究声称，缺乏睡眠会使人们更容易产生错误的记忆。研究人员对104名学生出示有关犯罪的照片，然后告诉他们一些错误的有关这些图像的信息。研究中一半的参与者正常作息，而另一半的参与者整夜保持清醒。与那些得到充分......

美国和英国研究人员最新进行的一项动物实验揭示了其中的生理机制，并发现可以用药物来抵消失眠对记忆造成的不良影响。美国宾夕法尼亚大学研究人员与英国同行在英国《自然》杂志上发表论文介绍说，他们在实验中剥夺了实验......

一个小研究表明，睡眠呼吸暂停会使你难以记起简单的事情，如忘记自己把车停到了哪里或者把家里的钥匙落到哪里了。对18位有严重睡眠呼吸暂停的受试者的检查显示，当睡眠呼吸暂停打断快动眼(REM)睡眠，这个被称为空间记忆的能......

一项新的研究表明，中年或老年人睡得过多或过少都会增加出现记忆问题的风险，这些人群的睡眠习惯会随着时间的推移而改变。研究人员调查了15000多名70岁及以上女性，她们参加过卫生专业大型研究。所有女性在进行初步评估时，......

男性朋友想提高记忆力其实很简单，看看美女就行。最近研究证明，看美女能够增强男性朋友的记忆力。下面再介绍几种提高记忆力的方法。美国东卡罗来纳州立大学的心理学家发现，看漂亮面孔的人在记忆力测试中表现得更好，这是因......

受访专家/广东省第二中医院脑病科主任刘晓俊有句俗语叫做“抱着孩子找孩子”。意思是说一个人忘记自己的孩子就抱在手里，然后到处找孩子。显然，此人很可笑，可是在广东省第二中医院脑病科的健忘门诊，就有不少中青年人有类......

睡眠对于记忆形成与处理扮演着重要的角色，在学习之前拥有足够的睡眠能帮助脑袋做好记忆的准备，在学习之后睡眠则能帮助储存并巩固新的信息到大脑里，也比较不容易遗忘。来自德国蒂宾根大学（UniversityofTubingen）的研究人员......

酸枣仁粥：炒酸枣仁60克，大米400克，将酸枣仁用水煎熟，去渣取汁，与大米一起煮粥，每次适量食用。适用于心肝之阴血不足所致的失眠、健忘、心悸等。远志枣仁粥：远志、炒酸枣仁各10克，大米50克。先将远志、酸枣仁水煎，去渣、取汁，再......

晚上不能好好休息，即使第二天白天再补觉，也会感觉精神涣散。可以说，晚上的睡眠是其他任何时间的睡眠都不能替代的。如果晚上睡不好，我们的大脑就会失去补充能量的机会，长期下来脑部组织会受损，这就是很多失眠症患者反映自己......

其中一组志愿者晚上学习，学完后立即测试他们的记忆效果，然后让他们在实验室入睡，次日早上醒来后再次进行测试，结果发现早上的测试结果比刚学完时还要好。另一组志愿者则早上学习，经过同样的时间间隔后在晚上测试，则没有这种......

记忆力是人们非常重要的大脑功能，没有记忆力是非常可怕的一件的事情，最近看了几部言情的电视剧，里面都有失忆的情节，目前医学对失忆依然没有什么定论，造成的原因也说不清楚，大都是因为外伤或者意外导致，失忆以后可能所有的事......

据外媒23日报道，一项最新研究发现，短短45分钟的小睡，就能够将记忆力提升5倍。科学家称，短时的睡眠能够帮助人记住学过的知识，显著提高记忆力，这也意味着小睡确实能够在学生复习迎考时提供帮助。德国萨尔兰大学(SaarlandUniv......

一直以来人们认为，高质量的睡眠会增强记忆力。最近，德国研究人员用实验证实了这一看法——处于睡眠状态时，与特殊记忆有关的大脑神经元会活跃起来，这种脑神经反复循环的活动会增强记忆力。研究人员向10名平均年......