1、血虚血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等......

话说，药补不如食补，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、......

话说，药补不如食补，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病。气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、......

女性易因血气亏虚出现脱发人每天都会掉落一定量的头发，但当头发大量脱落的时候，未免让人惊慌。吕雄表示，中医认为，肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。因此，对于脱发，中医会从气血虚、肾虚的角度去......

痛经还是一直在困扰着女性，有过痛经的女性都深知那种疼痛感，到底有多疼痛呢?某个公众号上是这样形容的，女性的痛经就像是拖拉机在子宫内开动一样，可想而知这是一种什么同感。但是大部分男人却认为这只是女性在夸大痛经感，......

产后气血两虚怎样调理1、猪蹄粥：猪蹄，通草，漏芦、炮山甲、王不留行，大米，葱白，各适量，先把蹄洗净煎浓汁;其它药加水煎取汁，然后浓汗和药汁合并一起加大米一起煮为稀粥，快熟时加入葱白即可温服服食，有通乳汁、利血脉的作用，不只可......

当归是什么当归是什么当归，多年生草本，根部呈圆柱状，有浓郁香气。当归为低温长日照作物，喜欢在高寒凉爽气候生长。幼苗期喜欢阴凉，不能在烈日下直晒，成株可耐强光。当归在我国主产于甘肃东南部，以岷县产量多，质量好为首，其次是......

中医认为通常虚证出现时不单纯只是气虚、血虚、阴虚或阳虚，而是有密切的联系。中医理论认为气血同源、阴阳互根，在病理上往往互相影响。如气虚不能生血，血虚又会影响气弱;阴虚可以导致阳虚、阳虚又可导致阴虚等，最后还可......

血虚。由于分娩过程中失血，女性可能出现血虚的症状，表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用15—20克当归，加上龙眼和红枣，用水煎后服用。气虚。有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话，这是气虚的症状。如果感......

在日常生活中，如果出现精神不佳，皮肤粗糙、没有光泽，眼睛有血丝等情况，不少人会下意识觉得自己是气血不足了，需要赶紧调理气血；有些人大病初愈，身体气血特别虚，家里人就会给熬乌鸡汤喝，补充气血……自古以来，中国人......

按摩哪些穴位可以补气血按摩血海、膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，可以起到补血的作用。足三里是足阳明胃经之合穴，阳明经多气多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益......

女性中绝大多数人都有贫血造成的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木......

女人的美丽是气血养的，气血好，脸色自然红润光泽。气血不好，色斑、掉发、手凉脚凉等等各种小毛病也随之而来。专家认为，女人在冬季更应该多吃一些补气补血的食物。女人补气血10大食疗方1、当归生姜羊肉汤材料：羊肉500克，红枣......

女性气血两虚是许多女性朋友面临的健康问题，如果不及时调理，会导致身体的各种不适。运动是调理气血两虚的一种有效方法，下面就为大家介绍一些运动调理气血两虚的方法。慢跑：慢跑是调理气血两虚的一种较为轻松的运动方式，可......

气血两虚通过5个步骤来调理一、调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。......

气血两虚的情况在生活当中出现的比较多，一般主要是女性朋友由于生理的原因出现的情况比较多，在出现了气血两虚的现象后，主要是会表现在身体上面，不但会影响气色和健康，而且最明显的就是会有月经不调或是痛经等情况，我们需要......

从中医理论的角度来说，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，不同的虚证应当使用不同的药材和食材对症调理才能有效。然而并不是所有人都只有单纯一种虚证，还有可能出现混合交叉的虚证，比如很多女性都会出现气血双虚，因......

1、肾阴阳两虚的症状肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能......

两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：1气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补......

生活中经常有二十几岁的年轻人吐槽自己一天有气无力，不爱讲话、不爱动弹、做什么事儿都打不起精神，活得像个老年人；更有女孩子吐槽自己气色不好，大姨妈不正常，不是提前就是推后，而且量很少，经常感觉腰酸膝软。。.。。其实，这......