人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬吃饭桌前坐2小时&......

一些外伤或者震动都可能会引发腰椎间盘突出，都是由于一定的过程形成的。那么腰椎间盘突出症的原因还有什么呢？这个问题也是人们经常咨询的，下面就让权威专家来为我们解说下。腰椎间盘突出症的原因包括以下几点：1.外伤：外伤......

腰椎间盘突出的患者比较多，因此腰椎间盘突出的护理方法大家都想知道。那么究竟腰椎间盘突出该如何护理呢?下面带大家一起了解下相关的护理方法供大家参考。1、在急性期患者应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐......

我也没干什么，怎么就椎间盘突出了呢？很多上班族会有这样的疑问。其实不用干什么，长时间在电脑前久坐就是对腰椎间盘极大的危害。首先，久坐会导致腰椎间盘的内压增大。椎间盘就像个小包子一样，在椎体中间起到缓冲的作用，包子......

腰椎间盘突出是常见的一种骨科疾病，而且腰椎间盘突出会严重影响人们的日常生活，那么，腰椎间盘突出的症状具体有哪些呢？针对这个问题，下面就请专家来为大家介绍下腰椎间盘突出的症状。1、腰椎间盘突出的症状之下肢放射性疼......

中老年人容易闪到腰，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况，可以在确保安全的前提下，多练仰卧起坐。仰卧起坐的标准做法是：仰卧在垫子或床上，屈膝成90度，两手贴于耳侧，收缩腹肌，将上......

现在我们经常的会腰疼，因为我们长期一个动作，不怎么活动，这样我们的腰椎就会收到损伤，长久下去就会患上腰间盘突出等腰部疾病，我们平时没有那么多的时间运动，有时间以后我们身体就会变差了，所以我们应该要多加运动和锻炼才对......

腰椎间盘突出可能和内在因素和外在因素有关系，内在因素具体指的体重的压迫，外在因素具体指的外伤。那么腰椎间盘突出的原因一般都有什么呢？这个问题被很多人提出，以下就是对于这个问题的介绍。腰椎间盘突出的原因主要都有......

日常工作中会接触到很多不同脊柱疾病的患者，其中腰椎间盘突出和腰椎滑脱最为常见，这两种疾病截然不通，椎间盘突出的患者平均年龄相对腰椎滑脱的较小。那么年龄是决定因素吗？为何腰椎滑脱的患者年轻的时候没有腰椎间盘突出......

现在生活中由于工作等原因骨科疾病已经不是中老人的专利了，许多的人都容易患上一些骨科疾病。而常见的腰椎间盘突出就是其中一种比较常见的骨科疾病。那么我们有什么比较好的方法能护理这一疾病呢？下面带大家一起了解下......

现今，腰椎间盘突出已成为一种高发病，病情容易反复且严重影响人们的生活质量。如果能了解腰椎间盘突出的高发人群，弄清疾病发生的原因，在疾病发生前就做好应对措施，能大大减少患病的几率。1.过胖或过瘦的人。肥胖人群特别是......

脊椎是我们人体是支柱，它由33块椎骨组成，主要分为5类，颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎组成。其中腰椎是我们平时活动最多的部位，人在生活中经常弯腰驼背，所以腰椎也是脊椎里面最容易出问题的位置。往往大部分人在50岁左右就......

以下是关于腰椎间盘突出的家庭护理及注意事项介绍，希望对大家有所帮助。腰椎间盘突出的护理要点1、急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。2、避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。3、症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下......

腰椎间盘突出已经成为了一种常见的疾病，而且了解腰椎间盘突出的原因对预防腰椎间盘突出是有帮助的，那么，腰椎间盘突出的原因是什么呢？接下来就请专家来为大家介绍下腰椎间盘突出的原因。1、腰椎间盘突出的原因为身体的姿......

第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作。第二节：俯卧位，用双肘关节撑起坚持3分钟，然后复原修整1分钟，重复6--8次。第三节：俯卧位，用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6—8次。每次可加用深呼吸法，吸一口气，......

腰椎间盘突出相信大家都很熟悉了，要想根本的治疗腰椎间盘突出就要先了解腰椎间盘突出的病因，这样对治疗也有帮助。下面就来为大家详细介绍下。1、腰椎间盘突出的原因为身体的姿势不良引起的腰部损伤。比如说长期的前倾......

腰椎间盘突出的症状有哪些呢？众所周知，腰椎间盘突出的症状会对人们的正常生活产生重大的影响，但是很多人对于腰椎间盘突出的症状不是很了解，针对这个情况，我们今天就为大家介绍了一些腰椎间盘突出的症状：1、下肢麻木、冷感......

过度负荷很容易导致腰椎间盘突出。当腰部负荷过重，会导致很多的疾病，其中就有腰椎间盘突出。目前，腰椎间盘突出病因有内因，也有外因。专家介绍，具体的腰椎间盘突出病因介绍如下。一、长期震动：这是主要的腰椎间盘突出病因之......

腰椎间盘突出是一个对人体危害非常大的骨科疾病，目前，患有腰椎间盘突出的患者很多，大多数是因为自己的工作或者一些不良习惯导致疾病的发生。那么，腰椎间盘突出的危害是什么？腰椎间盘突出的危害是什么1、黄韧带肥厚、钙化......

腰椎间盘突出的种类你知道吗？随着人们对腰椎间盘突出的深入研究，发现了很多腰椎间盘突出的种类，那么，腰椎间盘突出的种类有哪些呢？相信很多人都想知道，接下来就为大家介绍一下腰椎间盘突出的种类。1、腰椎间盘突出的种类之......