月经期是女性的特殊时期，在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭。更有不少女性来大姨妈时总是出现痛经等不适症状，给女性带来了很大的不便。小编建议从饮食下手调理，那么大姨妈来了吃什么好......

紫米是调经活血的上好佳品，紫米别名紫糯米、紫珍珠，性温，每日适用量是50-100克，切不可多吃。最佳的食用方法就是煮粥。紫米的保健功效紫米是非常珍贵的水稻品种，具有药谷之称，紫米有补血益气、健脾暖胃、调中安神的，对于神经......

月经是女性特殊的生理现象，但很多女性都不希望月经的到来，因为会给自己带来很大的痛苦，而最大的痛经莫过于痛经了。中医指出，痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所导致，下面10款食疗方可以帮你益气养血、活血散......

益母草辛散苦泄，有活血调经、利尿消肿的作用，是女性经产病的重要用药。益母草也要对症用才有效。中医讲异病同治，也就是说，只要是淤血阻滞引起的月经不调、痛经、闭经、产后淤阻腹痛等病证，都可以用益母草治疗。淤血的主要......

痛经也是病，是常见的妇科疾病，甚至一些女性朋友从初潮开始就伴随着痛经，直到绝经。痛经给女性的生活、健康带来了极大的困扰，而且痛经会出现很多的并发症。那么我们该如何摆脱痛经的折磨呢？下面就为大家介绍调经药膳。缓解......

【名称】活血调经汤在《普济方》卷三三三引《德生堂方》【出处】《普济方》卷三三三引《德生堂方》【处方】当归1两，赤芍药1两，生地黄1两，川芎1两，生牛膝1两，广术(炒)1两，三棱1两，官桂1两，干漆(锉研，酒炒)1两，桃仁(去皮尖)1两，红......

调经食谱枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法1.准备食材：枸杞叶300克、猪肝1块、瘦肉200克、食盐1茶匙、料酒1/2汤匙、生抽1/2汤匙、生粉1汤匙、水适量2.步骤1：将猪肝放入清水中浸泡半个钟头，中间换水2-3次。3.步骤2：将瘦肉洗干净，切成......

山楂别名山里果，最佳食用方法就是以辅料的形式添加到粥或汤中。山楂的调经说法山楂性温，入肝经，能通行气血、疏肝理气，有活血、祛瘀、止痛之功，适用于肝胃不和导致的经期呕吐和痛经，本品加糖水煎服可调理痛经，与当归、香附、......

对于每一个健康的女性来说，每一个月几乎都会经历一次月经，而经期中身体会出现各种不适的症状，其中多以腰酸、背痛、小腹胀等现象最为明显，实则这些都和气滞血瘀有很大的关联。另外不少女性还备受月经不调的困扰，这都成为了......

一、益母草汁粥功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。制作：大米煮粥，待米熟时，......

1、羊肉粥鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。2、猪皮冻胶猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮......

甘草别名美草、灵通，最佳的食用方法以辅料的形式添加至粥或汤中食用。甘草的调经说法甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效，常用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短等症，甘草能补益心气，适用于气......

女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此，补血调经对女人来说是刻不容缓的事情。下面，爱美网就为你推荐7款调经补血的养生汤食谱......

对于女人而言，月经不调可是一件相当折磨人的事情，不仅会使得女人们的美好情绪受到影响，而且还会给女人们带来身体上的疼痛及不适。而且有一些女人到了夏季的时候，更容易出现这种情况，为了身体女人们可不能忽视这个问题。及......

月经不调会出现月经周期推迟、经量稀少或过多、色、质反生异常等症状，如果长期这样，较轻的患者会加快容颜衰老，严重者会患上妇科重症。因此要及时治疗才行，那么妇女月经不调怎么办呢？接下来为大家介绍几个治疗月经不调的方......

四物汤适合什么人喝1、血虚体质者四物汤比较适合血虚体质的人喝。血虚体质的人在生活中比较容易出现疲劳以及四肢常年冰冷的症状，且血虚体质的女性还很容易出现痛经和腹痛的症状，对于这类人来说，喝四物汤可以有效调理身......

女性月经不调常常表现为每个的生理期都不稳定，或者月经量时多时少。月经不调很经常出现，因为很容易被女性朋友们忽略。严重的月经不调没有及时治疗，对女性的身体会造成很大的伤害的。那么调节月经不调的方法有哪些呢？接下......

月经不调的危害主要有以下几种：1、月经不调会引起女性头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。2、妇科炎症危机月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，子宫内膜移位，宫颈炎等。3、月经不调是不孕......

月经是女性的一个正常现象，但月经易受体内因素影响，表现多种形式。再加上一些因素的影响，很多女性朋友会出现月经不调的问题，如月经量多、痛经等等。这些问题的出现对女性的健康不利，小编建议从饮食上下手调理。那么月经不......

菠菜菠菜别名波斯菜、鹦鹉菜。性凉，味甘，无毒，归肠、胃经。营养成分：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、叶酸等多种营养成分。食疗功效：菠菜含有非常高的纤维素，经常食用能促进雌激素的分泌，增加血液中镁的含量......