你了解的孕期知识过时了吗?来看看下面7个最新的研究成果，让你的孕期更健康。孕期指南并不是一成不变的，科学的进步、医务人员的不断努力，还有研究人员的辛勤工作，让准妈妈们可以有很多新鲜的咨询可以参考。就在去年的一年......

小编推荐：让准妈妈更舒适的性爱技巧遨游羊水中在还不能称为"胎儿"时，他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的地游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安，像只悠闲的小海马。这一"健身"活动从胎宝宝6周大一直持续......

乙肝患者怀孕是一件可惜又可悲的事情，可喜的是有新生命的出现，可悲的是害怕婴儿一出生就是乙肝患者。其实乙肝孕妈只要在孕期期间做好防护就能生出一名健康的宝宝。乙型肝炎女性怀孕前应做怎样的准备？首先明确诊断，慢性HB......

爱美之心人皆有之，虽然说怀孕是让我们欣喜的，但是随之而来也会带来很多的烦恼，我们的脸面问题，怀孕后，孕妈妈的肌肤会变得暗黄，还会比较容易长斑，最主要的是，很多护肤品也有了禁忌，那么如何才能帮孕妈妈护肤呢？孕早期护肤要安全......

好不容易熬过孕中期，进入倒计时，宝宝就快要出来和爸爸妈妈见面了。但是孕妈咪可别以为现在就能放轻松了，孕晚期需要做的孕期检查还不少。29—32周：第6次产检下肢水肿子痫前症的发生预防早产在孕期28周以后，医师要陆续......

一建卡怀孕后应于3个月内去孕妇户口所在地的医院保健科，建立孕妇围产保健卡（不同街道办事处具体程序有所不同，有的需去街道办事处开具证明，再去医院保健科建卡）。一般需30-40元。凭卡到指定医院进行系统的产前检查。二初次......

备孕期间食物排毒指南紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。芝麻：所含的亚麻仁油酸可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。香蕉：香蕉含有丰......

一、孕妈补充营养的2个关键期第一个关键期：怀孕期头3个月这个时候妈咪要重点补充的营养分别是叶酸、铁、锌、维生素和矿物质。首先是叶酸。胎宝神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17到30天，此时，如果孕妈的叶酸摄入不足......

因为怀孕本身就是一件特别重要的事情，所以对于饮食要非常的关注。按照老中医的话来说，该控制要控制，该忌口要忌口，这样对宝宝和妈妈都好。那么孕妈妈在怀孕期间，哪些食物是万万不能碰的呢？下面就来给大家好好的科普一下吧。......

孕早期选择轻松有氧运动孕妈咪活动量宜小不宜大，以免流产。此时最佳选择就是散步。而散步的速度最好控制在4公里/小时，每天一次，每次30～40分钟。孕妈咪散步要讲姿势，肩膀不要出力，胳膊稍微弯曲，手轻轻握拳，流畅地摇摆，从腰部发......

孕早期的膳食指南孕早期胎儿生长慢，各种营养需要与孕前基本相同，此期孕妇往往容易发生轻度恶心，呕吐等早孕反应，因此，这个阶段的膳食要以高蛋白，富含营养，少油腻，易消化吸收为原则。少吃多餐，想吃就吃若在睡前和早起时坐在床上......

多数准妈妈怀孕后因为害怕动了胎气，就不太爱活动，整天不是坐着就是躺着。其实，孕期适量运动不仅对早产无影响，而且怀孕期间，孕妇适量运动对胎儿和大人都各有好处。准妈妈可以在不同的孕期当中进行相应有益的运动锻炼，锻炼自......

女性怀孕后的15~56天，即末次月经后30~72天之间，是最容易被忽视掉的，而这个阶段正是致畸高度敏感期。在致畸高度敏感期不恰当使用药物，很可能对胎宝宝的生长发育造成严重损害，导致胎儿肾脏损害、先天性耳聋、手指或肢体短缺......

一、怀孕初期不能吃什么药怀孕前期不能吃的药物：如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说，女性在停......

怀孕是每个女性生命中的一段特殊旅程，而在孕晚期，一个健康的饮食习惯对孕妇和胎儿的发育至关重要。在这个阶段，孕妇需要更多的营养和能量来支持胎儿的生长，同时也要避免一些可能对健康产生负面影响的食物。以下是一些建议......

喝多少水才合适怀孕后，由于基础代谢增加，孕妈妈体内水的消耗量也相应增加。通常，孕妈妈除每日饮食中的水分外，约需另补充1500毫升水（约3～4杯），以补充母体的消耗。水在身体里代谢最迅速，反应最灵敏。当人感到口渴时，常表示人体内......

孕期什么时候补钙好?孕期什么时候补钙好?从备孕开始补钙最好。目前我国女性平均每日钙摄入量仅为国家推荐的一半，很多人基本上不食用牛奶等补钙的食品，从而使缺钙的现象更加严重。从怀孕那一刻起，胎儿就开始悄悄偷走妈妈......

准妈妈的水肿是怎么来的？一般到了孕晚期的时候，准妈妈的子宫逐渐增大，会压迫身体的静脉回流，本身就静脉回流不畅的准妈妈，就尤其容易出现水肿现象，在手部、脚部、腿部都会出现，这与孕后内分泌功能发生变化、雌激素增长等都有......

将身体调整至最佳状态后，备孕辣妈们就等待着排卵期的到来。可以这么认为，排卵期的功课做得足不足直觉决定了备孕受孕的成功与否。那么到了排卵期，辣妈们应该如何抓紧时机努力造人？排卵前禁欲几天，排卵后隔天同房很多人认为......

前两天，一朋友向我抱怨：老婆自从怀孕后每天对着电视的时间比对着自己的时间都长，劝她少看点，竟然还理直气壮的说，看电视也是一种胎教啊！所以，向我求求经，问我是否真的如此。电视有声有像，如果是好的电视节目，不仅可以替代妈妈的......