对于我们来说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。这句话十分有道理，古代更是有民以食为天这种说法，因此，一日三餐对我们来说十分重要，一顿都不能少，那么晚饭什么时候吃比较合适呢?晚饭几点吃比较合适一日三餐对我们来说都十分重......

1、早上七点：吃饱如果你在闹铃响动的时候感觉到饥饿，那么这是新陈代谢加速的一个迹象。在醒来后的一个小时内食用早餐有益于改善新陈代谢水平和提高健康水平。美国密苏里大学的研究成果显示：早餐食物的选择要注意复杂碳......

跑步伤膝，登山损膝，平时不喜欢运动的人，常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《ACSM运动测试与运动处方指南》指出，运动可以减轻关节炎的痛感、维持受累关节周围的肌肉力量、减轻关节僵硬程度、预防功能减退、改善......

男人养生的八点小贴士不抽烟最佳吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶关心自己身上的痣身上的痣假如不再增加或出血，痣本身......

据研究证明，无论正常人还是单纯高血压患者，其血压都是波动变化的，而这种波动变化是有规律的。通过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测，科学家发现70%的人存在两个血压高峰和两个低谷，即清晨6—8点为第一个血......

一年一度的“3·15”晚会上曝光了苹果手机在售后服务上存的问题。当晚8点20分左右，明星何润东发布了一条微博怒斥苹果，而在晚10点左右，何润东再次发布了一条微博称自己是被盗号。这被一些网友称为“玩穿帮了”。何润东打......

如今很多人都有不孕不育的情况，为了要一个健康的孩子，他们一直行走在治疗不孕不育的艰难道路上。那么，预防不孕不育，究竟要注意些什么呢？1、身材太肥胖容易影响排卵。女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下......

­自浙江率全国之先提出推迟上学以来，关于该举措是否真能为学生及家长谋福利的讨论不绝于耳。3月5日，不少家长在接受采访时表示，推迟上学是让教育慢下来的体现，其不仅延长了孩子将近半小时的睡眠时间，也令他们上学更加......

怎么预防小儿黄疸黄疸是一种常见症状与体征，其发生是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。临床上表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他组织被染成黄色。而临床上常见的有新生儿溶血病、生理性黄疽和母乳性黄疽......

1、精力充沛易花心通常男性对于未知或全新的事物，好奇心比较强烈，而且在面对这些事物时，也不像女性那样容易感到不安。相反，他们往往会去积极地进行探索，想要了解其真正的内容。说极端一点，男人是为了追求刺激才到舞场、酒......

皱纹反应的是一个人的机体老化，有皱纹的人看起来不那么精神，也不年轻，那么皱纹是怎么形成的呢？我们了解了它形成的原因，在日常生活中我们就可以提前预防保养。(1)体内及皮肤水分不足我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可......

夏季养生保健可不只是成人才需要哦，其实对于婴幼儿宝宝来说一样不可缺少。那么，夏季幼儿该如何养生呢?一起来看看夏季幼儿养生小常识。夏季幼儿养生小常识之一：注意个人卫生夏天气温比较高，而孩子又是比较的活泼好动，所以......

随着时代的变迁，女性越来越多的走向时代，走上独立。在古代，女人是男人的依附品，但是，在当代越来越多的女性选择不婚。每个不婚的女人都有各种各样的理由，现在我们来盘点下女性不婚的理由。英格兰109岁老妇长寿秘诀：少碰男人......

随着年纪增大，男女生殖力都会逐渐减低，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。特别是高龄产妇更是需要特别注意。对此有人问高龄产妇备孕二胎需做哪些检查呢？高龄女性如何成功备孕呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。高龄产......

上了年纪后的老人，身体的各个关节、器官等都会逐渐减弱，冬季天气越来越冷，老年人冬天尤其需注意保护腰部，下面就跟着小编一起来了解下吧。老人冬季如何护腰1、老年人尽量不要搬运力不能及的重物，搬运重物时注意先下蹲，再抬......

说起乳腺癌想必很多女性都很惧怕，因为乳腺癌是一种女性朋友的常见疾病，给女性朋友的健康带来了很大的困扰。其实很多疾病如果在日常中有下意识的预防的话，发病的几率也就会降低。那么女性预防乳腺癌该注意什么呢?接下来......

刮胡子是不少男人每天都要做的事情，那么怎么刮胡子好呢？刮胡子要注意什么呢？女人爱美容，男人也爱，对于胡子的修整来讲，男人也是首当其冲的。那么，对于男人来讲，并不是你随便刮一下胡子，干净了就OK了。男人刮胡子，也有很多讲究。......

2015年11月29日凌晨0点30分左右，重庆渝北区红黄路黄泥塝往红旗河沟方向发生一起车祸。一辆价值2000多万元的科尼塞克幽灵跑车撞上人行道护栏，左后轮被撞飞。最后，整辆车横在了马路上，造成红黄路往红旗河沟方向交通拥堵两......

不少人会在家里养金鱼，因为金鱼有着很高的观赏性，而且金鱼的寓意很好，意味着年年有余。不过不少人没有养金鱼的经验，那么在刚接触养金鱼的时候，怎么才能把金鱼给养好呢?多久喂一次食最好呢?一起来了解一下吧。金鱼几天喂一......

哪种女人床上最能带来惊喜1、短发最惊喜长发女人表示她愿意及有耐性打理麻烦的事情;但调皮的短发女人则更容易给你惊喜。头皮满载的女人要避忌;试问连自己仪表都不注重的人，你还可以对她有何期望?深啡色及红色头发的热......