第二军医大学附属长海医院临床营养科蔡东联教授说，鱼肉，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。香蕉里含有丰富的色氨酸和维生素B6，这些都能帮助大脑制造血清......

夏天的雨从来都很任性，总是不按常理出牌，说下就下，就连天气预报也对它束手无策。不带伞出门的结果很可能是被淋成落汤鸡，带伞吧，又觉得累赘。oombrella以前我就觉得雨伞这个东西一定是半成品，不下雨的时候谁会带?可一旦下雨......

关节炎患者为何能神奇地预测天气在我们周围，为什么有一些患有关节炎的人能对天气突变未卜先知？这就要从天气变化与关节炎的内在联系说起。变天之前病变部位会疼痛天气变化，如降温、阴冷、寒冷、风速加大等，是一般人所能看......

穿秋天乱穿衣，虽然春秋天的气温是最宜人的，但有个最大的不便就是中午有炽热太阳，傍晚就起风，入夜甚至还会感觉有点冷，一不小心就感冒。接下来小编就给大家分享天气忽冷忽热怎么穿?这4件外套是公认的实用。1牛仔外套穿衣搭......

要区分风湿和骨关节炎人们常说的关节炎或者风湿在医学上多为骨关节炎。门诊中很多骨关节炎的病人自称患有风湿，但他们说的风湿和医学概念上的风湿是有区别的。广州中医药大学博士、东莞市中医院关节专科副主任医师曾勤......

清明时节雨纷纷，广州的纷纷小雨已经持续接近两周，到处都湿漉漉的一片，催生了暑湿感冒的高发，省中医院保健科主任钟世杰介绍，这两日看感冒患者增多，且多为暑湿感冒患者，病根在一个字：湿。症状：闷闷的，又不出汗入春以来，宋小姐的身......

温度骤降，不少医院的心内科就诊人数明显增多。温度下降引起不少心血管疾病出现危险症状，如爆血管，心肌梗死等。如果你是家有老人，是否帮家人做好了预防措施？天冷容易出现爆血管这个季节容易多发呼吸系统、心脑血管疾病。温......

天气太热受不了，不如脱的坦荡荡！天气太热受不了，不如脱的坦荡荡！天气太热受不了，不如脱的坦荡荡！......

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己"补液"，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付"秋燥"的一种必要手段。但是，如......

脚气是一种真菌感染，而这种真菌喜欢湿热的环境，所以，在湿热的天气里脚气是最容易出现的，现在正值夏季，连绵的下雨和持续的高温，造成了天气的湿热，因此这个季节也是脚气的高发季节。千万不要把脚气和脚气病混为一谈，脚气是因为......

凉拌黄瓜。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。凉拌藕片。藕在《......

冬天来了,经常会下暴风雪,可以让你被困在里面。或者更糟的是,你可能因此失去能量。这里有一些提示,以帮助你提前准备,保持你在室内的安全。保持温度·关闭不需要的房间,用碎布或毛巾塞住门的裂缝。·如果......

记者从中国气象局2日召开的新闻发布会上获悉，刚刚过去的6月份，北京雾霾日数达18天，为最近30年常年同期雾霾日数（3.2天）的近6倍，为近10年同期雾霾日数（6.4天）的近3倍，和去年同期（12天）相比，也偏多五成。据气候专家介绍，北京今年6月......

夏季总体心脑血管病发病率要比冬天低。正因如此，一些患者在防控心脑血管病上往往掉以轻心。专家提醒，炎热夏天也是心脑血管疾病的高发期，需要注意心脏失控，帮助心脏安全度盛夏。夏季潜在危险多炎热天气也会使心脑血管疾病......

秋季气候多变，是一个疾病多发的季节。古语说：不治巳病治未病。说的就是要注重疾病的预防，尤其以下四种病在秋季应及早防治：一、心血管疾病秋天是心血管病的多发季节，因天气转凉，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，导致......

天气越来越冷，我们的护肤品也跟随着不同的气候特点进行着转换，自从步入隆冬季节开始，那些控油的产品逐渐被保湿补水的产品替代了。可是，有很多人的基础保养品在更换，却总是忘记将洗面奶考虑在内，很多人都是一年四季用着同一......

感冒了，是流感吗？感冒总体上分为普通感冒和流行感冒，多发于初冬的一般是普通感冒。普通感冒祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季......

沙尘天气对于肌肤的伤害真的是很大，风速高加速肌肤水分流失；空气中的大量悬浮物对肌肤造成直接的摩擦与伤害。不仅对皮肤很刺激，对我们的呼吸道也会造成很大的伤害。容易敏感的人群就要特别注意了。不只皮肤会敏感，鼻子吸......

雨刮器的选购和保养这个多雨雪天气，开车很需要安全。这时候一款好的雨刮器保养和选购才是比较好的选择。因此，雨雪天气安全开车需要注意雨刮器的选购和保养。1)确认雨刮器连接方式以及规格。支杆连接雨刮摇臂，有的支臂是......

蹦极(BungeeJumping)，也叫机索跳，白话叫笨猪跳，是近些年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然......