李小龙的出现打破了之前功夫动作片的虚假以及香港明星气质的萎靡，开创了华人进军好莱坞的先河，让西方人认识和学习中国功夫，同时令动作片成为香港电影的主流片种之一。在世界上有很多电影名人这样评价李小龙，他的电影爱憎......

>>>推荐：每天溜达半小时,可延长寿命1、乒乓球你的老板打乒乓球吗?如果他打乒乓球，你也要抓紧练习，否则你的大脑很可能跟不上他的思维!科学研究表明：乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能......

减肥用上了拳击动作有氧搏击操，英文名为kickboxing，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一、两年才在国内发展起来的。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，即在激烈的音乐中，进行一......

继徐晓东二十秒击败太极魏雷之后，新一轮的传统武术八卦掌和现代搏击的较量拉开了帷幕，但是历史总是惊人的相似，八卦掌掌门人挑战现代搏击术不到20秒败下阵来，该拿什么拯救我们的传统武术。杭州一位八卦掌拳师上门挑战现代......

动感单车骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感，一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条，又减小了骑车时的阻力，有助于你将速度与激情发挥到最高限度。而选择一条长短适宜的短裤或中裤，则可以减小布料对膝关......

有氧搏击最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一两年才在国内发展起来。现在它是很多年轻人选择的时尚减肥方式呢！有氧搏击悄悄在兴起，并备受办公室男女们的青睐。出拳、踢腿、挥拳、呐喊，这样也能减肥，就是这么神奇。......

小编推荐：十种吃了能够瘦身的水果瑜伽——柔软的身体语言瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间，从而达到身心的统一。练习瑜伽能使内分泌平衡，身体的四肢得到均衡发......

《搏击俱乐部》简介：杰克是一个大汽车公司的职员，也是一个充满着中年危机意识的人，他非常憎恨自己的生活和周围的一切，再加上患有严重的失眠症，于是为了自我救治，他突发奇想，决定参加团体咨询会。杰克先是参加了那些绝症患者......

有氧搏击操有氧搏击操起源于跆拳道和拳击的一种健身运动，它将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。健身者在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥......

她说：最好的体形塑造课程你也许是文弱的女性，并没有过打架的经历，不懂得怎样挥出你的第一拳没前系！勇敢自信地跟着教练做动作吧，没有什么是不可以做的！当然，这绝不是暴力，而是挥洒自如的信心。搏击操可以改善你的形体，使你的身......

杜乔三围杜乔三围曝光杜乔，一位完美女神。2008年在澳大利亚杜乔启思蒙学院专科毕业，2010年又在中国财经政法大学金融系毕业，是一位实实在在的高材生。后来在内地成为了一名主持人，正式踏入演艺圈。她具有高挑性感的身材，面......

《搏击俱乐部》(FightClub)是1999年的美国电影，改编自恰克·帕拉尼克1996年的同名小说，由20世纪福克斯电影公司发行。杰克(爱德华·诺顿饰演)是一个充满中年危机意识的人，他非常憎恨自己的生活及一切，再加上......

上周末票房大盘成绩平庸，好莱坞大片继续缓增，少量国产电影处境更是尴尬。在相较竞争平庸的“高考档”，出现了一部争议性极强的电影《搏击迷城》，自6月5日上映以来，在票房一般的情况下引爆口水战。陈伟霆演技受肯定《搏击迷......

健身确实是一项长期的、反复性的工作，因此很容易让人产生枯燥感。但是，可以尝试新的项目，比如燃脂搏击。燃脂搏击是一种结合了搏击运动和有氧健身的高强度训练方式。它通过大量的拳击、踢击和跳跃动作，消耗体内的能量，促进......

近日，网友在个人社交平台晒日本格斗赛颁奖图，现场搏击女郎性感出镜身材火爆，网友惊呼：美女太多无法淡定，不知该看哪里了！ ......

1、搏击健美操注意事项：（1）击拳时要由肩部带动出拳，在完成击拳和踢腿动作前一直要看着目标（2）避免在拥挤的房间进行后踢的动作（3）避免肘、膝部用力过猛；避免进行闪躲或猛击动作时由于动作过大而脱臼，避免过度的扭转动作（4）热身时......

这种配合音乐节奏挥拳、踢腿的有氧运动，由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，跳个十五至二十分钟，约相当于三十分钟的有氧舞蹈，至少可消耗二三百卡热量，对于想减肥的年轻人而言，堪称是效果十足的瘦身......

雷雷被徐晓冬击败后练搏击，今年四月底，格斗狂人徐晓冬和太极拳师雷雷那场“现代搏击对抗传统太极”的比武视频引爆网络。超短时间被KO的雷雷遭到了不少网友的质疑作假，近日网上又流传出太极拳师雷雷练习现代搏击的画面。......

中日搏击王者争霸赛，大战于昆山，中国队最终获团体冠军。7月8日晚，英雄传说（昆山）2012原台杯中日搏击王者争霸赛在江苏昆山体育中心举行，本次昆山中日之战，中国顶尖选手倾巢而出。经过7场中日对抗赛，中国队获得团体冠军。图为......

关于跆拳道和空手道，这两种不同的武道形式之间又有哪些共性和区别，谁练比较好，都是我们想要知道的。起源的区别空手道：源于日本而空手道，则是一种由古老的格斗术和由中国传入日本的拳法糅合而成的武道形式。由于融合了中国......