连日来，一则号称癌症预防研究所公布的防癌抗癌蔬菜排行的信息在微信朋友圈中疯传，列举了熟番薯、生番薯、芦笋、西红柿等16种食物防癌抗癌排行榜，还附加了国务院防癌办强调，收到这份简讯的人如果转发十人，肯定至少有一条生......

饮食防癌需要遵循一定的原则，饮食防癌需要遵循的原则有哪些？1、饮食以植物性食物为主。每天的食物中蔬菜、水果、谷类、豆类应占2／3以上。2、控制体重。避免过轻或过重，成年后体重增幅不应超过5公斤。3、坚持体育锻炼。每......

原则一：多吃蔬菜水果坚持每天吃400-800g各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%，每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。原则二：不提倡饮酒如饮酒每天不超过一杯(相当于250ml啤酒、100ml红酒或25ml白酒)，经常饮酒能增加患口......

世界癌症研究基金会邀请了8国(包括我国)16位著名专家，综合研究了全球最新饮食与癌症预防方面的科研成果，考虑到世界各国不同的饮食习惯，同时兼顾预防冠心病等慢性疾病，提出了预防癌症14条饮食原则。1.控制体重。避免过轻......

根据临床研究表明，四十岁以上的人罹患食道癌的概率会随着年龄的增长而上升，尤其是60-65岁这一年龄段更是食道癌的高发期。预防食道癌的发生就显得尤其重要，下面我们就一起看看预防食道癌的四项原则：原则一：食管癌预防要保......

所谓癌症，就是一大类恶性肿瘤的统称，为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。其中有着不良嗜好的人群、职业易感人群、个性易感人群、与癌有关疾病的人群和癌症家族性和遗传性疾病的人群等都是癌症的易患人群，当出现......

生活中只要坚持一些饮食原则就能很轻松预防癌症，癌症并不像我们想象的那样难于预防，哪些饮食原则能帮助预防癌症呢？1.食物多样化注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆......

生活中，饮食的合理能够很好的预防癌症的发生，我们在平时应该做好四个方面的防癌饮食原则。第一步、把好采购关。平日买菜应该多买、常买含有防癌物质的食品。一是含木质素丰富的食品，如水果、红薯、苋菜、粗杂粮、芹菜、......

癌症的预防和我们的饮食、生活习惯、工作与居住条件密切相关。对个人和家庭来说，可从以下几个方面注意防癌。1.要改进食物的烹调方法和改变部分饮食习惯不吃或少吃用高温油煎炸的食品。因为油锅的温度如烧到摄氏200度......

全国肿瘤登记中心昨日发布的《2012中国肿瘤登记年报》引起了公众对健康的进一步关注，湖南有2个抽样点进入了数据收录。数据显示，全国每年新发肿瘤病例估计为312万例，平均每天8550人，全国每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤。数......

现在癌症已经是我们生活中一个最凶狠的杀手了，对于我们的健康的影响也是十分的大的，所以我们很多人都是比较注意在日常生活中防癌抗癌的，但是其实饮食上的防癌有很多规则的，下面我们就给大家说说饮食防癌的饮食三不原则吧......

癌症是人类的主要杀手，预防癌症可以从饮食下手。饮食上多吃一些防癌抗癌的食物，下面一起去看看预防癌症吃什么食物。饮食防癌的原则不要过咸。如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬菜、水果，那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸......

乳腺疾病已经成为现代妇科常见疾病之一，而乳腺癌发病率呈上升趋势，建议女性每天应保证足够的阳光照射，适当运动，减少脂肪和运动蛋白质的摄入，同时，保持心情愉快，避免刺激也是预防方法之一。目前，乳腺癌是危害妇女健康的主要恶......

俗话说病从口入，生活中很多病因都是因为我们的饮食。癌症也是其中之一，在饮食中我们应该注意哪些事，才能避免病从口入，或者说才能不被癌症缠身呢?编者的话：生活方式的进步，让吃成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。3......

防癌抗癌膳食的准则为：低脂肪低盐、适量的优质蛋白质、高维生素高纤维膳食，采取辩证配膳、辩证施食的方法。食用营养丰富的，以植物性食品为主的多样化膳食，多吃新鲜蔬菜和水果；肉类食品红肉（指牛、羊、猪肉及其制品）的摄入量......

癌症是可以预防的,关键在于把握住三道防线,即三级预防。一级预防:让癌症不发生避免致癌因素的影响,如戒烟限酒、合理膳食和远离化学致癌物的伤害等。通过一级预防,可达到不患癌,或使患癌时间推迟10~20年。二级预防:患......

肝脏疾病似乎更针对男性。也许，换一个肝脏是个好主意——就像傅彪那样，但是你要在换肝队伍里等上28个月。或者，你还有一个解决方案，从现在开始善待你的肝脏，这里我们给出了一些专业性建议，挽救你的肝脏。1、减减......

可以说大多数人是谈癌色变，对癌症患者也敬而远之。事实上，90%以上的是由外部环境导致的。流行病学研究发现，约40%患者与习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关，30%的与生活习惯，特别是与吸烟、喝酒有关。只要老年人合理，保持......

防癌抗癌的饮食原则：1.平时应注意饮食均衡，不可偏食，可参照每日饮食指南表。2.食物应保持新鲜，不可吃发霉的食物。3.少吃烟熏、烧烤、腌制，油炸的食物，烹调食物时尽量采取蒸、煮、焖炖等方式。4.多吃蔬菜、水果及谷类，以补充......

癌症的发生固然有遗传、基因等内因作祟，但大多数的癌症是由饮食等外部因素造成的，只要大家能够饮食中注意合理膳食，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，在面对各种致癌危险因素侵袭时就可以形成巩固的防线，拒之于千里之外而......