美国癌症学会的研究者发现：久坐对女性伤害远高于男性，它导致女性患癌，特别是乳腺癌、卵巢癌、多发性骨髓瘤的风险上升。研究人员选取了14.6多万名参与者，其中6.9万为男性，7.7万为女性。研究者考察了他们在闲暇期间静坐的时......

对于经常运动的人可能都知道一定要做一些准备活动，而拉筋就是其中的一项。那么应该怎么才能有效的拉筋呢？下面为大家介绍健身前如何拉筋避免运动伤害，供大家了解。在运动之前及之后都要拉筋一般人只记得运动之前要拉筋；而......

罐经济实用，操作灵活便捷，对于颈肩腰腿痛症尤其属于寒湿者疗效理想，深受市民朋友的喜爱，不少市民在家中自行拔罐治疗。但作为中医外治方法中的一种，火罐也可能对皮肤造成损伤，而这一点常被大家忽视。1.酒精适量：不要用太多酒......

增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能。注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮......

随着现代社会工作压力的增大，很多白领女性经常一坐就是一整天，少于休息。久坐的危害是非常大的，不仅不利于身体健康，也对女性的精神状态产生不良的影响。女性久坐的危害有哪些呢？久坐产生的危害1、盆腔炎女性每个月的经期，......

现在社会发展迅速，都市白领男性的生活节奏和生活压力也逐渐增大。很多生活在城市中的男人承受着极大的工作以及生活压力，尤其是那些长时间久坐的男性，这样的习惯很轻易导致前列腺充血引发一些男科疾病的出现。前列腺炎就......

很多人都有乘坐飞机后出现短暂耳痛的体验，有的人还会伴发耳鸣症状，这到底是怎么回事呢?怎样避免乘坐飞机时出现耳损伤呢?中日友好医院针灸科主任李石良表示，乘坐飞机后出现的耳痛、耳鸣症状与飞机起降时形成的气压变化对......

篮球运动是人们酷爱的一种运动，但是篮球运动中的意外伤害也很大，面对这些意外伤害该如何预防和急救呢？热身：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳等等，别做得太过分，同时要训练强化膝关节周围的运动。1、脚踝扭......

口服避孕药含人工合成的性激素，其作用比天然性激素强，且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。避孕药中的雌激素会使凝血因子增高，如果不加以注意，确实有引起血管问题的风险。不过，目前使用的低剂量激素......

我们都知道在职场上男人通常都要端坐很久，但是男人久坐的危害也是有很多的，有些男人因久坐而影响其生育能力。那么，久坐还会引发哪些危害呢？1、导致前列腺炎前列腺是男性特有的性腺器官，前列腺炎是最常见的男性病之一。近......

久坐的危害1、伤神又损脑久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神压抑，表现为体倦神疲、精神萎靡、哈欠连天，若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。坐太久出现记忆力下降、注意力不集中、失眠、五心烦......

坐得多，动得少，似乎已成为时不许多人的生活习惯。比如：有人要么久坐家里看电视、那么有的整天在麻将桌上消磨时光，而年轻人更热衷于久坐上网或手机发微信。不过，久坐不动(少动)也带来了越来越多的健康问题。研究表明，长期久......

久坐办公室小心百病生随着现代科学技术的发展，人们的劳动强度逐渐下降，处理信息的工作量日益增多，在办公室工作的人数比例日趋上升，从站着干到坐着干，这是现代文明的重要标志。但是久坐办公室也会得有损健康的办公室疾病。......

在生活中有不少的工作者每天都是坐着的，久而久之就导致了不少疾病找上门。其实久坐的危害真的非常大，那么你知道怎么避免久坐伤身吗？久坐可增加患癌风险在最新的一项有关懒汉造成的影响的研究中，研究者对35名45到75岁之间......

随着生活节奏的加快，一天24小时似乎不够合理支配，所以我们也经常用睡眠的时间来做自己白天没完成的事情，熬夜也成了家常便饭。随着熬夜而来的就是痘痘、火气大、口臭等，这些都困扰大家。既然我们无法缩减工作量，那我们就应......

在运动过程当中不注意而受伤的例子比比皆是，很多人受到的伤害是比较大的，所以这也提醒着每一个经常跑步运动的朋友要注意了，在运动过程当中一些运动细节以及常识问题要了解，这样才可以有效的避免伤害，下面来认识和了解一下......

久坐的危害1：久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。2：久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。3：久坐可使......

上班族几乎整天都是坐在办公室里面，往往一坐就是两三个小时不动，时间一长容易加重胃肠，易肥胖。长期坐办公室有什么伤害呢？久坐的危害到底有哪些1、脑供血不足久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力......

在生活中总有一群人一坐就是一整天，上班族、老司机就是典型的代表。那么你知道吗？久坐对于我们来说可是一件坏事。但久坐对于有些人来说是不能避免的，那么我们应该怎么办呢？最好的方法就是尽量的去减少久坐带来的伤害。生......

随着工作智能化程度越来越高，坐着办公的人越来越多，站起来运动的时间越来越少。坐的时间长了会引起全身疾病，椅子病已成为很多人挥之不去的雾霾。那么上班族久坐的危害有哪些，下面小编为大家盘点了久坐的10大危害，一起去看......