从养生的角度上说，女性例假过后，应该适当吃些补血的食物。那么例假过后吃什么好呢？接下来就为大家推荐几款最适合女性经期结束后常吃的食疗方。一、阿胶桂圆红枣汤材料：粳米100克、桂圆肉20克、阿胶10克、红枣10克。做法：......

海带是一种好东西，其富含蛋白质，还含有大量碘质和钾、钙、钠、镁、铁、铜、硒等多种矿物质元素及维生素A。海带除了营养丰富外，吃起来味道也很不错，因此很多人很爱吃。不过女性来例假的时候饮食禁忌众多，因此不少人问来例......

经期饮食禁忌1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经......

女性例假不宜吃的食物杭州建国妇科医院林国荣主治医师表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造......

草莓是大家生活中都常吃的水果，味道酸酸甜甜，口感好，味道鲜美。同时，草莓含有的营养元素也十分地丰富，因此不少女性都很爱吃草莓。但是大家也知道女性每月来例假的时候是需要特别注意饮食的，因此有人问来例假能吃草莓吗？经期......

女人天生喜欢吃零食、冰激凌等。但是，当月经来潮时吃大量的冷饮会减少月经量、缩短经期，有的甚至还会停经。这究竟是何原因呢?本站妇科专家解释说，当冷饮进入人的胃后，寒冷的温度会使子宫内膜血管发生强烈收缩，导致月经量......

小编推荐：女人不宜洗澡的八个时间产后第一次例假什么时候会来，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说，没有哺乳......

很多女性在月经前都会出现一些不适的感觉，如乳房和下腹胀痛、头痛、失眠、神经烦躁等，也有一些女性在月经期间长痘痘，使经期变得格外难熬。为了让女性舒适地度过月经期，在月经期到来之前自然要做些措施预防。小编建议可以......

对月经推迟的治疗比较多，患者在平时还应注意一些护理的工作，应保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过......

女孩子在月经期间的营养需求相对较高，但是并没有特别能够促进身高增长的食物，因为身高增长主要受遗传、年龄、生长激素等因素的影响。但是，良好的饮食习惯可以帮助女孩子维持健康的生长发育状态，以下是一些适合女孩子在月......

例假前口臭是一些女性在生理周期变化期间可能会遇到的问题之一。它可能由于体内激素变化、免疫系统调节等原因引起。本文将介绍一些药物和自我调理方法，帮助你缓解例假前口臭问题。一、漱口水选择含有消炎抑菌成分的漱......

苦瓜是属于一种偏凉性的食物，所以女性在例假期间是不可以吃苦瓜的，尤其是对于一些经常出现痛经的朋友，食用苦瓜之后很容易会导致痛经的加剧，虽然苦瓜的食用价值是很高的，但是我们也要学会合理的运用它的价值，不能盲目的食用......

在分娩之后，女性身体会经历许多变化，其中一个重要的变化是生理期的变化。产后，大多数女性会在数周或数月内开始经期。然而，有些女性可能需要更长时间才能恢复正常的生理周期。通常来说，产后第一次月经一般会在生产后6到12......

例假紊乱吃什么食物来调理荠菜利水消肿、凉血止血、降压明目等功效，这特别是针对目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症状很有帮助哦！女性不妨试试这一类的食物多多吃。羊肉味甘，食物属于性热，具有很强大的补肾壮阳功......

下面，让小编告诉你吧。1、例假期间不能吃什么：酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。2、例假期间不能吃什么：寒性食物比如水产、某些蔬菜如苦瓜、黄瓜、竹笋等。3、......

女孩在进入青春期后，月经的开始是一个重要的身体变化。在这个阶段，许多女孩对身高的发展特别关注，想知道是否还有机会继续长高。虽然遗传因素在身高发育中起着主要作用，但合理的饮食也可以为身高的增长提供支持。以下是一......

1、人流后多久来例假人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。人流术后一般出血3-5天左右。术后遵医嘱治疗，子宫恢复好一般是不会影响再次怀孕的。术后出血第二天就没了是正常，有些体......

大部分女性每个月都会来例假，如果每个月按时来的女性朋友没有什么担心的，但有很多女性朋友发现自己在某个月甚至好几个月都没有来例假，这让她们甚是担心，不知道自己为什么不来例假。那么女生不来例假有哪些原因呢？该如何调......

来月经那几天，虽然会给女性的生活带来很大的困扰，但是对于聪明的女人而言，绝对是可以利用那几天好好的排毒养颜。那么女性在例假期间吃什么有利于排毒养颜呢？NO1：红糖水虽说现代人们的生活水平有了很大的改善，生活中已经不......

人流后一般一个月左右恢复月经，但也有2-3个月才恢复的，术后没有出血属于正常现象，人流后2周可以到医院复查,有可能是有轻微炎症引起的内膜恢复慢,你可以去医院检查一下妊娠尿检,如流产未干净也是可以查出来的,再做个B超,......