1、巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可......

女人在生理期要照顾自己，不能什么东西都吃，要忌口，这样才能对自己的健康负责。生理期哪些食物不能吃？1、生冷类月经来时到底能不能吃冰？中西医都说NO！西医认为吃冰的话，血液会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循环，严重还会导致经......

很多新妈妈由于是第一次生孩子，对月子期间的注意事项都不是很清楚，而家里的长辈则是用以前的观点在照顾产妇，有些也不具备科学性。那么，对于产后妈妈月子期的饮食，有哪些食物不能吃呢？一、不宜炖老母鸡。在传统观点中，坐月子......

1、丝瓜性温凉，含b族维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪。对筋骨酸痛很有疗效，可祛风化痰、凉血解毒及利尿作用，对孕妇手脚水肿、腰腿疼痛都有一定功效。2、菠菜性热，含维生素a、维生素c、大量叶绿素及丰富的铁质。能平......

精彩阅读：常吃四种食物助你生儿子不宜吃薏仁可令子宫收缩引发流产孕妇还应忌食滑利之品。薏仁又称薏米。药理实验证明：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。马齿苋又名马齿菜、瓜仁菜，其药性......

经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状!如果不想被各种经期综合症困扰，......

从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。经期头痛可防可治经期头痛不可小觑，如果不能提早治疗，可能会引起神......

不少女性都会面临痛经的问题，想要消除生理期疼痛可以依靠饮食来调理，不是所有食物都时候经期食用，那么痛经不能吃什么？下面为你列举一些女性经期痛经不能吃的食物。1、柿子柿子含有鞣酸，容易与铁结合，影响人体对食物铁的吸......

从小我们就被家长教育不要挑食，什么类型的食物都要吃一些，保证营养均衡。但在特殊时期，比如说月经时期，适当的挑食反而对你更好。月经是成年女性正常的生理活动，但同时也是女性特殊的生理时期，在这期间，以下6种食物最好就不......

小编推荐：孕期应该如何过性生活？产后宜吃的六种食物炖汤类猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。但产妇喝肉汤也有学问。如果产后......

女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。芝麻：黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生......

引起痛经的原因痛经跟排卵前和排卵后分泌的黄体激素有关。在即将来月经之前黄体激素暂停分泌，取而代之的是前列腺素的分泌，前列腺分泌过剩就会导致痛经。所以我们应该注意，食用能促进前列腺素过度分泌的食物会加剧我们的......

1.浓茶、柿子--妨碍铁吸收茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。2.含咖啡因的饮料--刺激神经，加重疼痛含有咖啡因，可刺激神经和......

1.韭汁红糖饮材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红......

女性生理期不能吃什么食物?1、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。2、糖类的食品糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类......

经期不该多吃的食物其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、......

第一、切记高脂肪饮食如孕妇长期高脂肪饮食，会增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，高脂肪食物会增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利于健康。#p#副标题#e#第二......

贫血是现在很多女性的症状，贫血会导致脸色苍白无光泽，体重增加精神萎靡等等。严重影响生活和工作。女人在调理贫血时期要注意饮食习惯，不能吃以下食物。1、限制脂肪食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病......

编辑推荐：14个女性最需呵护的部位养生保健为的是健康，那么在这个时候就必须排除一些不健康的食物，这样才能保证养生保健的质量。那么哪些食物是在养生保健时不能食用的呢？1.皮蛋皮蛋在制造的过程中通常都会放入定量的铅，如......

孕妈妈怀孕前不宜多吃哪些食物呢？下面有保健专家来一一解答。1、咖啡：研究表明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，专家提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。2......