1、红枣红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造血功能，使脸色红润。红枣和桂圆搭配，不但补血养......

孕妇晕车怎么办1、上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。2、密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好、......

由于生活习惯（如长期空调环境下生活、冷饮摄入过多、冬季穿衣过少等）的影响，导致女性宫寒的人群逐渐增加，而宫寒不仅可影响正常受孕，即便怀孕后也可能影响到宝宝的健康，如流产及哺乳期宝宝排便异常现象等。1、如何发现宫寒......

孕期尿频正常吗很多孕妇在怀孕初期的时候出现尿频的现象，甚至很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。其实尿频是怀孕期间大多数孕妇必经的阶段。在怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐变大，造成骨盆腔内器......

便秘不仅给准妈妈造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助准妈妈们消除便秘带来的烦恼，下面讲5个缓解便秘的良方。孕妇便秘的3个原因其一、女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌......

宫寒是怎么回事宫寒，顾名思义就是子宫寒冷，是中医理论中的疾病名称。中医认为百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。子宫寒冷并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月......

孕妇肛裂怎么办最好？孕妇是比较容易产生便秘而引发肛裂的人群。下面介绍几种孕妇肛裂治疗的方法，有助于孕妇肛裂能得到及时治疗。孕妇肛裂怎么办之孕妇容易肛裂的原因孕期孕妇活动减少，肠蠕动减弱，同时怀孕饮食欠得当，过多......

桂圆宜吃原因：桂圆含维生素P的量多，有保护血管、防止血管石化和脆性的作用，使血管能保持正常的携氧及循环功能，帮助改善畏寒症。核桃宜吃原因：核桃是温补肾阳之物，常吃能改善肾虚气弱造成的四肢冰凉等症状。红薯宜吃原因：地......

孕妇缺锌怎么办？锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱......

每天冬季气温下降的时候，有些人就会觉得特别的冷，十分的畏寒。专家提醒畏寒怕冷除了天气的原因之外，还有可能就是疾病所引起。那么畏寒怕冷是怎么回事呢？冬季畏寒怕冷的原因1.睡眠不足如果你在前一晚没有得到足够的睡眠，这......

孕妇感冒怎么办？准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治......

洋葱爆羊肉材料：羊肉400克，洋葱圈200克，西红柿适量。、调料：盐、酱油、料酒、水淀粉、芝麻油、葱白段各适量。做法：1、羊肉加盐、水淀粉搅匀，西红柿切片，取一空碗放入盐、酱油、料酒、水淀粉搅匀成汁。2、放入羊肉、洋葱炒，倒......

天冷时，尤其是停止活动的时候，下肢特别是脚部便会感到寒冷。但有的人即使气温并不太低，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，这是老人畏寒的表现，那么老人畏寒怎么办呢？老人怕冷吃点啥呢？一起来了解一下吧。老人畏寒吃什么......

大多数的孕妇在怀孕期间都出现过脚肿的情况，有些脚肿现象是正常的，而有些是不正常的，孕妇脚肿分生理现象和异常现象两种。孕期脚肿首先要看血压高不高，是不是妊娠高血压症引起的，如果不是的话，就没有什么问题，那么孕妇脚肿怎......

大雪节气过后，寒冷的天气开始来袭。很多女性就会开始出现畏寒怕冷的现象，这到底是怎么回事呢？女人畏寒怕冷的原因1.缺铁缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到......

小菜御大寒关键补营养大寒养生：常用药膳姜羊肉汤：[配方]当归30克，生姜30克，羊肉500克。[做法]当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用。砂锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再......

宫寒不孕很多原因会导致女性不孕，比如宫寒因素、子宫因素、先天性因素、卵巢因素等等。其中，宫寒不孕是最常见的女性不孕的原因之一。宫寒，其主要的原因就是因为气血不足、气血失调引起的。其主要表现为月经周期延后，月经......

研究表明，许多女性冬季怕冷与体内缺铁有关。因此，怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物的血和肝脏等。动物性食物中的铁是血红素铁，被人体摄入后吸收率较高，尤其是动物血液。其实，有些女性畏寒并非因为衣服穿的......

中医认为宫寒与女性肾阳不足、胞宫失于温煦有关，西医认为本病多与年龄因素、营养因素、内分泌因素以及炎症感染等因素有关，此类女性如果想要怀孕，需要从两方面下手，一是日常生活中注意不要过食生冷寒凉的食物，同时要注意季......

孕妇肥胖怎么办1、随时监控体重：到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。过多摄取脂肪、蛋白质，会使......