一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟......

爱睡懒觉的人将会有好借口了，因为睡懒觉可能和遗传有关。据台湾中广新闻网5日报道，欧洲一项研究发现，体内有一种名为ABCC9基因的人每天需要比没有这种基因的人多睡半小时。研究人员说，每5个欧洲人里面，就有1人有这种基因。......

一忌睡懒觉睡懒觉会使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱机体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全......

冬季天气寒冷，很多朋友们特别是女性都喜欢赖床，一到周末更是睡到自然醒了，其实冬天赖床不太好，下面我们就来看看冬天女人赖床的一些危害。冬季女人睡懒觉有什么危害月经不调冬季女性睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体......

网上万元聘来个月嫂竟爱睡懒觉随着二孩政策的放开，月嫂市场空前火爆。月嫂是母婴护理师的俗称，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80%，产妇的护理占20%。月嫂属于高级家政人员，不同于一般......

近期，有人说周末睡懒觉能降低抑郁风险，其实也不是让大家是一整天，而是在比平时工作日上多睡一个小时会更好，一起来看看带来的介绍吧！本文目录1、周末睡懒觉能降低抑郁风险真的假的2、周末睡懒觉到底好不好3、正常睡眠时间......

1、易患呼吸道疾病卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响，那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。#p#副标题#e#2、肢体疲乏无......

很多人都有睡懒觉的习惯，晚上到很晚才睡，白天又继续赖床。一般爱睡懒觉的人，往往都有惰性。有的人认为好不容易到周末休班了，一定要睡到自然醒，其实经常睡懒觉并不是一件什么好事，尤其是对于年轻人来说，更不能睡懒觉。当人长......

危害1：智力直线下降一晚睡10个小时，为什么白天还是无精打采呢?在某公司上班的小陈简直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致头昏脑涨。但每天增加了睡眠时间，还是没精神，上班时反应慢，被老板骂了好多次。专家解释，大部分人会......

1.导致体虚人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌，只好再躺下形成恶性循环，导致......

立冬已经到来了，对于立冬如何养生每个人都有不同的方法，但本文推荐大家最好先从睡懒觉开始。对于此养生方式，诸多人是不理解的，至于为何？在下文中会为大家一一讲解！为何立冬养生先从睡懒觉开始90%以上的人群听说过早睡早起，......

终于到了星期六，对于上班族来说，节后的工作让他们非常疲惫，而对于刚开学的学生来说，习惯了寒假在家休息，到了学校上课就有点不适应，所以周末成了他们休息的好时间。很多人在周末会睡懒觉，一睡就是大半天，不过周末睡懒觉并不能......

冬天的季节真的是很适合睡睡觉的，尤其是一些年轻的女性朋友们，早上就算是醒了也是不愿意起床的，而且很多人经常一睡就是到大中午，怎么睡都睡不够。但是你知道吗，在你睡懒觉的时候如果不注意的话，是很容易给身体带来健康的隐......

成年人正常的睡眠时间是7小时左右，周末适当的睡个懒觉是可以的，但如果睡的时间过长，则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳，但如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，反而会影响健康。具体说来以下几个方面影......

为纠正学生懒床的毛病，学校食堂规定早上9点后就不再供应早餐，这是南师大最近的热门新闻，记者采访了一些在校学生，各有说法。俗话说早起的鸟儿有虫吃，在南师大这句话可以演变为早起的同学有饭吃了。从昨天起，南京师范大学仙......

睡懒觉是一件舒服的事情，很多人都有睡懒觉的习惯，到了节假日更是睡得不亦乐乎!但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所以还是少睡的好，更可怕的是睡懒觉还会带来疾病的风险。1.呼吸道、心脏和消化疾病小李是一所学校的老......

血液是红色的，几乎是毋庸置疑的，但是近日却发现了一件怪事。四川省成都市第三人民医院，给一位7旬大爷抽血的时候，发现他的血液竟然呈牛奶白，医生称富得流油!7旬大爷血液颜色变牛奶白白色血竟是油主治医师张震介绍，71岁的马......

春天最困扰人的就是春困了，对付春困，不少人采取睡懒觉的办法，专家告诫，这个方法非但无法解决问题，还会带来一些疾病。春天睡懒觉易导致五种疾病1、体虚人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加；人休息时心跳、收缩力、......

睡懒觉是每个上班族学生党的最爱，一放假就晚睡晚起补回精力，但这样却很伤身体喔！小编与你分享健康生活方式，告诉你常常睡懒睡的危害，再教你如何拥有一晚精致的睡眠，快来学习，别让自己越睡体质越虚弱喔！气虚质女性体内缺乏气睡......

如果今早你想睡懒觉，那么就这么干吧。在周末睡懒觉不仅会让你感觉更轻松，也会使你更苗条。研究人员发现，额外的睡眠是击败饥饿感和避免对高脂肪的食物产生欲望的的关键之所在。即使只是在床上多躺90分钟也会有很大的不同......