在干燥的秋季我们应该怎么保养自己呢？多吃水果还是多喝水？这些都是不错的选择，不过小编在这里给大家推荐一个更好的——养生汤。养生汤具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效，而且常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀......

肺脏喜润不喜燥，所以说，在这干燥的秋季，肺脏总是很容易被燥邪伤害。要知道肺脏可是很重要的呼吸器官，如果你想要保护你的肺脏，减少自己生病的概率，请在秋季一定要保护好肺部，比如说想法子润肺。那么秋季润肺该怎么做呢?小编......

养生是一门艺术，对人体有很大的好处，而秋季润燥汤是归属于养生汤类的。秋季润燥汤的种类有很多，主要以一些清热解毒养颜的食物为食材，从而达到清肺、润燥的养生效果，对人体健康有好处。1.塘葛菜煲生鱼：鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤......

秋季幼儿润肺汤百合汤材料：百合适量。做法：1、将百合除去杂质洗干净放入锅内，加水，用小火煮至极烂，加入适量白糖；2、百合带汤一并吃下，此汤有良好的润肺清心作用，最适合肺结核患者食疗。萝卜菠菜黄豆汤材料：白萝卜250克、菠菜2......

秋季养生润肺汤白茅根雪梨猪肺汤用料：鲜白茅根200克，雪梨4个，猪肺1副，瘦肉500克，陈皮5克。制法：1、猪肺洗净，放入开水中煮5分钟；雪梨切块，白茅根切段；陈皮用水浸软。2、用料一齐放入汤煲，先武火煲滚后，改用文火煲2小时即可。功用：......

秋天一到，天气越来越干燥，很多人在这个时候都容易出现呼吸道疾病，咳嗽是最为常见的。其实这都是因为肺部受到了损伤。秋季养生的重点其实就是润肺，如果肺部得不到一定的滋润，咳嗽是在所难免的。那么，秋季养生要如何润肺呢？其......

在秋冬季节，气候比较干燥，这导致很多人吃不消，肺部不适应这样的干燥的气候条件，而发生干咳的情况，所以在气候转变的季节，大家可以用一分汤来温暖身子，滋润肺部，大家知道哪些汤可以清肺润肺吗，怎样做一份可以清肺润肺的汤呢，下面......

秋季润肺银耳汤的做法冰糖银耳汤材料：白银耳100g，冰糖150g，水500g，红枣50g，枸杞10g。做法：（1）首先泡发银耳，差不多泡20分钟，如果想要快，就用热水泡10分钟；（2）洗干净并撕成小块的放入加好水的锅中煮20分钟；（3）再放入枣子和枸杞，小火煮20......

当肺部存在一些问题或疾病时，很容易引起咳嗽的症状，而我们知道咳嗽严重的时候，人非但感觉特别的难受，而且会连正常的基本的生活都受到影响，因此，润肺止咳就成了当务之急，而这个时候不妨可以先考虑一些食疗的方法，如果能够见效......

一、清肺的百合汤雪耳、莲子、百合、排骨汤：1、原料：雪耳75克，莲子100克，百合100克，排骨500克。2、做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤：1、原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。2、做......

秋季煲什么汤润肺沙参百合润肺汤北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个......

秋天到了，树叶黄了，树叶渐渐的凋落，我们人也相似树叶那样没有了炎热夏季的火热，秋季也是我们为进入寒冬腊月的过度。在进入寒冬之前我们都要把身体调节到最佳状态，尤其是老年人的肺病特别容易受到冬季病毒的侵袭，在保证有个......

秋季养生汤食谱大全秋天，天气慢慢转凉，古人认为，这是阳气收敛的现象。实际上，是人本机能经过盛夏的激越亢奋之后，进入半休养和补充的阶段。表现为，外界悲秋清凉，内则余热未消，人的感觉便是干燥异常。那么秋季喝什么汤养生呢？相......

喝汤是秋季养生保健一个不错的选择。选择合适的食材做汤，每天早晚都能喝上一碗那该多好，能使肠胃得到滋养，还不会增加消化系统的负担。如果喝到合适的汤还可以润喉健肺，每一种汤的功效都有对应的人体各个器官，下面我就给大......

秋季润肺喝些汤是不错的，但你知道秋季润肺喝什么汤好呢？秋季润肺又有哪些蔬菜有这样的功效呢？今日小编一一为大家解惑，希望大家秋季润肺不用手忙脚乱的，是轻轻松松的！秋季润肺汤莲子百合羹：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、......

夏季饮食推荐几款夏季降火食谱，炎热的夏天，我们经常会吃一些容易上火的食物。胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。......

生活在南方的朋友在平时的时候都比较喜欢煲汤，相信大家应该都听说过广东的“老火靓汤”，这是非常受大家喜爱的一种汤，尤其是到了秋冬这个适合养生的季节，更加要多喝一些养生的汤，因为秋冬季节是属于比较干燥的季节，很多朋友......

到了秋季大家都很容易出现咳嗽的现象，特别是小孩子，治疗咳嗽不要盲目吃药，是药都会对身体产生副作用，不妨多喝一些止咳润肺汤，像是银耳红枣汤止咳效果就很好。1、银耳红枣汤用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身......

杏剑猪肺汤材料：南杏仁12克，剑花干品30克(鲜剑花250克)，蜜枣2枚，鲜猪肺500克。做法：先将鲜猪肺用清水灌洗干净，切粗件;南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净;剑花用清水浸润，洗净;以上各物准备就绪后，将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进......

养生是很多朋友在生活中都会做的一件事，尤其是在秋天快要来临的时候，在秋季一定要注意滋阴润燥，因为秋天的天气比较干燥，比较容易出现上火的现象，但是又不能够像夏季一样吃一些寒凉的食物，担心会导致拉肚子的现象，所以秋天的......