炎炎夏日，很多朋友喜欢喝冰冻碳酸饮料来解暑，但碳酸饮料并不健康。小编为您推荐几款健康的夏日解暑饮料。1、酸梅汁作为历史悠久、老少皆宜的降暑明星产品，酸梅汁的种类非常丰富。但无论辅料如何千变万化，基本的成分都是......

一、孕妈妈，喝茶也是个好选择茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因......

一、西瓜汁没有西瓜的夏天怎么能称得上一个完美的夏天？西瓜甘甜多汁、清爽解渴是盛夏最好的水果，由于夏天室内外温差很大，很容易发生风热感冒。如果出现咽喉疼痛、口腔溃疡、暑热烦渴等症状，多吃西瓜有助于帮助身体尽快恢......

中医师指出，夏季室内外温差大，进出冷气房时易调节不过来，出现阴暑症状，如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深等，此时可适度刮痧，促进局部郁积在体表的热、气滞宣泄出来。阴暑常发生在爱熬夜、少动的上班族，因其毛孔开合......

茄子：茄子含多种维生素、蛋白质及钙质．具有止痛活血、清热消肿，利尿及防止血管破裂、降血压等功效，是老年人、心血管病人的最好蔬菜，有血管硬化病变及咯血等出血性疾病的人应多吃，作为辅助治疗，但茄子性寒凉，脾虚、消化不好者......

风油精风油精有祛暑、提神、醒脑和镇痛作用，用于防治伤风感冒、头痛、牙痛、风湿骨痛、中暑头晕、小儿肚痛以及蚊虫叮咬等，效果很不错。日常还用于头目眩晕、神经疼痛、晕车晕船等症。如果您在洗澡水中加几滴风油精，洗后......

夏季如何养胃？养胃吃什么好？夏天干燥炎热，容易口渴，吃饭若没有汤就会难以下咽。夏季喝汤也要讲究搭配，如何做到既美味养胃又能清热消暑呢?美味的作用不仅在于饱享口腹之欲，还能帮助我们开胃、促进消化，是养生历程中的一大必......

大麦茶是把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶；也可将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。解暑健胃大麦茶据《本草纲目》记载：大......

大暑节气不宜吃的食物呢？不要着急，下面就让我们的专家为您简单介绍一下，希望能给您带来帮助！专家提醒朋友，大暑节气不宜吃的食物要注意以下几方面：一是要注意避暑，尽量避免在中午从事室外活动。从事室外活动最好选择早晚较凉......

夏天解乏，可以喝一些冬瓜汤，因为冬瓜汤有去湿解暑的作用，还能利尿。在做冬瓜汤的时候，尽量不要太油腻，可以用高汤调汤，简单放一些海米、紫菜或瘦肉等即可。另外，红小豆煮豆粥去湿解疲劳效果最好，绿豆粥也有清热解暑作用，能一定......

现在就给大家介绍几个经典的去除痛经烦恼的方法。1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一......

夏季酷暑难当，在炎热的天气环境下，大多数人们都对吃的没胃口。但是酸梅汤可以提高改善食欲。所以在夏日，你可以自己在家里熬制酸梅汤，然后熬好了后直接放进冰箱冰冻起来。想喝的时候就来一杯，不仅解渴降温，还有其他的好处，是......

玉米须茶取玉米须60克，绿茶末30克，煎茶水1000毫升，冷却后饮用即可。或鲜玉米须100克，加水500毫升，煎沸5分钟，加入绿茶2克浸泡，取其汁分3次饮用，每日1~2剂。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。绿豆薄荷茶绿豆50克加水5杯，浸泡4......

番茄可以消炎夏天容易有一些发炎症状，而甘甜可口的番茄富含与阿司匹林成分相近的物质，所以多吃一点可起到消炎作用，还能有效减轻日灼带来的伤害。菠菜护眼抗疲劳菠菜富含水分和大量镁，且含有叶黄素，这是一种能保护皮肤和眼......

炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么中医膳食最有效呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有......

1.忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使......

夏天到来，周围的气温升高了很多。人们需要将体内多余的热量排出去。因为体内的热量太多的话就会造成中暑。中暑喝什么能够解暑呢？下面就来介绍一下能够帮助解暑的7款饮品。中暑喝什么解暑？1、山楂汤山楂片100克、酸梅50......

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。1忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因......

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。这类茶饮对的缓解也是比较有效的。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶......

大家介绍了几种防暑生津茶，我们一起来了解一下。1.乌梅绿豆饮【原料】乌梅25克，绿豆250克。【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片；绿豆用清水洗净后放高压锅中煮，待熟后取出，加入乌梅、冰糖，再煮10分钟即可。......