对于上班族和学生来说，长时间坐在办公室或教室，人的颈部很容易疲劳，时间久了很容易患上颈椎疾病，对于常常久坐办公室和电脑前的人群，空暇之余做做颈部运动是非常有必要的，颈部运动能够起到加速血液循环、解除肌肉痉挛和增强......

面部清洁这一护肤步骤是美眉们每天都要做的功课，但也是美眉们最容易忽视的护肤环节。面部清洁护肤非常关键，是美容护肤最基本、也是最重要的一步，如果面部清洁工作没有做好，那么，接下来的其他肌肤护理工作都是徒劳的，而不恰......

第一步门诊就诊，确认是否需要夫精人工授精（AIH）做人工受精夫妇到医院门诊就诊，确定哪些人适合做AIH、哪些人不适合做AIH，男方和女方是否适合做人工受精的情形如下。第二步门诊就诊，由主诊医生指导进行AIH准备人工受精之前包......

1、肌肤补水如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但要注意，临睡前不能喝过量的水，否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴，就喝一小杯开水就好了。2、......

最近一段时间，南方等地爆出了病死猪肉的事件，引起了市民的广泛关注。记者采访了解到，今年莱西并未发生病死猪肉流向餐桌的案件，而在采访中记者也发现，不少市民鉴别肉制品的方法比较简单，对此，食品监管部门给市民支招如何挑选......

夏天酷暑炎热，高温下体内热量过度积蓄，从而神经器官受损导致中暑。尤其是老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。但是难免的，还是会有人出现中暑的情况。当身边有人出现......

1、去除老化角质定时去除面部老化角质，黑斑是由我们皮肤的最表层基底层产生的，真正有效的祛斑产品应该是深入我们肌肤的真皮层，通过肌肤真皮层平衡体内的黑色素，并且能够有效地去除老化的角质，从而达到由内到外的淡斑。2、......

眼线眼睛的迷人是需要靠眼线来点缀，使眼睛显得美丽而有精神，除了借重眼影、睫毛膏的帮助外，通常还可以利用眼线的修饰，让双眼更具立体感，可以利用最细的睫毛笔一根根勾勒出眼线，再进行细微的细节处理，这样打造出大而印象深刻......

1.随时涂抹润唇膏随身携带润唇膏，无疑是懒人们的护唇不二选择，选择配料天然，无刺激性的安全型润唇膏，是防止过敏的重点。当然你也可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里常备的植物油或蜂蜜，帮助舒展唇部肌肤。2.经常按摩嘴......

冬季气候寒冷干燥，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。使得人体皮肤变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。这时候，只要做好这六步，水嫩肌肤不是梦！护肤第一步：皮肤的保湿滋润冬日......

生活节奏的加快，造成了繁重的学业压力，沉重的工作压力，所以许多年轻人为了生存和进步沉迷于学习和工作，去图书馆一泡就是一整天，工作一忙起来可能连喝水都顾不上，屁股基本离不开凳子，坐下来似乎很放松，实际上这个看似休闲的神......

所谓惊挛就是肌肉一下一下的抽动，可表现为手脚的抽动，也可是面部的抽动。抽风时一般意识都丧失，双眼向上翻，口吐白沫，意识丧失，呼之不应，大小便失禁，有时可将舌头咬伤，抽后多入睡。抽风一般持续时间不长，少则几秒钟，多则数分钟，一......

多数血压高、贫血貌或面色黝黑，颜面部或下肢浮肿。可有精神神志异常、全身或局部出血、呼吸浅快或端坐呼吸、颈静脉怒张、肺部干湿性罗音、心界扩大、胸膜或心包摩擦音、心率或心律改变、肝肿大及腹水等体征。1、病史......

广东省疾病预防控制中心、省预防医学会在广州市协和小学联合举办预防疾病勤洗手宣传活动，向全社会推广世卫推荐的预防甲型H1N1流感等传染病的六步搓洗法。六步搓洗法第一步，五指并拢、掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手......

孩子咳嗽是常见的症状，但总是咳嗽不见好，却让家长难免担心。每天的儿科门诊，都会有很多因为孩子咳嗽来就诊。孩子出现咳嗽除了要对症治疗之外，日常的护理也是比较关键的，应该引起家长朋友们的注意。孩子咳嗽要如何护理1、......

隆唇术的产生大约才二三十年，它是在抽脂术的基础上延发而生，主要是通过注射的方法使双唇变得更加饱满。填充物的选择主要分为液态（自体脂肪、人造脂肪、胶原蛋白）和固态（戈尔材料）两种，目前以自体脂肪的认可度较高。第一步：选......

老人健身操：六步强身健肺老年人健身有很多约束，健身项目一定要选好，否则会危害健康。其实健身操是非常适合老年人的一项锻炼方式，只要几个简单小动作就能起到强肺增寿的效果。下面就为大家介绍老年健身操6个动作，简单易做......

由于夏季是皮肤分泌油脂最多的季节，每天皮肤油汪汪的，所以很易和皮脂、灰尘、彩妆等混合从而阻塞毛孔，一般这个季节很多美女的脸上就变成了大油田。下面告诉大家6大绝招。要点1：角质层记得要去除因为夏日温度高，人体活动量......

有氧运动之减肥操第一步动作：墩坐和劈腿目标：锻炼上半身，心肺活力和下半身首先双脚分开站直，双手放在身体两侧，然后下蹲直到大腿与地面平行，保持你的双臂笔直缓缓升起直到和你的耳朵在同一条线上。然后重新站直，将你的右腿举......

掉发一直是许多人心中的痛!面对落发问题，有些人会归咎于家族遗传，或是命中注定，而以消极的态度面对，并且放任头发日渐消逝!也有一些落发者因为缺乏生发的正确观念，以为治疗落发可以有立竿见影的效果，却因为在短期看不出明显......