午睡后口渴是什么原因原因：中午午睡一般都是刚吃完饭半个小时后，这个时候胃内部分食物仍未消化，在午睡的过程中，食物会加速人体的血液循环和新陈代谢，起来时便会感觉到口渴了。另外，如果你午睡时张嘴呼吸也会导致口渴。经常......

①有助降低血压；②保护心脏，舒缓心血管系统，降低人体紧张度；③增强记忆力，令人的精力和警觉性得到提高；④提高免疫力，睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；⑤振奋情绪，赶走抑郁，午睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力......

大学毕业顺利进入职场，很多人还是保留着午休的习惯，但因为条件有限，每天的午睡都是在工位上解决。那么，你有没有发现每次趴桌睡醒来之后身体会出现很多不适？下面小编就来介绍下趴桌睡会引来的7种疾病。午睡趴桌睡会引来哪......

午睡的好处有许多，可以有效的缓解压力，是身体变得健康。但是随着现代社会的生活节奏的加快，许多人都没有了睡午觉的习惯。今天小编就给大家介绍一下睡午觉，告诉大家睡午睡的注意事项以及午睡时间多长合适。睡午觉有什么好......

我们都知道，养成午睡这个习惯是非常好的。那么究竟午睡会给我们身体带来哪些好处？在这里给大家介绍一下。午睡会带来这些好处第一，有利于我们防病健体根据最新的一项研究中发现，经常午睡的话可以降低我们人体患上心脏病的......

每天中午午饭后，辛苦了一早上的学生或者是上班族都喜欢小睡一觉来补充一下精力。午睡对于他们来说就是繁忙的一天当中比较惬意的一小段时间了。一些喜欢熬夜的人也会趁着这个时间养精蓄锐为下午的工作做好准备，可以说午......

现在正是立夏时节，立夏是春夏交替的季节，它代表这夏天的开始，立夏养生要晚睡早起加午休，同时要注意养心。晚睡早起加午休由于立夏后天黑得晚亮得早，人们往往容易晚睡早醒，造成睡眠不足，白天常打盹。专家称，13时至15时是一天中......

天气越来越热，人们的困意就会越来越重，午睡也就开始了，尤其在春末夏初之交，尤为明显。但是对于午睡，你了解多少呢，今天小编就来跟你一起学习，午睡会让你早死吗？如何午睡最利养生？中午睡不着怎么办？闲居初夏午睡起午睡会让你早死......

【导读】：我们午休一般都是趴在桌子上睡觉，但是趴在桌子上容易流口水，那么午休睡觉流口水是怎么回事?睡觉流口水是什么原因引起的?下面一起来看看吧!午休睡觉流口水是怎么回事午休睡觉流口水可能是由于口腔卫生不良，或者......

午睡是很多人在夏季共同的爱好，午睡的好处对人体非常重要，它可以消除困倦同时还可以提神醒脑，特别是对于一些体质虚弱的人，午睡的好处更是妙不可言。午睡可以减低冠心病的发病率，所以有人把午睡比喻为最佳的“健康充电”。......

趴桌午睡引起5种的疾病呼吸道疾病趴桌午睡使身体弯曲度增加，会压迫肺部，增加肺部负担，又因血液、氧气供应不足，肺部不能好好舒展，导致呼吸不顺，会影响呼吸功能，尤其在女性更会因压迫胸部，还会诱发将来心脏或乳房等之疾病。消......

很多人有睡午觉的习惯，不得不说这是一个好的生活习惯，不管工作有多么的忙，利用中午的时间休息上一小会儿或者是睡是一小会儿，那下午就有足够的精神是应对下午的工作，保证下午的工作能准时完成，确实是这样，适当午睡能缓解过度......

作为上班一族，我们每天中午都会进行午睡，以期下午上班时间能以饱满的精神状态上班。但是也有一小部分人群选择不睡午觉的，他们认为睡午觉没多大用处。那么，不睡午觉有哪些坏处呢？小编来给你说道说道。一、睡不好对精神的影......

所谓午漂族，是指中午休息时间无法回家休息的人，他们通过各种方式来安排自己的午休时间，有的选择在办公室靠着桌子打盹，有的选择到便利店或快餐店借着空调小憩，还有的约上几个朋友玩纸牌耗时间。一般来说写字楼集中的地段，出......

习惯午睡的人群一旦不睡，那下午基本崩溃。不习惯午睡的人群，睡不睡也没所谓。但是从科学医学的角度上讲，午睡的好处可就太多了，下面就跟着小编一起来了解下吧。午睡的好处有哪些1、减缓疲劳，保持精神一般来说，人在经过一个......

不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休，而最常见的就是趴着睡午觉。今天小编要给大家讲的是趴着睡午觉的四大危害，下面一起来看看吧。趴着睡午觉有哪些危害影响消化一般人午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3......

不少人每到晚上睡觉的时候，经常会出现口渴的现象，半夜总是想起来喝水，如果不及时喝水就会感觉很不舒服。有的时候严重的话，还会影响睡眠质量。晚上口渴，但白天又不想喝，因此不少人都好奇晚上睡觉老是口渴怎么回事？什么办法可......

很多人不习惯带框的眼镜，所以会选择使用隐形眼镜。隐形眼镜当中有不少类型，例如日抛型和月抛型，日抛型通常是用完了之后摘下来就可以直接丢掉，可是有的人中午会午睡，那么中午午睡的时候，日抛型隐形眼镜需要摘下来吗?日抛午......

每天经过一上午的工作，脑子里的细胞消耗得差不多了，利用午睡时间补充一下体力是非常明智的选择。但是要怎样补才正确呢？办公室中至少有八成的人会选择趴在桌子上午睡。原因就是中午时间短，而且又没提供任何睡觉的装备（床、......

长时间不喝水的话，舌头就很容易发干口渴，特别是在冬季，天气干燥，更是需要多喝喝水。喝水量不足导致出现口干舌燥，在夜里睡觉的时候，如果经常出现这种情况也是麻烦，大半夜很冷，却还得起床来喝水。那么问题来了，口干舌燥怎么办？口......