有的时候明明没有吃多少，却觉得肚子胀气了，肚子胀气非常难受，会让人坐立不安，有人会觉得上个厕所会轻松一些，可是上了厕所反而更难受，情况并没有好转，反而有一种心理上的负担。有时候吃一些吃不易消化的食物就容易在肠胃部制......

1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体......

跳绳（慢速跳绳）（强度：高）消耗热量：480大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：8.0MET，属于高强度运动千步活动量时间：4分钟，做该运动4分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。跳绳减肥的正确方法初学时，仅在原地跳1分钟......

人焦躁的时候，大脑会释放肾上腺素等物质，导致人出现手抖、心悸等症状。也可以说，这是精神上的负面状态表现在身体上了，因此，当你焦躁的时候，不妨故意放慢说话的语速，尽可能说得清晰明了。这么做的目的在于告诉大脑还有时间，还......

Raku-raku和一般手机差不多，但只要按手机上的一个开关，便可减慢发话者说话的速度，高龄者从这支手机所听到的声音，效果就像收音机电力不足时慢速播放一般。该项技术会稍微拉长来电者的说话速度，并在一字一句间偷取来电者说......

不管是什么手机，用久了就会越来越卡，iPhone也会有这种情况。如果手机非常卡顿的话不妨试试下面12招会让iPhone运行速度提升不少哦。我们每天都会花很长的时间来使用手机，这也就是为什么哪怕是最细微的问题也会让人觉得无......

之前看过一部老电影，里面的女主人公说了一句话让人影响很深刻。她说：女人到了一定的年纪，最难做到的只有两件事，一个是成为富婆，另外一件事就是减肥。30岁之后，人的新陈代谢会变得缓慢，所以很容易就造成脂肪的堆积或者是身材......

慢跑是锻炼身体的妙方。但如果你想使效果取得最佳，切记跑步速度不要太快。在最佳的训练脉搏状态下进行慢跑，就能在脂肪燃烧状态（有氧健身状态）下取得减肥、瘦身美体的最佳效果。德国运动科学家英戈壁·弗勒泊泽教授......

在男性不育的治疗中，尤其关键的是如何改善精子数量减少、精子活力低下、成活率低的问题，这是治疗中尤其需要注意的。实际上，在现实生活中并非都能够掌握服用的方法与技巧，往往使正确的治疗而效果往往大打折扣，使一些本来可......

慢跑越来越受到更多人的重视，特别是一些上了年龄的人，通过慢跑，不但能更好的锻炼身体，而且通过慢跑显得自己更加有活力，年轻态，所以很多上了年龄的人，在选择慢跑的时候，想了解一下慢跑速度心率加快怎么办？下面就做了介绍，你可以......

说起缅甸大家都陌生，毕竟那是中国的邻国，当然很多少对缅甸的理解还是仅仅局限在电影上面的毒贩子。其实缅甸也是个旅游的好去处，缅甸曾被联合国列为世界上最不发达的国家之一，即便是第一大城市仰光，也满街跑着破旧的二手车......

舞蹈速度快慢的第一要素是移动幅度的加大，以摩登舞大体而言，摆荡所产生的大幅度移动，使舞者于移动速度上快于无摆荡的舞者；于拉丁舞大体而言，身体胸廓、背、臀部位的大幅度的摆动，使舞者于身体律动速度上快于无律动的舞者。......

整天头昏脑胀，呵欠连天，可是一躺到床上就翻来覆去一整晚睡不着，使用过各种有利于睡眠的方法仍然无法入睡，使脾气越来越暴躁，究竟如何治疗失眠呢？获得良好睡眠的常识要获得良好睡眠，首先，要珍视自己的睡眠。睡眠充足的人情绪愉......

在日本有一辆非常独特的火车，它的时速最快只有15公里，几乎只有普通火车的10分之一，所以它也被称为世界上最慢的火车，同时它还因此获得了一个有趣的名字叫做雪龟号，听起来也是非常贴切了，莫名的给这辆火车增加了奇怪的萌感。......

老人心速过慢是什么原因？老年人的心率通常较年轻人较为缓慢，这是正常的生理现象。然而，当老人的心率过慢，即心脏跳动频率低于正常范围时，可能会引起一些健康问题。本文将探讨老人心率过慢的常见原因，并提供一些建议和应对方......

中医认为吃饭的时候必须要细嚼慢咽，不能过于急躁，这样不仅能够有利于身心健康，也具有塑形的功效。吃饭时狼吞虎咽食物没有得到充分的咀嚼，容易增加胃部消化的负担，所以说吃饭时一定要细嚼慢咽。下面和一起来了解一下吧。民......

世界上最慢的动物是海马。说起来世界上行动很慢的动物，最快想到的肯定是我们日常生活中所熟知的乌龟、蜗牛，只要看到它们慢吞吞的行动，谁看到了都会恨不得去伸手帮帮它们，世界上最慢的动物并不是蜗牛乌龟，是在海里生存的海......

慢性肾炎由于病情发展缓慢，所以治疗见效慢，需要花长时间去治疗。由于治疗时间过长，不少慢性肾炎患者治疗做到一半的时候就无法坚持继续治疗，因而导致病情无法彻底治愈或者病情反复发作，因此慢性肾炎成为大家公认治愈最慢的......

老人上了年纪，不能再像年轻人那么做事，有些事情需要放慢速度来做，否则会容易导致血压升高或者受伤。1、起床慢清晨容易发生脑血管意外，有心脏病、高血压的老人晨醒后不要太急，醒来时先躺一会，可以伸伸懒腰，使血液慢慢流动。......

节食，欲速而不达患有厌食症的法国模特伊莎贝尔卡罗，于20十年11月17日去世，时年28岁。她生前曾拍摄了一组以反对厌食症为主题的宣传广告。事实早已证明，迅速节食是经不起时间的考验的，只要一恢复以前的饮食和生活习惯，很快就......