百合熟地黄汤材料：百合、熟地黄各50克，鸡蛋2个，蜜糖适量。做法：1、将百合、熟地黄洗净。2、将鸡蛋煮熟，捞出，去壳备用。3、将以上全部用料放入炖盅内，加清水适量，大火煮开后，改小火煲1个小时，加入少许蜜糖即可。药膳功效：熟地黄......

生熟地龙骨汤材料：龙骨200克，生地、熟地各适量，枸杞、姜片各少许，鸡精、盐适量。做法：1、熟地洗净切片，锅中注入适量清水烧开，倒入龙骨搅匀，煮一分半钟，氽去血水，捞出。2、锅中注入适量清水烧开，倒入龙骨、枸杞、生地、熟地，拌匀，......

此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，经量稀少，质地稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦，头晕眼花，心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱，宜用益气，养血来调经，平时应多吃瘦肉，红凤菜或菠菜，蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果，樱桃，葡萄，龙眼肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，阿胶，桑槐子......

女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。1、羊肉粥鲜羊肉250克，大米100克，葱......

第一大食疗方：杞子红枣煲鸡蛋枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，可用于体质虚弱、头晕眼花调理。#p#副标题#e#第二大食疗方......

低血压多发于20-40岁的女性人群，会出现疲乏、无力、头痛、头晕、食欲不振、腹部不适、消化不良等症状。今天为大家介绍低血压的中医饮食调养，希望能够给您带来帮助!低血压可分气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等......

调理经间期出血的饮食宜忌宜：肾阴虚型患者宜选择滋阴补肾的药材和食材，如熟地、女贞子、黄精、百合、墨旱莲、枸杞、山药、桑葚、黑豆、黑芝麻、猪蹄、猪肾、银耳、葡萄、樱桃、猕猴桃、马蹄等。宜：脾虚型患者宜选择健脾......

这种体质常发生于体寒的女性，主要表现为月经较易延后，经理较少或颜色较暗，有些月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛稍微缓解，诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沉紧，治宜温经散寒，宜吃生姜，干姜......

血热型体质主要表现为月经易提前，经量较多，平时脸色易发红，白带有异味，治疗时宜保持规律的作息习惯，清热凉血为主，宜选用马兰头，马齿苋，芹菜，藕，丝瓜等清热凉血的食物，忌吃肉桂，胡椒，辣椒，茴香，丁香，洋葱，生姜，芥菜等食物，以免月经更加失......

田七鸡蛋汤材料：鸡蛋1个，田七10克，盐少许。做法：1、将田七洗净，锅置火上，倒入适量清水，将田七加水煮片刻，捞起，沥干。2、另起锅，倒入适量水，待烧开后，打入鸡蛋，煮至熟。3、将田七放入锅中，待再次煮沸后，调入盐，拌匀即可。药膳功效：田七......

饮食原则1、膳食均衡、有营养。饮食要清淡，但要注意补充优质蛋白，多吃鸡蛋、瘦肉等，多食富含维生素C的食物，如柠檬、苹果等。2、多吃补气养血、富含铁元素的食物。平时用铁锅炒菜，多吃动物内脏、乌鸡、海带、紫菜、木耳等......

杜仲艾叶瘦肉汤原料：阿胶、杜仲各15克，艾叶30克，猪瘦肉120克。做法：1、杜仲、艾叶洗净，阿胶打碎。2、猪瘦肉洗净，切大块。3、把杜仲、艾叶与猪瘦肉放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，改文火煲1小时，加入阿胶同炖，搅拌至烊化即可。......

女性经期总会出现一些状况，痛经、月经不调、经血暗淡等，这其实对她们的身体都是有一定的影响的，因此出现这些状况要及早调理。今天小编为大家推荐的是经期经血暗淡的食疗调理法，各位女性朋友快来看看学学吧。调理经血的食......

生活中许多人都有过鼻出血症状的经历，但是每个人患上鼻出血的原因都不尽相同，那么为了避免和改善鼻出血的情形，平时能吃什么来改善调理呢？下面为大家介绍调理鼻出血的有效食疗方，供大家了解。阿胶炖瘦肉阿胶6克，瘦肉30克（切......

乌贼鸡肉汤材料：鸡肉100克、当归、乌贼各30克、调味品适量。做法：将鸡肉先切成丁状，把当归切成片，把乌贼骨打碎之后，然后一起放到炖锅中加入适量清水清炖两个小时，然后等鸡肉烂了依据个人口味加入调味品就可。食用方法，吃肉......

首乌黄精肝片汤材料：制何首乌15克，黄精15克，猪肝200克，胡萝卜1根，鲍鱼菇6片，葱1根，姜1小块。做法：1、将以上药材和食材洗净，胡萝卜切块，猪肝切片，葱切段。2、将制何首乌、黄精煎水去渣留用，猪肝片用开水氽去血水。3、将药汁煮开，将......

推荐中药材：熟地黄：熟地黄具有滋阴补肾、补肝养血的功效。当归：当归具有补血、活血、调经止痛的功效。旱莲草：旱莲草具有滋补肝肾、凉血止血的功效，尤其适宜经间期出血的女性。推荐药膳：百合熟地黄汤主料：百合、熟地黄各50克......

猪肠核桃汤主料：猪大肠200克，核桃仁60克，熟地30克，红枣10颗。配料：姜丝、葱末、料酒各适量，盐少许。做法：1、将猪大肠反复漂洗干净，入沸水中氽2-3分钟，捞出切块，核桃仁捣碎。2、红枣洗净，备用，熟地用干净纱布包好。3、锅内加水适......

益母草红枣瘦肉汤材料：益母草10克，红枣8颗，猪瘦肉200克，料酒、姜块、葱段、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。做法：1、将红枣洗净，去核，猪瘦肉洗净，切块，益母草冲洗干净。2、锅中先放入红枣、猪瘦肉、料酒、姜块、葱段，加适量的清......

党参老母鸡汤材料：党参20克，枸杞子、红枣各少许，老母鸡1只，盐3克，姜少许。做法：1、将老母鸡洗净，切块，枸杞子、红枣、党参洗净，姜洗净，切丝。2、锅内注水，放入老母鸡、党参、枸杞子、红枣、姜丝一起炖煮。3、汤煮至熟时，加入盐调......