游泳成为了炎热天气大家最爱的运动，游泳对腰椎、颈椎及背部肌肉的锻炼有积极作用，然而，过度游泳对肩部的损伤较大，容易造成游泳肩。专家提醒，不管是游泳的新手还是达人，游泳时需注意不能过度和用错误的姿势，避免患上游泳肩。......

游泳后肩膀疼痛当心是游泳肩游泳时使用肩关节更加频繁。无论是哪种泳姿，都需要借助上肢的力量前行。殊不知，这些动作其实会让肩部的肌肉和肩袖反复负重，特别是如果存在肩峰下撞击或其他形式的机械因素刺激，会导致肩峰下滑......

天生丽质的于丽是一家酒店的礼仪小姐，平常总是要站在门前迎接客人，当有大型会议活动时，她还要和别的礼仪小姐一起，站在会场，从开始到结束。对工作极认真的于丽从不会偷懒什么的，不管什么时候都始终保持自己的姿态大方挺拔，即......

女性生理结构决定其容易感染出现感染症状时不能游泳妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。贾主任说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注......

如何自由泳自由泳臂部动作要领入水手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。抱水完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后......

热情似火的夏天2.0模式依旧没有降温的趋势，这个时候带宝宝去游泳再也适合不过了。朋友圈里不少的妈咪都晒出了带娃游泳的照片，甚至有刚满月不久的小宝宝。带娃游泳确实是蛮酷的一件事，对宝宝来说，可以帮助刺激ta的视觉、......

想通过一种方法一劳永逸地治愈肩周炎，是不可能做到的。肩周炎属于一种慢性无肩周炎组图（8张）菌性炎症，起病缓慢，症状明显时，可能已经有几个月甚至几年的病史。而且，肩周炎与肩关节周围肌肉长期劳损、持续紧张有关，短时间或者......

因游泳所引起的肩峰下撞击综合征、肩关节盂唇结构损伤以及与此相关的肩关节功能紊乱被统称为游泳肩。患者往往在游泳或上举手臂时出现肩膀疼痛，并常常放射到胳膊的近端外侧。游泳肩在游泳运动员中比较多见，是游泳训练过......

每年夏天都有许多溺水身亡类似的报道，就在前几天，深圳莲花体育中心，一名六旬女子在游泳的过程中猝死。当天，这名女性在泳池内游水，距离池边大概3-4米的地方，但是，不知道是因为什么原因，她突然身体抽搐，整个人在水里挣扎，半分钟......

游泳成为了很多人最爱的项目之一，游泳池的水是否安全无害呢？让我们针对这个问题进行详细的解答，游泳时的注意事项有哪些呢？你还在等什么呢？让我们跟随一起来关注生活当中的细节问题。游泳池的水是不是循环使用的？游泳自然是......

游泳肩学名为肩关节撞击综合症，是因肩膀使用过度而造成的肩伤。症状：急性损伤时，肩袖部位剧痛，肩的外展能力大部分丧失;慢性损伤时，肩袖部位隐隐作痛，胀胀地不舒服，肩膀外展时疼痛，但还能外展。就诊科室：骨科、康复科三伏天，游......

游泳作为一项对身体有益的运动，目前正越来越受人们青睐。但您可能不知道的是，过度的或不正确的游泳活动可能导致游泳肩。是的，游泳肩，您知道多少？家住重庆南岸区的何亮，24岁，从小喜欢游泳，游泳是他在夏天必不可少的消暑、健身......

1.小腿抽筋：一般说游泳前不做准备活动，下水后突然受冷刺激或突然用力，以及在水中时间比较长，体内热量、水分、盐分排出过多，是引起抽筋的主要原因，因此游泳前必须做好准备活动。如果发生抽筋不要惊慌。在浅水区，可以站起来用......

游泳是夏季很多人热衷的运动之一。那么你知道夏季在游泳过程中，为什么会造成游泳肩呢?三伏天消暑降温，游泳过度需当心游泳肩。原以为是游泳受凉患上了肩周炎，谁知道竟然得的是传说中的‘游泳肩’，早知如此，自己......

游泳成为了很多人最爱的项目之一，游泳池的水是否安全无害呢？让我们针对这个问题进行详细的解答，游泳时的注意事项有哪些呢？你还在等什么呢？让我们跟随一起来关注生活当中的细节问题。游泳池的水是不是循环使用的？游泳自然是......

大家都知道游泳时热量消耗是很大的，所以只要坚持下去就有减肥的效果，下面一起来看下网友的成功减肥案例。游泳减肥网友成功案例网友sandy，164cm，减肥前62kg，游泳减肥后55kg。听听她的述说吧！以前，我不怎么在意自己的身体，虽然......

夏季要说能消暑又能健身还能大胆展示自己迷人风采的好地方当然就是去海边游泳啦。既然要去游泳，合适自己的泳衣肯定是不可或缺的，那么如何才能挑选能突出自己的特色的泳衣呢？下面我们一起来学习下吧。一、肤色决定泳衣颜......

炎炎夏日，最清凉的运动莫过于游泳。然而，专家提醒，不管是游泳达人还是新手，游泳时都要悠着点，避免患上游泳肩。什么是游泳肩？游泳对腰椎、颈椎及背部肌肉的锻炼有积极作用，然而，过度游泳对肩部的损伤较大，容易造成游泳肩。南方......

婴儿游泳的益处婴儿游泳，能促进宝宝身体发育，婴儿游泳，自出生至宝宝走路之前，越早越好，但贵在每天坚持，持之以恒。每天给宝宝进行游泳训练，对妈妈而言，既是一份辛苦，也有一份愉悦。一般来说，凡是坚持1个月以上的婴儿游泳，宝宝的......

为了防止游泳时发生抽筋，以至于溺水，应注意做到以下几点：1、首先饥饿、疲劳时勿游泳，因为在饥饿时容易出现低血糖。而在低血糖或疲劳状态下，若遇到冷水的刺激，就容易发生抽筋。2、下水前要做好充分的准备活动：如头前屈、后仰......