双脚承载着我们身体的全部重量，带我们行走四方。夏季暑气湿热，脚病本就高发，但我们为图凉快，往往忽略了对脚的保养。其实，夏季养好脚，不仅能预防脚部疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤肺、伤阴，对预防秋冬疾病也有好处。泡脚祛暑湿......

冬天用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天，人们往往就忽视了热水泡脚的作用。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的。泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓春天洗......

一到炎炎夏日，人们就开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气，冰镇汽水、雪糕冰棍不仅大受欢迎，空调、风扇也几乎全天候开着。还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉，更有甚者晚上睡觉直接在地板上打地铺。其实，在中医养生专家眼中，这些......

寒冬的夜晚，很多人都有睡觉前用热水泡脚的习惯，这是一种健康的养生方式。不仅能驱逐脚步的寒冷，还具有舒缓心情，减缓压力的作用。当然，泡脚也讲究科学的方法。下面就跟着小编一起来学习下吧。1、泡脚时间不宜过长。很多人......

泡脚是现在大多数人的一种习惯，在冬季用热水泡泡脚，不仅温暖脚而且还可以消除一天的疲劳，并且有助于睡眠，而在夏季泡脚还具有减肥的功效，这主要是因为泡脚可以促进全身的血液循环，增强新陈代谢的功能，把体内的废物排出体外，久......

脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。一......

泡脚养生大有讲究首先，泡脚不是中老年人的专利。很多年轻的上班族，甚至青少年都可以在晚睡前泡个脚。泡脚不能蜻蜓点水，应该有15分钟左右的时间，这样才能起到解乏、保健作用。一般来说，水温不能太低，40摄氏度左右，刚开始泡脚......

春天是万物复苏的季节，也是阳气上升的气节，也是人们最容易生病的季节，更是人们容易疲劳的季节，俗语说：春困。春天的气温开始上升，但是咋暖还寒。早晨依然可以感觉到北风的寒冷，夜晚也依然觉得寒风习习。如何健康快乐的渡过初......

我们的脚步有许许多多的穴位，每一个穴位都跟身体的器官息息相关，因此脚部的健康就是我们身体健康的保证。不过脚底是属于非常容易受寒，因此容易导致不畅，所以泡脚是最佳的选择。夏季泡脚可以祛湿，下面一起去看看泡脚的好处......

我们都知道生活中有许多人都喜欢泡脚，泡脚不仅可以清洁脚部，还能帮助我们保健。那么在秋季的时候什么时间点泡脚最好呢?泡脚的偏方有哪些呢?下面为大家介绍秋季泡脚最佳时间，供大家了解。秋季泡脚的最佳时间晚上九点的时......

盐水泡脚的好处1、时常用盐水泡脚，不但能杀菌消毒，而且还能防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。2、人的脚心阔别心脏，血液供给少，盐水泡脚能使咸味通过脚部很多穴位进入肾，再配以推拿脚底心涌泉穴，更能促进血液循环，有助眠抗衰......

温水泡脚成为一种养生的习惯，尤其是在冬天，睡觉之前用温水泡脚半小时，全身都会变得温暖，这个时候再上床睡觉，一定会非常的舒服，因此，这个需求也引发了足浴盆的市场，而且，一个足浴盆还可以增加很多辅助功能，足底按摩，自动注水等，这......

冬季养生泡脚的方法1、热水泡脚功效：用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作风寒从脚下生，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血......

冬季的时候，很多人都出现手脚冰凉的情况，这个他们都会选择通过泡脚来进行改善。在冬季泡脚的话是具有养生的效果，很多人都会泡脚，但是对于泡脚的做法，你真的会吗？下面就一起来看看泡脚个几个小常识吧。泡脚小常识什么时候泡......

俗话说，寒从脚起。如果在寒冷的冬天，你或许会愿意惬意地在家用热水泡个脚;而在炎炎夏日，你或许就没有闲情逸致泡脚了。然而，中医认为夏天泡脚，暑湿可祛。因为夏季暑湿之气较重，湿气容易阻滞在脾胃，让人出现精神不振、胃口不......

春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。脚是人体中离心脏最远的部位，由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。用热水泡泡脚，既解......

中医指出，夏季热水泡脚可祛湿。人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，双脚的穴位达到66个，祖国传统中医学认为，脚是人体阴气最盛的地方，非常容易受寒，从而导致血液淤积，循环不畅。中国人是非常讲究泡脚的，冬天很多......

为什么要强调泡脚？第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。尤其是对......

第一，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。第二，促进......

放点生姜片、花椒用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作风寒从脚下生，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散......