好多人都发出同样的求助：马上要过节了，在家窝着又到处吃好吃的，怎么才能不长胖啊？瞧见没，她也知道长胖无非是因为吃得多、运动少。过节期间到底是放纵一把，还是照常如一地履行健康饮食计划？给自己算好一笔过年的健康账是必须......

一、大肠癌的早期症状1、逐渐加重的腹胀、腹痛原因是由于肠道功能紊乱，或者肠道梗阻而致。部位多集中在中下腹部，多为隐痛或胀痛，还有渐渐加重的趋势。2、间断便血因病变距肛门较近，所以血色多呈鲜红色或暗红色，且往往是血......

一、引起脑梗塞的原因第一是患者有高血压与糖尿病病史，高血压患者发生脑梗塞的几率比正常人高7倍。所以，要注意将血压控制在正常范围，以免发生脑梗塞。糖尿病患者患脑梗塞的几率也明显比没有糖尿病者高出许多。第二是吸......

性爱是老年人的体检表和营养剂。首先，性功能正常与否能成为糖尿病、心血管疾病的信号灯。其次，性爱能促进血液循环，对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤黏膜都大有裨益。但随着身体机能衰退，老年人的性爱与中青年人相比会有......

胃酸过多要注意遵守三大纪律：纪律一：不紧张不疲劳紧张、过度疲劳、情绪低落等，都会引发脾胃功能紊乱，进而导致胃酸过度分泌等疾患。因此，胃病患者一定要保持良好心态，消除紧张情绪，尽量避免过度疲劳。纪律二：戒烟酒忌冷辣胃酸......

人体感染乙肝病毒后，病毒寄宿在肝脏中积极地复制，每天有1012到1013的病毒在复制，肝脏受到损害，疾病就有可能进展为肝硬化和肝癌。因此，乙肝患者在治疗过程中应该遵循123原则，即：1定要选择抗病毒治疗，做到2个坚持，实现3个减少&m......

近日，医学专家提醒说，偶尔一次胃酸过多，可能是吃东西没注意，但长期如此，是脾胃虚弱的表现。专家指出，胃酸过多的患者，除了生活规律外，在日常生活中还要注意遵守三大纪律：◎纪律一：不紧张不疲劳紧张、过度疲劳、情绪低落等，都会引......

男性为了自己的家庭都会比较努力，尤其是工作起来往往会忘记饮食，其实这样是很不好的，如果不要注意的话是很容易伤及自己的身体健康，因此男性一定要重视自己的饮食原则，那么，职场男人必须遵守的三大饮食原则？以下就是具体的解......

马拉松能否出色的完成，前期的训练计划是不能少的。那么马拉松应该怎么训练好呢？跑好马拉松的技巧有哪些呢？进行马拉松跑步又该注意哪些问题呢？今日小编带大家了解和学习下！马拉松训练计划在设定目标赛事之后，便可以开始评估......

女人要学会爱护自己，关心自己的健康，就得从身体的各个部位入手，卵巢的保养就是必须得注意保护的其中之一，卵巢保养的好坏与月经周期是否正常，睡眠质量的好坏，皮肤的细嫩程度都有着千丝百屡的关系。女性卵巢保养的好处第一、......

科学治疗肝癌一定要遵循三大原则。早期肝癌患者在治疗的时候要想取得好的治疗效果，那么就需要遵循对症治疗、心理治疗、明确治疗的目的等原则，此外还要选择正规专业的肝病医院，以确保治疗的效果。治疗肝癌的原则是什么一......

专家指出，药流必须符合三大指征，否则不当药流易致宫腔感染，继而导致不孕。第一就是孕妇的年龄不能超过40岁，这是因为药流所用的药物会调整女性卵巢的内分泌物，40岁以上女性的卵巢正处于衰退的阶段，这时如果再受药物的影响，很......

胃酸过多的患者，在戒烟忌酒的同时，要尽量少吃或不吃冰棒和冷饮以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。近日，医学专家提醒说，偶尔一次胃酸过多，可能是吃东西没注意，但长期如此，是脾胃虚弱的表现。专家指出，胃酸过多的患者，除了生活规律......

大大肌群参与运动，对心肺功能有较大的影响，并协助调整新陈代谢和神经活动。比如，做手指、手腕活动，心律基本无改变。做肩、肘关节和腰部等活动，这些关节都有大量肌肉群相附，所以整体运动效果更好。中运动速度和强度都要适中......

妊娠期糖尿病属于高危妊娠疾病，对妈妈和胎宝宝的健康都有影响。妊娠期糖尿病治疗主要是将孕妈妈血糖控制在正常范围内，患上妊娠期糖尿病后应该如何控制饮食？妊娠糖尿病有哪些影响？1、妊娠糖尿病或致婴儿低血糖黄疸等母亲......

寒露虽然到了，但是这时候还不完全进入冬天，也就是我们说的深秋时期。进入寒露以后，气温下降的更明显了，因此养生方面的问题就有很多需要注意了。不管是饮食还是生活作息时间的改变，都需要依据气候来进行。寒露养生原则1、......

给女人打电话要选在什么时候？很多人都很纠结，有时候因为自己的自以为是而错过了最佳的打电话时间，同样也有人因为不懂如何通过电话跟女人沟通而错过了。那么今天就小编就来教大家来掌握正确的方法，我敢打包票，你获得的成功......

三伏天已经到了，未来将会有一个多月的高温天气，人们不仅会面对高温，还要面对严重的暑湿。身体若是不好好保养的话，很容易出现疾病的，导致身体垮掉。建议人们要开始做好三伏天的养生措施，帮助自己科学度过炎热的三伏天。三伏......

皮肤病对于很多人来说都是一种折磨，甚至有些皮肤病无法根治，一到换季时节就开始发作，奇痒无比。准确选药如患皮炎、湿疹等，用癣药水涂搽，会使炎症、皮损加重;而皮肤癣疾用激素类药膏，犹如火上浇油，会促使病菌繁殖;原本是黄胺......

慢性病人群运动不能停对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还可达到健身的目的。所以说，运动对于患者来说，绝对不能停。特别是对于患有高血压、糖尿病这些慢性病人群来说，更要坚持。高血压：以轻松的、运动量小的运......