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关于适合产后减肥的中医药膳的男士时尚内容
4款中医药膳汤 重塑产前身材
产后6个月是减肥的黄金期,只要好好把握这段时间,产后想要恢复理想体重并非难事。素食食谱的纤维素含量高,除了一般人熟悉的蔬菜水果之外,米饭、粗粮馒头也都含有丰富的纤维素,不但有饱足感而且可预防便秘。素食用低油烹调,......
2023-11-01
哪些中药适合产后妈妈减肥
中草药瘦身秘方决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。功能:决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能,所以,若你有消化不良的......
2023-11-13
中医减肥 食疗药膳减肥食谱
中医饮食与食疗1、饮食有节所谓的饮食有节,有两个方面的含义,第一个是指每天进食的量,从中医的观点来看,我们每天吃饭应该有一个相对来说比较固定的时间,这样对于肠胃才不会造成过重的负担。第二方面的含义是指我们吃饭的......
2023-10-30
产后贫血的中医药膳调理
1、当归生姜羊肉汤当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。2、归芪炖鸡母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。3、阿胶枸杞粥......
2023-11-06
热荐 冬季中医减肥药膳
减肥药膳1.古法糯米饭材料:红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法:将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。减肥药膳2.怪味海带材......
2023-11-26
最适合减肥的药膳推荐
我们都知道不同的药膳对于我们的身体健康有不同的好处,那么对于想要减肥的人而言,吃什么药膳能减肥呢?下面为大家介绍最适合减肥的药膳推荐,供大家了解。莲子瘦身汤材料:莲子30克,芡实30克,薏米50克,龙眼肉8克,猪肉300克,蜜枣2......
2023-11-02
中医有哪些适合产妇的减肥方法
产后脾虚湿阻型◎特色:肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。◎减重成功指数:**◎瘦身叮咛:可补充利水排出的食物如薏仁等,一方面多运动锻炼肌肉。和平医院统计发现,这类型人约占减重门诊的27~30%,因为脾系统功......
2023-11-14
中医有哪些药膳减肥的方法
中医特色:药膳减肥是在平衡膳食,营养全面的基础上,根据我们身体的虚实,寒热,按照中医药性理论(酸、苦、甘、辛咸),来调配食物。调配药膳最主要的是根据每个人的体质情况,使药食相融,药借食味,食助药力,使食物变成美味的佳肴,既能享......
2023-11-13
中医药膳调理产后贫血
生孩子是女人一生中比较重要的事情,虽说很多方面都会引起注意,但有的产妇因为分娩过程中失血过多,很容易出现产后贫血,导致面色苍白或是萎黄、心慌、乏力以及食欲减退等,不利于新妈妈和宝宝的健康。那么,孕妇贫血怎么办?中......
2023-11-03
秋季三大中医药膳减肥
在中医中人的体质分为寒底和热底两种,只有根据不同体质来对症下药才能有效瘦身。而在秋季的时候,人们也是处在特别容易发胖的季节,那么在秋季的时候,有哪些中医减肥方法是适用且有效的呢?一、中药泡脚瘦身适合人群:代谢缓......
2023-11-01
4款最有效的中医减肥药膳
1.三花减肥汤玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。医院报导,经50例肥胖病人服用后,明显减肥32人,占64%,体重减轻不显著......
2023-11-14
中医减肥瘦身的食疗药膳方
无论是男人还是女人都希望拥有美丽的好身材。今天小编就来为你推荐一些利用健康消脂药材烹煮的减肥食谱,不但简单花费小,而且减肥效果很不错!赶紧试试这些消脂瘦身的中医药膳吧!社会越是发达,人们运动的时间却相对减少,而且......
2023-11-24
哪些中药适合产妇减肥
中草药瘦身秘方决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。功能:决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能,所以,若你有消化不良的......
2023-11-13
中医有哪些适合产后减肥的食疗方
一、冬瓜、薏仁汤材料:冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克,煮水当茶喝。二、菊花、决明子茶材料:山楂、菊花10克、决明子10克,煮水当茶喝。三、首乌杞子汤材料:首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克,煮汤。四......
2023-11-13
适合乳腺癌患者的中医药膳
乳腺癌患者的食疗药膳调养:1.海参烩蟹黄。水发刺海参750%,蟹黄肉250g,香菜50g,猪油、鸡汤、料酒、盐、胡椒粉、味精、葱、姜、鸡油、水淀粉各适量。刺海参抠洗干净,切成6cm见方的丁,香菜取叶洗净,葱、姜洗净切碎。将海参丁用......
2023-11-06
美味的中医药膳减肥方
生活中有许多不同的减肥方法,而传统中医药膳也有着很好的减肥效果。那么在我们的生活中有什么比较好的中药方帮助我们减肥呢?下面给大家介绍美味的中医药膳减肥方,供大家参考。苡仁赤豆汤苡仁30克,赤小豆30克,红枣5个。先......
2023-11-03
中医药膳食疗减肥秘方
冬瓜粥——利尿消肿,减肥降脂材料:用新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,干的10克—15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。做法:将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可(粥内......
2023-11-12
中医常见减肥药膳推荐
我们都知道对于多数的女性而言都希望自己的身材能纤细些,因此多数人会想要减肥。但是减肥不一定非要节食,通过饮食也同样能帮助减肥,下面为大家介绍中医常见减肥药膳推荐,供大家了解。中医常见减肥药膳推荐醋拌黄瓜嫩黄瓜......
2023-11-01
适合肾虚的中医药膳有哪些
1.肉苁蓉羊肾汤配料:肉苁蓉20~30g,羊肾1对。制法:水适量,煮汤。调味服食。功效:补肾益精,壮阳。适用于肾虚阳痿,夜多小便,肾虚腰痛,肾虚耳聋,肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿,腰膝冷痛等。《本草经》说它能养五脏,强阴,益精气。羊......
2023-11-05
中医减肥的四大药膳食谱
粉红蒟蒻丝靓补食材:蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黄瓜、小蕃茄专家点评:此道菜有活血消积、清热利湿的功效。蒟蒻:即魔芋,含有丰富的膳食纤维,能加强肠道蠕动,缩短食物停留时间,减少肠胃对食物营养的吸收。膳食纤维还能产生饱腹感......
2023-11-10
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