据统计，中青年便秘发生率为1%—5%，而老人为5%—30%。人上了年纪，饭量和活动量明显减少，肠蠕动减慢，肠内水分减少，更容易导致便秘。多运动是改善便秘的良好途径，有研究表明，如果每天走500米一字步，可以大大减少老人患......

★羊年步姓男宝宝起名大全/步姓名字大全步雨帜(89分)步要逸(91分)步建与(89分)步金记(90分)步韦维(89分)步季键(92分)步冠弟(94分)步盈齐(89分)步俊进(91分)步忠赏(89分)步昊伦(90分)步昀亿(89分)步委轩(90分)步季展(......

运动时小小妙招加速脂肪燃烧，减肥事半功倍。快速减肥方法1跑步机上的八字脚你在跑步机上做锻炼时，有没有注意过自己的脚？它们在跑步时呈什么状态？内八字或者外八字？别以为这只是跑步姿势的问题，它还关乎到消耗脂肪的多少。......

暗恋一个人是什么感觉呢？你小心翼翼的靠近她却不敢惊动她。看见她和别的异性玩的很high，自己生气的要死，到头来才发现，自己根本就没有资格左右她的一举一动。你真的很爱她，却不知道怎样释怀这种暗恋的情怀。本站和你一起回......

其实虽然说运动是最好的减肥方式，但如果姿势不对，减肥效果也是不明显，那么跑步减肥有哪些注意事项呢？你在跑步机上做锻炼时，有没有注意过自己的脚？它们在跑步时呈什么状态？内八字或者外八字？别以为这只是跑步姿势的问题，它还关......

1、去角质，解决暗沉肌首先细心洗净一天脸部的完美伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，像含乳酸菌益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象。2、补......

通过生辰八字来判断命运的走向，是所有算命的方式当中最为有效的一种方式，同时也是比较准确的一种途径，但是很多人都不知道到底应该如何详细的去分析和了解自己的生辰八字，今天小编就来一步一步的教大家如何来分析自己的生......

欧莱雅男士面膜怎么用？Step男士使用欧莱雅男士面膜的第一步是撕开面膜的包装。男人可以根据自己的使用习惯轻轻撕开或暴力撕开~Step男士将欧莱雅男士面膜的包装撕开，然后取出面膜纸，再将面膜纸均匀地敷在整个面部。Step......

步康海步仲玉步义湖步汉恭步宏航步和季步光欣步芝步林云步妍瑞步柏毓步吟珍步凯诚步梅辉步承霖步英亦步雪杰步桂苹步慧诚步琦圣步子琳步函治步振伶步行育步轩芬步凯洁步茂忠步琬威步修桓步天新步岑纶步佐珮步彦纬步富......

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最近行情天天创新低，在办公室实在没什么事，于是翻出朋友送的书读，看的是蔡澜的《活，该快乐着》里面有一句精，是不做作。精，是基基本本。里面有张书签，写着这个世界很无趣，我们自己要有趣。想到多年之前，我们都还年轻，都单身，去师......

快过年了，人们又开始为享受美食而忙碌，殊不知除了注意保护胃以外，牙齿健康必须重视。切忌年过了，牙病复发了。节前，记者就复杂牙的治疗问题，采访了北京友谊医院口腔科主任医师张方明教授。张教授提醒患者，看牙别怕麻烦，一定要......

想要让一份爱情持久幸福的维持下去不容易，人都会犯错，在恋爱中稍不注意就会酿成大祸，当分开后幡然醒悟，可惜自己爱过的那个人已经离自己远去了，既然结局已经如此糟糕，不如放手一把，不给自己的心里留下遗憾，不要急于一步登天，挽......

11月7日消息，在大学中，会一字马的同学比比皆是，发到网上的一字马也很多，不过单单个人的一字马已经不能阻止这群高人了，近日都流行宿舍比拼一字马，而且一字马还被玩出了新高度，究竟宿舍比拼一字马是什么新花样呢，下面一起来看......

《江畔独步寻花》是杜甫写下的诗，就其题目而言，是指杜甫一个人在江边散步，想要找到开花的地方的意思，而整首诗则描绘了一副岁月静好的田园牧歌。实际上，《江畔独步寻花》是一个系列，杜甫写下了七首诗，但在这个系列当中，最为著......

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1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更......

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保护肌肤，其实卸妆是第一步。那么脸部卸妆分别有哪些呢？一起来看看吧。一、眼部卸妆眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择专用卸妆产品、并配合正确的卸妆方法，才能预防皱纹的产生。1、首先......